Binne djoere joga-klassen dy jo werom fan 'e reguliere praktyk hâlde? Op $ 15 - $ 20 in pop, kinne kwaliteitsklassen echt opnimme. Hjir binne guon manieren om jild te besparjen en soargje dat jo jo oanwêzige deistige tagong fan joga krije.
1 - Sikke kostbere lessen
In protte yoga-studios biede mienskarren op in koarting. Dizze klassen binne faak op ôfstannen, sadat jo in fleksibele skema nedich hawwe foar dizze iene. Mienskipssintrum, universitêre útwreidingprogramma's, YMCA's en gyms binne ek plakken dêr't yoga foar minder oanbean wurde kin. De kwaliteit fan it ûnderwiiskodzje sil hielendal ferskille, dus it is it bêst om te gean mei in learaar dy't jo al witte, of op syn minst dat de learkrêft is in registreare yoga-learaar (RYT) mei de Yoga Alliance . Yn waarme waar krijt it makliker om frije yoga-lessen te finen yn parken en oare iepenbiere romten. Donaasjesbasis studearre wurde ek yn 'e stêden hieltyd mear. Doch in Google sykje om ien fan jo te finen.
2 - Kaakklassen yn Bulk
Troch in klassekaart goed te meitsjen foar 10 of 20 yoga-klassen, kinne jo inkele echt jild besparje. De measte studios jouwe in substansjele koarting op klassitekaarten, dy't de priis fan in klasse bringe kinne oant likernôch $ 10. Jo moatte it jild foar de klasse kaart ha moatte en in reguliere studint wêze om te garandearjen dat jo alle lessen hawwe dy't jo betelle hawwe foardat jo kaart ferlient.
3 - Ynvestearje yn jo eigen yoga-mat en wetterfloeien
Twa dollar foar in mat en in dollar foar bottelwetter meie net as in protte ferskine, mar it sil gau op 'e tiid tafoegje. Mei joga-maten dy't beskikber binne foar oankeap foar in bytsje as $ 20, nimt it net in math whiz om út te finen hoefolle fergunnings it duorret om jo eigen eigen mat (uh, 10?), Dy't, ütsildich, ek wêze sil In soad skjiner as in kommunaal studio-mat. En jo eigen wetter út it hûs bringt net allinich spart jild, mar helpt ek te ferminderjen.
4 - Do Karma Yoga
De echt brutsen, lykas learlingen en de wurkleazen, moatte ek joga! Dy mei fleksibele skiedingen (dus mear tiid as jild) kinne faak hannelje foar kursussen op yoga-studios, benammen as se yn it ferline gewoane binne. Dit soarte fan wurk, neamd karma yoga, kin inkelfâldige reiniging, foarskoalske wurk, timmer, publisiteit, of grafysk ûntwerp tafoegje, dus jo kinne sels wat krije foar jo ûntjouwing út. Wês net skrille om jo studio te freegjen as se karma yoga dwaan; In soad studios binne mear as lokkich foar hannelsklassen foar tsjinsten dy't se wearde binne.
5 - Oefenjen by thús
Dochs yoga thús mei in fideo of audio-oplieding is definityf folle effisjint as it besjen fan lessen, hoewol de hannelingen langer binne en ferwiderje op advys fan in learaar. Jo kinne sels frije yoga-fideos en audio op it web fine (sykje "frije yoga"). As jo dizze route folgje, besykje jo allegear wiken in klasse te behanneljen om jo ynspirearje te hâlden en op 'e goeie track.