Krij jo sels mei ynspirearjende wurden oer it útfieren
Koarte rinnende quotes binne geweldig omdat se maklik te herkenjen, en hawwe gewoan in ienfâldige, krêftige berjocht. Se komme út ferneamde runners, skuonbedriuwen, en anonime mar ynspirearjende boarnen.
Hjir binne guon koarte motivearjende saken oer it útfieren dat jo tidens de rinnen tinke kinne, of as jo besykje om jo sels te motivearje om in rinn te gean.
Jo kinne guon fan harren brûke foar in sosjale mediapost of in foto taheakje om in mem te meitsjen. Jo kinne se ek brûke op in t-shirt.
Rich Davis
"De lange rinnen is 90 persint mentaal en de oare helte is fysike."
Fred Lebow
"In soad dingen yn it libben passe it swier fan in maraton."
Nij lykwicht
"De maraton. Hoe in gemiddelde runner mear as gemiddeld wurdt."
"Marathoning, de triomf fan begearte oer reden."
Adidas
"In run begjint it momint dat jo ferjitte dat jo rinne."
Kara Goucher
"It rûn is it lekkere diel: it is de lean fan alle hurde wurken."
Jay Foonberg , 72-jierrige runner
"As ik it bêste docht, kin ik mei wat ik haw, dan haw ik myn race wûn."
Ûnbekend
"Hjoed sil ik dwaan wat oaren net sa moarn dwaan kinne, wat oaren kinne net."
Bill Rodgers , winner fan fjouwer Boston en fjouwer NYC marathon
"De maraton kin jo leauwe."
Asics
"Running freget mear as gewoan sweatsje."
Lance Armstrong
"Alles is mooglik, mar jo moatte leauwe en jo moatte fjochtsje."
Kathleen Harris
"Gean net bang om stadich nei foaren te gean ... frees stil stean."
Amby Burfoot
"As wy rinne, wurde wy."
"Om nei de einline te kommen, moatte jo in protte paden besykje."
Paul Tergat , Keniaanske beropmarathon
Freegje josels: 'Kin ik mear jaan?'. It antwurd is gewoanlik: 'Ja'. "
Unbekend , sjoen op in marathon-toetskader
"Tink derom dat jo reden binne."
Kevin Nelson
"Eltse dei is in goeie dei as jo rinne."
George Sheehan , rjochter skriuwer
"Ik haw myn held hâlden, en hy is my."
Ûnbekend
"De hurdste stap foar in rûnlieding is de earste dy't út 'e front door stiet."
Unbekend , sjoch op T-shirt fan in run
"Gjin lef gjin eare"
Ûnbekend
"Obsessed is in wurd it slim gebrûk om de tawiide te beskriuwen."
Confucius
"It makket gjin spitigernôch as jo stadichoan langer gean as jo net stopje."
Emil Zatopek
"As ik better kinne, wêrom net?"
Arthur Clarke
"De iennichste manier om jo limiten te bepalen is troch te gean nei har."
Marc Davis
"Alles dat nimt is alles wat jo krigen hawwe."
Florence Griffith-Joyner
"Blessueren makke my in leauwen yn cross-training."
Paula Radcliffe
"Ik kin my net libje en net rinne."
Sineeske sprekwurd
Bang net bang om stadich te gean, bang allegear allinich te stean. "
Ûnbekend
"Ien rinnet kin jo dei feroarje, in protte rinnen kinne jo libben feroarje."
Art Williams
"Ik siz it net dat it maklik bin ... ik sis jo dat it it wurd wurdich wêze sil."
Nike
"Rint ein. Running docht net."
"Juster seidest moarn."
"Immen dy't biter is as jo no rjochts binne."
"Rint ein. Running docht net."
"Wa seit dat jo net kinne fan jo problemen falle?"