Rituele salutearjen ferwiist de natuer fan yogysk learen
De literale oersetting fan n amaste (útsprutsen na-mah-ferbliuw ) is "ik boppe jo." It wurdt brûkt as in begruttingsgroei en ek as in middel fan 'e "dankes". Yn yoga-lessen is it tradisjonele wurden foar learaar en learlingen om nammen oan 'e ein fan' e klasse te wikseljen as in hân fan 'e beide respekt.
Namaste yn yoga
Yn Yndia wurdt de Sanskryt- groetearnamaste en syn fariant n amaskar (Hindi foar "ik bang foar it ljocht yn jo") wurde brûkt yn it deistich petear.
Minsken wenje op ien of oare wize elkoar op 'e strjitte. Se sille it typysk dwaan mei har palmen yn 'e holle gearstutsen, mei in koarte nod fan' e holle begelaat.
Yn it westen wurdt namast in soad yn yoga-ynstellingen brûkt om dank en wurdearring te jaan. Oan 'e ein fan in yoga-klasse bringt de learaar meastentiids de klasse yn in sitte posysje nei savasana . Dit wurdt somtiden brûkt as in tiid foar in koarte satsang (les) of meditaasje, ôfhinklik fan it type yoga dy't belutsen is.
Tradisjoneel sluting fan in yoga-praktyk
Nei't de klasse formal sletten is - faak mei de groep dy't trije oms yn 'e unison pleatst - de learaar sizze "namaste" en bôge oan' e learlingen. Se soene yn 'e soart reagearje en har holle bûgje mei har palmen yn' e Anjali mudra yn 'e hert of it tredde each (midden fan' e foarholle).
Somtiden sille elkenien har bôge trochgean, trochgean fan in krús legere posysje oant har hannen of foarsten op 'e flier komme.
Taken in bôge oanjout fierder oan in djippe wurdearring foar de learkrêft. (It dwaan fan sa is in persoan in persoanlike foarkar; jo sille gjinien misledigje as jo keapje om net te bûgjen of net kinne de hiele wei nei de flier bûge.)
Teaching Each Other
Jo learaar kin kieze om in bytsje útwreidzjen oer de basis betsjutting fan namaste.
Dizzen binne sizzen lykas "it ljocht yn my is it ljocht yn jo," of "de learkrêft yn my bogt nei de learkrêft yn jo." Dizze soarten útwreide ynterpretaasjes befetsje dat, al binne jo leard fan 'e learaar, hat de learaar ek wat leard troch te dielen fan' e tiid mei jo. It liket derop dat as learen en wiisheid ûnder elkenien yn 'e praktyk feroare wurde, jo binne ek jo eigen learaar.
Meaning of the Anjali Mudra, the Prayer Position
Hoewol Anjali mudra is de posysje dy't jo betsjutte moatte nammentlik as namaste "namaste", de bedoeling om de mienskip te pleatsen, net as foarm fan gebed wêze. De mispering ûntstiet út it feit dat Anjali mudra typysk de Westen beskriuwt as "gebedens". It is lykwols wichtich om te begripen dat ek as de stjoering ien is mei Christian, Hindu, en oare religieuze praktiken, is it net itselde betsjutting yn 'e yogyske praktiken.
Anjali is Sanskrit gewoanwei betsjuttend "oanbiede" of "te" te saluten, "wylst mudra " seal "betsjut. Sadwaande is de posysje bedoeld om de earbied en feest fan dit momint te symbolisearjen.
Yoga is net in religy , en Anjali mudra moat net sjoen wurde as de oanbidding fan in godlik wêzen.
De moderne praktyk fan yoga is folslein wrâldlik yn 'e natuer. Yn har kearn is de praktyk fan wjersidige respekt en it respekt fan jinsels en it lichem.