De measte minsken nimme in fakânsje om allegearre fuort te heljen, mar studinten fan yoga wurde hyltyd har hurd fertsjinne feesten brûkt om har yogapraktiken te fersterkjen troch kombinaasje fan reis nei eksoatyske plakken mei yntensive yoga-programma's te kombinearjen.
As jo beskôgje dat jo op in yoga weromkomme, sille dizze tips helpe jo witte wat te ferwachtsjen en soargje dat jo in geweldige, ûntspannende reis hawwe.
Selektearje in Yoga Retreat
- Gean mei wat jo witte: ien fan 'e bêste manieren om in joga werom te keapjen is om te oanmelden foar ien ûnder lieding fan jo lokale atelier of reguliere learaar. It útfieren fan dizze retreaten, faak nei tropyske lokaasjes, is grut bedriuw foar studios en ûnôfhinklike learkrêften wurden, dus sille se út 'e wei gean om te soargjen dat alles reidrekt en jo goeie yoga ynstruksjes krije.
- Reach foar de stjerren: As jo jo opnimme foar in weromreis mei ien fan 'e stjer leararen fan yoga of bekende studios, sil jo sûnder dúdlik goed behannele wurde. Eartiids hawwe dizze leararen in fertsjinste ynteresse (har reputaasje) yn 'e macht dat jo in goeie tiid hawwe en jo jild yn' e wearde krije. Dêrnei rinne in protte studios harren retreats as Yoga-learare-opliedingsprogramma's. As jo op it punt binne yn jo praktyk wêr't dit betsjutting makket, kin it in geweldige manier wêze om jo registrearre yoga-learkrêft (RYT) sertifikaasje te fertsjinjen wylst op fakânsje.
- Get Fancy: As jo it leare kinne, hawwe in soad lúkse spas yoga op 'e menu. Dit is in goede manier om te relozearjen, te pamperearjen, en wat yoga oan 'e kant. Mei dizze rûte kin in offer yn 'e kwaliteit fan joga ynstruksje wurde, dus dizze opsje is foar dyjingen dy't gewoan in lyts joga mei har lûdbaden, seespegel en heule stienmassa's wolle.
- Bliuw Stateide: Der binne in protte poerbêste retreatopsjes yn 'e Feriene Steaten, wêrfan de mearderheid fan' e eastkust en yn Kalifornje binne.
Wat te ferwachtsjen
- Jo krije wat jo betelje: As dat te lûd te goed is, is it wierskynlik. Dus, as jo de bargain kultuerrûte gean, ferwachtsje rustyske akkommodaasjes. As jo goed binne mei libbensomstannigens dy't tichter by kampingfoarsjenningen binne as in hotel, kin dit in goede manier wêze om guon jild te besparjen. Guon retreatsen sille dielen of sliepkeamers by in koarting oanbiede. Iten is hast altyd opnommen yn 'e priis fan' e weromreis en meastal kin sûne, frisse, lokale keuken. Fluggroep is hast altyd NICHT opnommen, sadat derfoar soargje dat dit as budzjet wurdt beskôge.
- Deistige rûte : Yoga-lessen wurde meast yn 'e moarns en jûn oanbean. Oare aktiviteiten sille ferskille neffens it fokus fan 'e weromreis, mar faak binne meditaasje. Guon retreats organisearje in protte ekstra aktiviteiten, dy't - ôfhinklik fan lokaasjes - dingen as kuierjen, natuerlike dûnsen, of sels kokenklassen. It is in goede idee om tefoaren te klitisearjen oft dizze ekstra opnommen wurde yn 'e priis fan' e reis.