Folje jo wegenwurden mei dizze frije mobile apps
Hokker app wolle jo it bêste foar it kuierjen? Der binne twa basistypen fan kuierapps. Der binne guon dy't jo spoarwurden folgje en GPS- ofstânskadens brûke foar snelheid en ôfstân, en pedometers apps dy't jo allegearste stappen en aktiviteit brûke mei it akselometer-chip yn jo mobyl tillefoan.
Guon apps binne mear workout-basearre wylst oaren liede jo de treningen en de hiele-deiaktiviteit folgje te litten. Dizze apps binne allegear fergees beskikber, hoewol se ek in kâns hawwe foar in upgrade of yn-app oankeapen.
1 - Map My Walk
MapMyWalk is in diel fan 'e MapMyFitness famylje fan apps. It hat de test fan 'e tiid stien en fertsjinnet earste consideraasje foar elke fitnesspunt. Wat docht it?
- As jo in workout begjinne, kinne jo in kaart fan it gebiet sjen. As jo rinne, is de rûte dy't jo nommen hawwe is markearre yn read. De kaart jout jo te ûndersykjen, en troch te sjen wêr't jo oant no ta west hawwe, kinne jo jo werom werom fine nei wêr't jo begjinne.
- As jo rinne, sjochst de ôfrûne tiid, ôfstân, tempo, snelheid, heul, en kalorissen ferbaarnd. Jo snel wurdt bepaald troch GPS.
- Jo kinne audio-feedback krije as jo rinne. De app kin jo ôfstân, rychje, kalorissen ferbrâne, en oare gegevens elke myl, heule kilometer of in oar ynterval.
- As jo foltôgje, kinne jo jo wurksjebedings ophelje en bewarje, en besjoch it sawol op 'e app en op' e webside fan MapMyWalk.
- Sjoch jo mile-by-mile splits om jo prestaasjes te analysearjen.
- Jo kinne ek in bewarre rte laden om wer te brûken, of rûtes te wiskjen dy't oare MapMyWalk brûkers yn jo gebiet dien hawwe.
MapMyWalk is beskikber foar iOS en Android en komt yn in ad-ferzje foar in lytse fergoeding.
2 - Walkmeter troch Abvio
De App Walkmeter hat funksjes dy't geweldig binne foar fitness kuierders dy't har snelheid en ôfstân ferbetterje wolle. It is beskikber foar iOS, Android, en Apple Watch.
- Walkmeter brûkt GPS om de ôfstân fan jo spoaren en wiken yn 't mjitten te mjitten.
- It funksjonearret folle as in stopwatch. Iepenje de app, Tap Start, en brûke Lap as jo in ynterval ynlogge wolle.
- It kaarten jo paad, en jo kinne tiid, fluggens, ôfstân, en tempo sjen as jo rinne.
- Jo kinne treningssertels selektearje ynklusyf Walk, Walk for Time, Walk foar Distance, Walk Intervallen, Nordic Walk, en Hike.
- Jo kinne jo eigen oanpaste intervallen meitsje.
- Sjoch jo splitsjes, rûnten, yntervallen, skiednis en mear.
- It oprjochtsjen fan fergees nei elite is minder dan $ 10 yn 't jier, fier minder as mei inkele oare apps, lykas Endomondo. Opsjenningen omheech jouwe ûnder foljen fan jo deistige stappen, ynklusyf cadence coaching, en brûk de Apple Watch app.
- Jo kinne har frije treningplannen brûke om te oertsjûgjen fan it kuierjen fan jo earste 5K , 10K, heal-maraton, of folle maraton .
It minuazjemint is dat Walkmeter jo stapkes foar wurkjen net folgje, útsein jo op 'e nij útwreidzje nei elite. Mar foar kuierders dy't ynteressearre binne yn har snelheid en ynterval oplieding, is it in tige nuttige app.
