Get Motivated mei dizze Running Quotaasjes
In protte runners rinne races om har optreden te testen, dingen opmakke, en motivearre bliuwend om te hâlden. Hjir binne guon motivierende rinnende quotes oer rinnende rassen.
- "It makket net wat jo binne yn 'e earste, yn' e midden fan 'e pack of lêste. Jo kinne sizze,' ik bin ferteld. ' Der is in soad befrediging yn dat. "
-Fred Lebow, marathon- co-oprjochter fan 'e New York City
- "It wûnder is net dat ik dien bin. It wûnder is dat ik de moed hie om te begjinnen."
- John Bingham , rinnende sprekker en skriuwer - "Myn tinzen foar in grutte race binne meastal gewoanlik, ik fertel mysels: 'Gean út' e blokjes, rin dyn races, bliuwend rêstich, as jo de race rinne, jo winne ... kieze jo enerzjy. "
-Carl Lewis "Fear wurdt stadichoan ferfongen troch eksitimaasje en in ienfâldige winsk om te sjen wat jo kinne op 'e dei dwaan."
-Lauren Fleshman, Amerikaanske ôfstânrunner- "As jo jo yn 'e rige yn' e rige sette en jo sels de ûnbekende ûntsluten, lear jo dingen oer dysels dy't tige spannend binne."
- Doris Brown erfgoed, pionier yn 'e frachtwein - "Goeie sûnens, frede fan 'e tinzen, yn' t bûtenlân, kamaraderie - dat binne alle wûnderlike dingen dy't jo by it rinnen komme, mar foar my, de echte rol fan 'e rinnen - de sprekbiele sjit op' e cake - is altyd riden."
- Bill Rodgers, winner fan fjouwer Boston en fjouwer NYC marathon
- "Grutte gelegenheden en rasen dy't eartiids hast oan 'e punt fan' e frucht wurden binne, binne wêr't grutte doelen dien wurde kinne."
- Jack Lovelock - "Ik realisearje ek dat winnings net altyd betsjutte foar it earst plak, it betsjut dat it bêste út josels is."
-Meb Keflezighi, sulveren medalist, 2004 Olympyske Marathon
- "Wêrom't it ras is, de needsaak wurde moat, miskien, de needsaak om risiko's te meitsjen, en de kâns om nûmer te wêzen."
- Dr. George Sheehan , rjochter skriuwer - "Elkenien yn 't libben siket in bepaalde rush." Racing is wêr't ik myn bin. "
- John Trautmann, Olympyske rûn - "Ik bin altyd nervich, as ik net nervich wie, it soe wier wêze, ik kin itselde gefoel oan alle grutte rassen krije, it is diel fan 'e routine, en ik akseptearje it, dat betsjut dat ik hjir bin en ik' m klear. "
- Allyson Felix, goud en sulveren Olympic medalist - "Myn hiele gefoel yn 'e races is dat jo tige fet wêze moatte. Jo moatte soms agressyf wêze en spielje."
-Bill Rodgers - "It rûn is it lekkere diel: it is de lean fan alle hurde wurken."
-Kara Goucher - "As jo gewoanlik geane, dan kinne jo ek net sels nei de startline gean."
-Todd Williams, Amerikaanse lange ôfstânrunner - "Ik hâld fan harsels in races kontrolearje in tsjinstanner, lit ús delkomme en dreaun, lit it derop út wêze, it is rau, animalistysk, mei gjinien te berikken, mar josels, it is gjin better gefoel as dat."
-Adam Goucher, winner, 1999 US Nationals 5K titel - "Ik sil wurkje sadat it in ein wie fan 'e rûchse rûnen oan' e ein, en as it is, bin ik de iennichste dy't it winne kin."
- Steve Prefontaine - "Litte wy gewoan it sizze en wurde mei dêryn dien, mar it is in oare wierheid: jo hawwe yn 'e ynset om foar in race te rieden en dan it jo net allegear mear te dwaan. in dei, de twadde soarte fan skea kin in libben lang duorje. "
-Larry Shapiro, Zen en de Art of Running
- "Ferskillende minsken hawwe ferskillende redenen foar rennen, mar ien is gewoan de stimulearring om út te kommen en te rinnen, te fergrutsjen kilometer en fiele goed.
-Hal Higdon, auteur en runner - "Soargje yn it wurk datst dien hast foar it ras te meitsjen. Sjoch efkes werom nei jo treningsprotokollen om te rapperjen dat jo alles maklik dien hawwe om te meitsjen. De race is it wûnderdiel wêr't jo de hurde wurk te beteljen krije ôf. "
-Desiree Linden, US-Olympic marathon - "Der binne siktaren fan 'e siel en de geast. Soms, sels as jo ferlieze, winne jo."
-Elie Wiesel, skriuwer, Nobelpriiswinner en Holocaust oerlibben - "It is in flucht fan 'e maatskippij, fan' e symboalen fan status en selsbehearsking, in kâns om krekt te wêzen foar elkenien om krekt te wêzen, mei elkoar."
