Understeande de Fûneminten fan 'e Competition
Olympyske gewearlifting is in sport foar manlju en froulju dy't troch gewichtklassen kategorisearre wurde fan 'e heule swieregewicht nei de lytse flywigs. Goud, sulver en brûnzen medaljes wurde yn elke klasse útrikt.
Allinnich twa ferskillende opliedingen wurde útfierd: de skjinne-en-jerk en de ynslach. Gewichtheffing is in populêre byldzjende sport op 'e Olympyske Simmerspullen, ek al is it populêrer as sportploech yn guon Europeeske, Midden-Easten en Aziatyske lannen.
Hjir is in rûnpunt fan wat jo kinne ferwachtsje om te sjen op de Olympyske Spullen.
Skiednis fan Olympic Weightlifting
Gewichtheffing waard yn 1896 ynsteld op 'e Olympyske Spullen as in part fan spoar en fjild. It hie in histoaryske skiednis doe't it út 'e 1900 spoaren bleaun wie, yn 1904 wer opnommen en net wer werom nei de Olympyske Spullen oant 1920 doe't it yn har eigen rjocht opnommen waard. Yn it earstoan kamen Olympysk gewichtlifting guon eventuele kritearia dy't yn 'e aktuele tiid ûngewoan liket. Se hawwe gjin gewichtsdielings en se hienen ienhannele en twa-hânske loften.
Troch 1932 waarden fiif gewichtsdielingen fêststeld en trije dissiplines makken de konkurrinsje - de pars, de snappe en de skjinne-en-jerk. De parse waard yn 1972 opnij ferlitten en de rinnen en skjinne-en-jerk as de twa loften fan de sport. De frouljuswettbeweging waard yn 2000 opnaam yn 'e Olympyske Simmerspullen Sydney.
Gewichtferdielingen yn Olympic Weightlifting
Manlju konkurrje yn acht gewichtklassen fan 56 kilograms (kg) oant 105 kg en grutter, en froulju yn sân lessen fan 48 kilo oant 75 kilo en grutter.
Kilograms binne de offisjele Olympyske ienheid fan gewicht. Lannen binne twa konkurrinten yn elke heftklasse tastien oan Olympic-kwalifikaasjewetsten.
De gewichten brûke yn Olympic Weightlifting
Boarden
De rûngewichten befetsje oan 'e barreke yn grutte fan 2,5 kilo oant 25 kilo. Dizze binne kleurskodearre foar konkurrator en publyk behearsking.
- 25 kg: read
- 20 kg: dunkelblau
- 15 kg: giel
- 10 kg: griene
- 5 kg: wyt
- 2,5 kg: swart
Barbells
Manlju brûke stêden dy't 20 kg wage, en froulju brûke in stêf mei 15 kg. Elke bar moat elke twa gewichtklokken fan 2,5 kg hawwe.
Oardieljen en skôgjen fan Olympic Weightlifting
Timing
In athlete hat ien minút om in lift te fieren, en in warsklof klinket as 30 sekonden bliuwe. Ekstra tiid wurdt tawiisd as twa loften tegearre besocht wurde.
Rjochters
Trije rjochters beslute en skoare. De akseptabiliteit fan in oplûking wurdt erkend troch ljochten dy't fan 'e rjochter-wyt bestjoerders binne foar in positive en read foar in negatyf. Twa fan trije is genôch foar de oplieding om as súkses te registrearjen.
Winners
Elke kampioenskip is trije problemen by elke lift. It swierste gewicht helle yn elk discipline foar elke persoan wurdt opnommen. De swierste kombinaasje fan beide loften wint de gouden medalje. As in belle op gewicht opkomt, wint de persoan mei it leechste lichemgewicht.
De Olympic Lifts
Rein-en-Jerk
De skjinne en jerk begjint mei de barbell op 'e flier. De lifter spilet de bar mei twa hannen en draait it nei de boarne ûnder it hingjen. Hy of sy steaget op 'e steande posysje en driuwt it mei in splitstop.
- Sjoch in demonstraasje fan 'e skjinmakkerij.
- Besjoch in fideoklip fan Natalie Woolfolk, in Amerikaanske Olympysk team-lieder fan 'e Peking, de lift te dwaan.
Snatch
De ynslach kin ûnderskiede fan 'e skjinne-en-jerk troch de frjemde oerwinningbeweging. De lifter begjint fan deselde posysje, antenen ûnder de bal en draait de bal op 'e kop yn' e knibbel posysje. Hy of sy stiet dêrnei oan 'e einpunt fan' e bar.
- Sjoch in demonstraasje fan de opslachlift.
- Besjoch in fideoklip fan Casey Burgener, in Amerikaanske Olympysk lieder fan 'e Peking, wêr't de lift is.
De technyk foar dizze lifts is tige ferlet en net allinich folle krêft nedich, mar útsûnderlike fleksibiliteit en lykwicht.
In soad moannen fan 'e praktyk binne ferplicht om de bewegingen te perfoardzjen.
As jo genietsje fan it sjen op gewichtlifting op de Olympyske Spullen, kin in lyts eftergrûn it sa spannend meitsje as in soad populêr sport.