3 - Argus troch Azumio
Argus pakket in protte yn ien libbensapparaat. It funksjonearret as in hiele-dei pedometer app mei de moasje sensor yn jo tillefoan. Mar jo kinne ek wurksumheden mei GPS folgje. It is beskikber foar sawol iOS as foar Android.
- De workout tracker lit jo tiid, ôfstân, en de kaart fan jo rûte sjen.
- As jo besykje, sjoch jo wurkje kaloriearjen, stappen, heule win, beste pas, gemiddelde temps, gemiddelde kadens, grafiken en kaart.
- Jo deistige stap telt aktualisaasjes fan jo gegevens fan bewegingssensors en befettet aktive tiid, ôfstân, kaloriearjen, stappen, en in oere grafyk.
- Meitsje jo hertslach yn elk momint mei har yntegrearre hertslachapparaat dy't jo cellphone-kamera brûkt. Jo kinne jo hertklasse maklik yn 'e wize en op' e rêst nimme.
- Jo kinne ferwize nei in hertslachsensorband.
- Folje jo wetterynfloed mei in tap.
- Jo kinne it appartearje fan it apparaat brûke (ynklusyf in barcode scanner) en slieptimer.
- Premium-abonnees krije in breed oanbod fan fitness- en dieetplannen.
Argus is maklik te brûken. En it hat in ynterface dy't jo stimulearret om mei har te ynterakke en in protte punten foar sûnens en fitness te folgjen.
4 - Fitbit App MobileTracker (Gjin Fitbit ferplicht)
Wisten jo dat jo gjin Fitbit-apparaat nedich hawwe om de Fitbit app te brûken? De frije app kin brûkt wurde om jo wegenwurksumheden mei GPS te folgjen, lykas jo allinichste stappen mei de tapassing fan de beweging op jo tillefoan. It sil net wurkje mei âldere tillefoans, mar as fan 'e iPhone 5's en lettere modellen kinne jo gewoan de app brûke. Dit is in goede nijs as jo Fitbit ferstoarn of as jo net klear binne om ien te keapjen.
Jo kinne de frije fitbit app foar jo bestjoeringssysteem downloade. Doe't jo de app opsetten, sil it freegje hoe't jo tracker jo opsetten. Kies "No Fitbit Yet" en it sil de MobileTracker opsetten. No sil jo jo hiele-dei-aktiviteit bepale troch jo ynstekkerometer mei jo tillefoan. Jo krije in stimpelekoade en oere grafiken.
Oft jo in Fitbit-tracker hawwe of net, kinne jo wurksumheden mei GPS-fyts en ôfstân brûke troch de Track Exercise-funksje. Gean út it thús skerm op it + ikoantsje en selektearje Walk, Run, of Hike.
- As jo in workout begjinne, sille jo de ferâldere tiid en jo gemiddelde tempo sjen.
- Swipe om in kaart te sjen fan 'e rûte dy't jo nommen hawwe.
- Jo kinne stimulearrings en updates yn selekteare tiden krije.
- As jo wurkje beëinigje en bewarje, dan kinne jo it oersjen troch it tapassen fan 'e Exercise tile op it hûs skerm.
- Jo kinne jo rûte besjen op in kaart, ôfstân, tiid, rigels, spjalt tiden, kalorissen ferbaarnd, en stappen foar elke workout.
De app's Fitbit befettet ek firtuele aventuresrassen en útjeften mei freonen. As jo freonen hawwe mei Fitbits, moatte jo net út 'e wille bliuwe. De Fitbit app is beskikber foar iOS, Android, en Windows tillefoans.
5 - Endomondo
Endomondo is in workout tracker dy't besiket in persoanlik trener te wêzen yn jo pocket. Jo kinne gebrûk meitsje om jo termyn, trek, en ôfstân fia GPS te spyljen. Jo kinne ek de tiid fan spoaren yn 'e yndoors folgje. It is beskikber foar iOS, Android, en Apple Watch.