-Erin Beresini, editor, Triathlete tydskrift
- "Myn tiid wurde stadiger en slimmer wurden, mar it erfaring fan 'e races is net feroare: elke races in drama, elke races in útdaging, elke races dy't my op ien of oare manier útwurkje, en elke race fertelt my mear oer mysels en oaren."
- George Sheehan - "Running is yn myn bloed - de adrenaline streamt foar de rassen, de leafde / haat fan flinterjes yn jo mage."
-Marcus O'Sullivan, Ierske middeurrider - "Racing learret ús om ús út te reitsjen, en learet ús om fierder te drukken wêr't wy woenen, dat wy koenen." It helpt ús út te finen wat wy makke binne. "Dat is wat wy dogge.
-PattiSue Plumer, Olympyske Spullen - "Jo hawwe my net slagge, jo hawwe gewoan dien foar my."
-Hal Higdon - "Fast rinnen is net twongen. Jo moatte rinnen en liede út 'e wei."
-Desiree Linden - "Gjin maraton makket letter makliker. De heale manierpunten markearret it ein fan it begjin."
-Joe Henderson, rydtrainer - "Ja, hoe âld, ik fyn de race in ien fan 'e meast belangbere ûnderfiningen."
-George Sheehan - "As jo slim fiele op 10 milen, dan binne jo yn problemen. As jo min 20 min sille, binne jo gewoanlik." As jo net folle 26 milen fiele, binne jo ûnjildich. "
-Rob de Castella, op maratongea "De skientme fan it rinnen is syn ienfâld, de skientme fan runners is dat wy allegear in simpele ryd hawwe om te ferbetterjen. Wy wolle besykje in persoanlike bêste rigel te meitsjen of de rigel foar it earst te meitsjen, dy't sneup in takomst fan It besykjen om persoanlike besittingen te rinnen. Wy road racers binne in heule mienskip fan mileage-lokkich, limytstoel-atleten. "
- Deena Kastor- "In ras is in keunstwurk dat minsken sjogge en bekrêftige wurde op safolle manieren dy't se ynsjoch binne."
- Steve Prefontaine - "Wêrom rûn in race?" Rôp jo foar josels te testen, foar it rituelen, de kamaraderie, en foar de aventoer en ûntdekking. "
-from The New York Road Runners Club Complete Book of Running - "Sa folle yn it libben liket ûnbidich en ûnferoarlik te wêzen, en in part fan 'e freugde fan' e rinnen en benammen rennen is de realisaasje dat ferbettering en fuortgong berikke kinne."
-Nancy Anderson - "Reitsje dy nerven en meitsje se adreneline."
-Katy Perry, sjonger en songwriter - "Ik leau it yn gebrûk fan rasen as motiveurs. It is dreech om in oefenprogramma te hâlden as jo gjin wichtich doel hawwe yn it sicht."
-Bob Greene, trainer en bêste ferkeapersautor - "Ienfâldige feardigens dy't ien fan 'e hast goede runners skiedt, is in fermogen om in hiele races te konsintrearjen, oft it in mar of in maraton is."
- Kara Goucher - "Hokker fan ús op 'e begjinline ûnderskiedt fan dy fan ús op' e couch is dat wy leare troch rinnen om te nimmen wat de dagen jouwe, wat ús lichem ús litte en wat ús wil freegje kin."
- John Bingham , rûnwrâld en sprekker - "Ien dei sil ik dit net dwaan, hjoed is net dy dei."
-Ûnbekend - "Tears streamde myn gesicht as ik de finish rûn, ik wie in nije persoan, in runner."
-Thomas King - "Foar my binne rassen de fiering fan myn trening."
-Dan Browne, 2007 Nationale Champion yn 'e 5K en 20K - "Elke race is in fraach, en ik wit noait oant de lêste yard wat it antwurd is. Dat is de lûk fan 'e races."
-Joe Henderson - "It is geweldich hoe't itselde paad yn 'e praktyk sa folle hurder fiele kin as op racedei.
-Sara Hall, Amerikaanske ôfstânrunner Winnende hat neat te meitsjen mei rennen. De measte dagen hawwe gjin rassen lykwols. Winning giet oer striid en ynspanning en optimisme, en nea, ea, altyd op te jaan.
-Amby Burfoot"Jo doel is ienfâldich: Finish. Ferjit dyn earste race, spiel it net. Dyn earste ras moat wat langer wêze of wat flugger as jo normale run. Rûn jo earste race. Letter kinne jo rasse. Jo sille in held wêze om krekt te meitsjen, dus net druk op josels troch it werjaan fan in tiiddoel. Sjoch op dizze manier: De slimmer dy't jo de ôfstân rinne, it makliker sil it wêze dat jo jo tiid de kommende wedstriid ferbetterje! "
- Bob Glover, It Runner's Handbook- "Der is in momint yn elke ras, in momint wêryn't jo kinne kinne, of falt, of sizze tsjin jo," dat kin ik dwaan. ""
-Gatorade Ad