Rûn de trenings út mei ien fan dizze punten
Gjin gymnastyk is kompleet sûnder in eksploazjebal - ek wol as joga, switser, lykwicht of pilatesbal. De opblaasbare plastyske ballen binne in multyksuchtige must-have. Net allinich kinne jo se brûke yn workouts om dyn kearn te fersterkjen en toand te meitsjen, mar se kinne jo ek helpe mei útwurking fan oefeningen en meitsje hurddrachten (lykas planken) noch mear útdaagjend.
Dochs binne se net allinich foar workouts. Spultsje-ballen kinne ek dûbelje as deskeskuorren en guon froulju sels sitte of rock op 'e ballen yn' e arbeiders as in manier om kontrike-pine te meitsjen. Hjir binne guon fan 'e boppespiler fan' e merk.
Hegere kwaliteitsbalke hantje oant jierren jierren gebrûk. One favorite is the URBNFit exercise ball. Made from high-quality PVC, the ball has a non-slip surface and is burst resistant up to 2,000 pounds. It komt ek mei in flugge ynfalpoompompe lykas ekstra plugs en in workoutguod. De ballen URBNFit is beskikber yn meardere diameter (45cm, 44cm, 65cm, 75cm en 85cm) en komt yn 'e folgjende kleuren: swart, blau, griene, roze, purple, red, sulver en wyt.
In soad fanwege ballen makke fan PVC hawwe in sterke en offensive geur, mar besykje sjogge dat dizze bal gjin rook hat as it komt út it fel. Minsken sizze ek dat de bal is makke fan dik, sterke materiaal en dat de pomp makkelik te brûken is, wêrtroch't de bal fluch oplaat.
As dit de earste kear mei in beweechballet is, is de betelbere leven fan 'e Live Infinitely in geweldich plak om te begjinnen. De bal is makke fan BPA- en latex-frije PVS-materiaal en stipet mear as 2.200 pûn. It komt mei in hânpomp, ekstra luchtstokken, en pylk-remover-ark en hat in ienjierrige ûnbeskoft garânsje. Mar miskien wat de bal foar it grutste part makket, is it feit dat de oankeap de tagong krije ta online-eksploitearjen om begjinners te learen hoe't se de bal yn har workouts goed yntegrearje.
Ferantwurdingen sizze dat de Live Infinitely-behannele ball helpt om har wurkjen te ferbetterjen en inkele sels brûke it as buro-stoel. De bal is beskikber yn fiif kleuren: blau, grien, swart, pears, en sulver.
As jo besochte hawwe oer jo beweechballer dy't jo trenings ferlieze kin, gean nei de Trideerbal. Made from extra thick, eco-friendly and hypo-allergenic material, it is one of the highest density exercises balls available and can resist up to 2 200 pounds of pressure. In flugge inflatiefoofpomp is opnommen mei de bal, lykas twa ekstra loftstopkes. Kies út in ferskaat oan kleuren, wêrûnder in moaie mintgrou en aqua blau.
Persoanen dy't de Trideer-spultsje brûke sille sizze dat it tige sterk is en dat it net-rûpke oerflak betsjut dat de bal behannele wurdt, wylst jo ek dwaan, sels op houten flierren. De oefenbalke komt mei in 30-dagen-reade-weromreisperioade en in 12-moanne garânsje.
Minsken dy't harren kantoartsimmer ferfange troch in eksploazjebal faak sizze dat it skeakel har posysje ferbetteret en helpt de pine werom te heljen mei de hiele dei te sitten. As jo sykje om jo stoel te wikseljen foar in eksploazjebal, besykje de Vivora Luno-ball. De balstuhl hat in hantel, dy't makket foar makliker draachflak, lykas ek in net-slipgrip dat jo stabyl en feilich hâldt yn it wurk. De premie anti-burst-PVC-ball komt mei jo keuze fan in chenille, suede leatherette of olefine-dekking, dy't makket foar gesellige sittens - ek as jo wearden of in skirt hawwe. De bal wurket goed yn 'e kant, mar kin ek brûkt wurde foar joga, Pilates, en oare oefeningen.
Minsken dy't de Vivora Luno-eksploitaasje hawwe, sizze dat it gebrûk fan it buro fan in buro-stoel har kearn sterke hâldt en hat se twongen om mei better posysje te sitten. De bal is beskikber yn meardere neutraal kleuren, fan houtkool nei marmer.
Grutte, sit-op-top-spultsje-ballen binne net de ienige opsje. Mini-spieringsbalken - dy't faak brûkt wurde foar Pilates en yoga - fersterkje de kearn, ferbetterje balâns en fermogens fermogens. De PreBody Pilates Mini Exercise Ball is makke fan in burstbestindige, leechrinner PVC materiaal dat fergees is fan mienskiplike phthalates. Njonken toneare workouts kin de bal brûkt wurde foar weromhanneling.
Minsken dy't it Prebody Pilates mini-eksercise-ball brûke, sizze dat de lytse grutte makket it perfekt foar reizen (ferljochtsje it foardat it ferpakjen is en dan de bal opblaast as jo nei jo bestimming komme). Ien evaluator sels brûkt de lytse ball as in rêchstipe by sitten.
Krij mear út jo balâns basearre workout troch it selektearjen fan in produkt dat komt mei mear as allinich de bal, lykas de UR Superior Fitness Exercise Ball. Net allinich makket de oankeap in 65cm PVC-eksploazjebal, mar jo krije ek fersetsstriders en in stabile ring (om de bal yn plak te hâlden), dy't brûkt wurde om te ferlingjen en mear út jo oefeningen te krijen. Sa kinne jo bygelyks op de bal sitte en de wjerstânsbands brûke foar argewaasje.
Ferantwurdingen sizze dat de bal goed makke is en dat de stabilisearjende ring kin ek de kâns jaan om de bal te skodzjen. It ynklusyf toanielplak biedt ynstruksje ynspiraasje foar nijbou en gympeatsen.
Bern sille fergees oer in bal fan har eigen heul, en in soarte fan spultsje fan 'e bern jouwt jo de kâns om "út te wurkjen" mei jo, te helpen har te sizzen fan enerzjy as jo kalorie ferbaarne. De 45cm Gaiam Kids Balance Ball is bêste foar bern fan 5 oant 8 jier en hat in 300 pûngewicht limyt. De bal komt mei in ienfâldige inflatiepumpe en is beskikber yn blau, oranje en griis.
Ferneamers sizze dat de bal Gaiam duorsum is en hâldt oan in protte bouncing. Elkenien ek sizze dat de ballen geweldige stuollen foar bern meitsje om't se gjin kratzen op 'e flier litte.