- Jo kinne kieze kuierje, kuierje, kuierje en trekken as jo sport.
- Selektearje dan in soarte fan workouts, ynklusyf in basis workout, in doelbasearre workout fan in setstreak, tiid, of kaloriearjen, of nei in rûte folgje. Jo kinne sykje nei tichte rûtes dy't oaren brûkt hawwe, of jo eigen rûte meitsje. Premium brûkers kinne har foarige tiid ek rasjonearje en tuskenynstellings dwaan.
- As jo rinne, besjoch jo jo rûtekaart of jo stats.
- Jo kinne audio-adres ynstelle mei poppenpresje, distânsje, duration, rintiid, en mear.
- Jo kinne in hertslachmonitor ferbine.
- As jo einigje, sjogge jo in kaart fan jo rûte. De gearfetting stelt ûnder oaren ôfstân, duration, gemiddelde toepassing, maksimum paus, gemiddelde snelle, maksimum snelheid, kalorie, hydratisaasje, minimale en maksimale hichte, total opstân en totale komôf.
- Jo kinne jo trenings dielen op sosjale media.
- Jo kinne ferbine mei freonen dy't ek Endomondo brûke.
- In regelmjittich akkount befettet gjin staptoerstân, mar jo kinne Endomondo ferbine oan jo fitbit- akkount of oare aktiviteitsmonitor-akkounts.
In Premium-akkount befettet in tritskontrôler, grafiken, hertlikenssonen, ynterval-training , trainingplannen (foar runners), en konkurrearjen mei josels.
Oer it algemien binne Endomondo en MapMyWalk ferlykber yn wat se dogge, en beide wurde troch Under Amour sponsored. Mar it ûntbrekken fan stapjen fan Endomondo kin petearje foar guon kuierders.
6 - Charity Miles
Wonwilligens Miles jout jo in bepaald doel (en jo rinnen en fytsen) ek. Iepenje dizze frije app (iOS of Google Play) en kieze in karitatuze. Begjin in workout, kieze kuierje, rinne, of fytsen. Foar elke foltôge kilometer hawwe jo in spesjaliteit fertsjinne foar jo keazen karriêre. De basisrate is 25 sintels foar kuierjen en rinnende kilometer en 10 sintels foar fytsenmeilen, ûnder betingsten fan in periodyk cap.
Oan de dyk kinne jo jo tiid en kilometer sjen. As jo dien ha, moatte jo nei Facebook of Twitter poste, om sponsor te akseptearjen en jild te fertsjinjen foar jo wille. Jo kinne ek ploegen foarmje en wurkje gear om jild op te heljen foar de ferieningen.
De fitnesstraining is minimaal, mar jo kinne it tagelyk brûke as oare apps en set jo kilometer foar goed gebrûk.
7 - Virtual Walk
Virtual Walk is in motiveare app dy't jo brûke kinne om jo allinich spoar yn 'e treadmiel of yn it bûtendoer te spui. Jo kinne dit brûke foar iOS of Android.
Jo ôfstân is op in virtuele kuier troch in scenic or historic place plot. Dizze binne ûnder oaren de Appalachian Trail, de monuminten yn Washington DC, de Grand Canyon, de Pyramiden fan Gizeh, en mear.
Op checkpoints lâns de manier kinne jo foto's en ynformaasje besjen oer de sifers op jo virtuele kuier. Guon rûtes binne frij te krijen en oaren binne foar oankeap. Oan it ein fan jo kuierje krije jo in medalje. De Virtual Walk Treadmill of GPS-ferzjes krije bettere wurdearrings as de Street View ferzjes.
In wurd fan
Walking apps kinne jo helpe motivearje en turne jo sesjes yn fitness-workouts. Jo kinne ynspirearje om flugger te gean en gean fierder. Besykje in pear foar't jo jo favorite favorisje - elkenien liket wat oars!