Ik droech de fitbit-lading, Jawbone UP2 & Inmens Band tagelyk
Fan dat momint haw ik acht ferskillende fitness-tracking-apparaten testen. Ik besykje elke weardich selsstannich, beoardielje har foardielen en ynstimming en ferskate ferskillende nivo's fan goedkarring basearre op myn ûnderfiningen. En wylst ik de justigens fan in band of in oar bestimje mei ferstannige fertrouwen, is der altyd in elemint fan mysteria belutsen. Ik bin gewoan net geastlik mei elk fan myn eigen stappen tegearre mei de band, wêrom moat ik sizze, oft ik 11.221 kear hjoed 12.001 of 12.001 stie?
It makke my te wûnderjen: As ik trije bands yn in kop-to-head showdown setten, wat soe der wêze? Wolle se allegeare werom mei deselde oantallen? Wolle se in soad ferskille? Hoe koe ik witte wa wie ien de wierstichste of net genôch?
Dus, ik besleat om te finen. Foar twa wiken droegen de ynbodies Band , Fitbit Charge , en Jawbone UP2 deis deis, elke dei. Dit is wat ik learde fan 'e erfaring:
1. Wenjen fan meardere bands sjocht skruten
Ik krige fan 'e freonen en famylje freugjen om sokke saak te sizzen - wat goed is. Ik tink it net, mar it is net daliks dat it dragen fan trije apparteminen op ien keer as in skerpe obsessive fitness fanatika.
2. Se binne allegear net genôch, mar konsistint sa
Myn nûmers wiene breed fanwege band oant band, mar de nûmers wiene frijwat konsekwint. Bygelyks, it InBody Band joech altyd my de heechste stap. De Fitbit-lading hast altyd yn 't midden stien, en de Jawbone UP2 joech my konsekwint de leechste stimpel.
It wie net ungeweldich foar myn deistige stapte om te fertsjinjen troch 2.000 oant 3000 treppen tusken bands (de lykweardige ôfstân fan mear as in kilometer). En dochs fûn ik dat se allegear krekt genôch binne.
Hoe kin ik sjogge? Ik spielje in protte . Ofhinklik fan 'e dei wie ik gemiddeld fan 11.000 oant 15.000 stappen. As ik de band oertsjûge dat de mediïnteks resultaten (de Fitbit Charge) de measte krekt wie, wie in 1000 stapderskip fan 'e mediator noch binnen 10 prosintpunten fan' e gemiddelde.
Mei oare wurden, as de fitbit sei dat ik 11.000 stappen stappe - in 10-prosint-differinsjaal soe 1000 wêze. Dus, as it InBody Band sei, stapte ik 12.000 stappen en de Jawbone UP2 sei dat ik 10.000 stappen stappe, elk fan 'e skatten fan' e band is noch yn in ridlik berik.
Mar ek as ik net kin passe, is de Fitbit de measte prestaasjes fan apparaten, de konsistinsje fan resultaten oer bands fertelt my sa: Neffens de band dy't ik wearje, kin ik myn totale stikelzit ferbetterje en feroaringen oer tiid mei justigens spylje om't myn Resultaten binne konsistint .
Mei oare wurden, om't it InBody Band konsekwint feedback freget, as ik 7.000 stappen per dei begjin te setten, en stadichoan fergruttet oant 10.000 stappen per dei, kin ik genôch fiele yn myn groei fan aktiviteit om't de rekkenmeganisme fan 'e band konsistint is , as net 100 persint accurate.
3. It is maklik om obsessyf te wurden
Ik fûn my sels de folgjende resultaten fan myn band as in ferrassende frou, dy't altyd ferlykbere staten tusken banden ferstean en besykje elk fan 'e doelen te foldwaan dy't ik foar mysels ynsteld haw. Wylst de motivaasje om doelen te befoarderjen wie posityf, wienen der ferskate kearen mysels stil en frege: "Wat dogge jo, wêrom hawwe jo sa beset?
4. ... En kwea
Weirdlik lil.
Ik soe echt genôch krije as ien fan 'e bands nedich is om te laden, want dan soe ik net kinne de resultaten fan' e bands sa lyts as ik winskje te fergelykjen. Ek de Jawbone UP2 foartiids it folgjen fan tracking results (meastal wie it mei te dwaan hoe't de band strakke of los is op myn earm), en it makke my irrinaal lilk. Ik hate dat ik koe net op de resultaten fan ien fan 'e banden rekkenje. Ik bin noait net sa as ik in single band drage, dus wie it in unyk ûnderfining om mysels te besjen.
5. Alle hawwe ferskate, positive eigenskippen
It gebrûk fan alle bands makket it maklik dat elke band positive en negatyf hat.
Bygelyks haw ik de app's Jawbone UP2 de measte hân. Ik ha de dúdlike rjochtfeardigens fan sliep en stappen oanbean troch de Fitbit Charge, en ik haw it lichem fan it lichem fan fet en hertraten testen oanbean troch it InBody Band. Likegoed wienen der aspekten dy't ik net leuk hie oer elke band. Troch trije opnij makken it dúdlik dat der der gjin "beste band" wêze kin - it is gewoan om de bêste band foar jo te kiezen.
6. It is it bêste om ien te kiezen
Oan 'e ein fan' e dei is weardewindige apparaten net folslein net nedich. It is ôfwikende en ferrifeljende, benammen as jo in kompetitive persoan binne dy't hypermotivearre wurdt troch getallen. Kies ien band dy 't de funksjes dy' t jo sykje, en brûke it as manier om jo aktiviteit trends oer de tiid te folgjen, yn stee fan in oansteande obsession-apparaat.