As jo probearje om gewicht te ferliezen, kin de proteinbalken de perfekte op-de-goeie snack wêze, mar se kinne ek sûkerje en ferpakke wurde mei te folle kalorien. By it kiezen fan in snackbar, is it wichtich om te sjen op nutrike labels . Jo wolle ien dat is fol fan protte en relatyf leech yn kaloaren. Bonus as it ek in goede beam fan glêstried befettet. Op dizze manier sille jo jo tûk hâlde en enerzjyber meitsje tusken iten sûnder te folle kalorieën oan jo dei.
1 - Questbars
As jo in sûker tosk hawwe, binne Quest bars in de wei te gean! Se slagje om tonnen fan nourens yn it iene te krytjen as dessert. In pear fan 'e bêste aroma's: Double Chocolate Chunk (180 kalorieën, 20 g protein en 13 g glês), Apple pie (190 kalorie, 20 g protein en 14 g glês) en Chocolate Chip Cookie Dough (190 kalorie, 21 g protein en 14 g tried).
2 - LUNA Proteinbars
In oare sûn proteinbar dy't dûbelet as in swiete behannelje? LUNA Protein. It merk makket sân dessert-smaaklike smaak (lykas Chocolate Salted Caramel), en se allegear in nutrionale punch. Elke bar hat 170 - 190 kaloaren, 12g protein, en 3g glêsfas. Hâld ien yn 'e tas en hawwe in beet yn' t hokker honger hits.
3 - Ansi Gourmet Cheesecake Proteinbars
Ja, cheesecake. Ansi makket lekker kromme snackbalken yn trije smaak (alle käsekake tema, fansels): Chocolade sûker Cookie Teie, Peanut Butter Chocolate Chip, en Strawberry Supreme. Elke bar hat 180 - 190 kalorien plus plus 20g protein en 17 - 20 g fytser. De bars binne makke fan alle natuerlike yngrediïnten, dat is in definityf plus!
4 - KINNEBARS
KIND-bars binne prachtich foar minsken dy't de smaak net fan tradysjonele snackbalken hâlde. Se binne crunchy en makke út hiel hielal. Mar bewarje: Net alle KIND-bars binne lykweardich makke. Guon fan harren binne te heech yn sûker en lege in protte om har kaloriefeteren te rjochtsjen. De KIND Plus-rigels tendearje it heulste proteïn. Besykje de Almond Walnut Macadamia mei ferskaat Peanuts, mei 200 kaloriën, 10g protein en 2,5 g glêsfear. Dit makket ek foar in geweldige pre-workout-snack .
5 - Natuer Valley Protein Chewy Bars
As it giet om Natuer Valley Protein Chewy Bars, kinne jo net ferkeard gean. De bars komme yn fjouwer nuttige aroma's en se binne allegearre 10g protein en 5g glês yn 190 lekkere kalorijjes. De line hat ek in mielbeier Grykske Yogurt smaak, dy't klokken yn op 180 kalorie, 10g eprin, en 3g glêsfak. Seldsum dien, Natuerlient!
Foar skuldige frije resepten, iten fynt, tips 'n tricks, en mear, oanmelde foar frije deistich emails of besykje Hungry Girl!