It is geweldich hoe't in pear ynspirearjende wurden jo trening of stimming jaan kinne. Meitsje motivearre troch dizze quotes en ynspirearjende spraken fan of oer froulju athleten.
Ynspiraasjele quotes Oer Running
- "De frou dy't de race begjint, is net dezelfde frou dy't it ras rint."
-Signje by de Nike Women Marathon - "It rinnen hat my de moed jûn om te begjinnen, de besiket om te besykjen, en de bernlike geast om te iten fan 'e wize te hawwen. Hâld faak en rinne lange, mar nea jo freugde fan rinne."
-Julie Isphording, maratonwinner
- "De útdaging en de enerzjywinning fereasket in selssierich wêze, mar it makket my geweldich om sterker te wêzen yn myn relaasjes."
- Joan Benoit Samuelson , winner fan de earste maraton fan 'e Olympyske fraaie - "It is geweldich, se binne gewoanlik, se binne gewoan, as ien frou in beslút dat se wat dwaan sil, sil se wierskynlik oanhâlde, it ienige probleem mei froulju is as der wat mis mei har is, se sizze jo net. Se sille dêr út komme en rinne op ien foet. Se moare net en groeie as in soad manlju. "
-Arthur Lydiard, Nij-Seelânske coach, oer froulike runners - "Ik bin hielendal bepaald en fermindere, der is in winsk yn my dy't my makket mear en mear, en it rjocht dogge, elk fan ús hat in fjoer yn ús hert foar wat. it en om it te hâlden. "
-Mary Lou Retton, Amerikaanske Olympyske goud medalist yn gymnastyk - "Learje jo, foar wa't en wat jo binne, beskermje jo dream en ûntwikkelje jo talint yn 'e folslein nivo."
-Joan Benoit Samuelson
- "Elke dei is in friske start, lit jo sels net troch mjittende problemen mjitte."
-Dagny Scott Barrios, rydende skriuwer - "Running jout frijheid, as jo rinne kinne jo eigen tempo bepale, jo kinne jo eigen kursus kieze en tinke wat jo wolle." Nimmen fertelt jo wat te dwaan. "
-Nina Kuscik, winner fan 'e earste race fan' e Boston Marathon
- "Eltse rûn is in keunstwurk, in tekening op elke dei fan 'e keuken, guon rûnen binne rûzjen en guon rinnen snoege, guon rûnen binne eulokjes en oarenfeesten, as jo lilk binne, in run kin in skerpe slapje yn it gesicht As bliid is, is in rûn is dyn liet. "
-Dagny Scott Barrios - "De skientme fan it rinnen is syn ienfâld, de skientme fan runners is dat wy allegear in simpele ryd hawwe om te ferbetterjen. Wy wolle besykje in persoanlike bêste rigel te meitsjen of de rigel foar it earst te meitsjen, dy't sneup in takomst fan It besykjen om persoanlike besittingen te rinnen. Wy road racers binne in heule mienskip fan mileage-lokkich, limytstoel-atleten. "
- Deena Kastor , Amerikaanske ôfstânrunner - "Ik wie bliid oer lytse dingen: mango sorbet, en rinnen, en hoe't myn foetten fûnen oan 'e grûn doe't ik rûn."
-Oprah Winfrey - "Stepping bûten de komfortensône is de priis dy't ik betelje om te finen hoe goed ik kin wêze. As ik op elke kear riden wie, waard ik swier en ik soe myn skuorren opnimme en stricken."
-Desiree Davila, lid, Amerikaanske marathon-team - "Racing learret ús om ús út te reitsjen, en learet ús om fierder te drukken wêr't wy woenen, dat wy koenen." It helpt ús út te finen wat wy makke binne. "Dat is wat wy dogge.
-PattiSue Plumer, Amerikaanske spoar en fjildûntfanger
- "In marathoner is in marathoner, sûnder tiid, praktysk elkenien dy't de maraton besiket hat in moasje opliede yn 'e moanne, en it is dat eksekúsje en dy ynset, fysike en geast, dat betsjut dat de medalje, net allinich de dei, It is fluch of stadich, it is alles om it probleem te feroverjen. "
-Mary R. Wittenberg, eardere presidint, New York Road Runners Club - "Bang net bang om te dreamen fan it ûnmooglik te realisearjen.
-Shalane Flanagan, US Olympic marathon - "As elke runner wit, it rinnen is sawat mear as pas ien foet foar de oare, it giet oer ús libbenswize en wa't wy binne."
-Joan Benoit Samuelson
- "As immen fertelt, kin ik neat dwaan, ik bin net mear harkje."
- Florence Griffith Joyner