Lit jo iPhone jo trainer wêze
As jo iPod Touch, iPhone of iPad in wêzentlike diel fan jo workout binne, hawwe jo wierskynlik troch it endlesse array fan fitness apps navigearre, winskje wêr't de tiid en jild wurdich binne.
De krekte fitnessapplikaasje kin jo de kâns jaan dy't jo nedich binne troch jo trenings te krijen, mar de falske kin jo frustrearje. Ik haw in lyts ûndersyk dien en in list fan myn favorite aksje en fitness apps makke, dy't alles fan krêftraining en joga oanbelanget om gewichtsverlies en rinnen.
1 - PumpOne Fitness Builder
Priis : frij
Kompatibel mei : iPhone, iPod touch, iPad.
PumpOne's Fitness Builder is ien fan 'e bêste fitness apps dêrtroch mei tûzenen oefeningen en workouts om elke apparatuer, fitnessnivo, doelen en budzjet te passen.
Standout Features
- Workouts tekenjen fan tûzenen unike oefeningen en foarsjenningen ynklusief, gewichten, kettlebells, BOSU, foamroller, TRX, en mear.
- Sykje wurkwinkels nei lokaasje (hotel, hûs, gym, ensfh.), Doel (earm, abs, cardio, ensfh.) Of kaaiwurd.
- In útwurkingsdatabank mei noflike ferskaat. Guon favorytjes: knappe knip om mei in med ball en 180 swing mei in kettlebell te dronken.
- Fideo's fan elke eksploazje.
- De mooglikheid om wurkjen te bewurkjen of jo eigen eigen te meitsjen .
- Plus Access - Jo kinne $ 6.99 in moanne betelje om tagong te krijen ta mear trenings, fideo's, printsjefeardigens, en om treningen te krijen.
PumpOne biedt ek profesjonele tagongspegels oan, sadat treners trenings meitsje kinne foar kliïnten en se hawwe ek soarten en workouts foar fysike therapeuten.
* Bonus - As jo in iPad hawwe, foegje jo foar FitnessClass, in app dy't hûnderten fitnessfideos biedt troch bekende ynstrukteurs lykas Cathe Friedrich en Chris Freytag. Jo kinne $ 9.99 in moanne of $ 69,99 betelje foar in folslein jier.
Dit is wier de meast útwreide workout-app dy't ik fûn wurdich en goed wurdich it jild.
Mear
2 - MotionTraxx: Fitness Cardio Workouts, HIIT Training, en elliptyske oefeningen
Priis : $ 4.99 in moanne of $ 34,99 per jier
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad
Wy binne grutte fans fan Deekron de fitness DJ en Motion Traxx, dy't begon as in frije podcast, dy't kuierje, rinnen en fitness-workouts begon te meitsjen om muzyk te ûndersykjen by ferskate BPM's.
Deekron hat dingen in heule stap nei foaren dien mei dizze training-app dy't inisjoneare trenings foar it treadmill, stasjonele fyts, elliptyske trainer en mear biedt.
Standout Features
- Grutte ynstrukteurs - Elke workout wurdt leard troch wrâldklasse-treners lykas Amy Dixon en Paul Katami, dus jo krije geweldige cuing en motivaasje.
- ActionSync (TM) soundtracks wurde spesjaal foar elke workout ûntwikkele sadat de muzyk oer de yntensiteit komt. Dit is ien fan 'e bêste funksjes fan MotionTraxx; De muzyk is wat jo rydt.
- Lots of great HIIT workouts - They have workouts for every cardio machine or activity you can think of and they even include workouts from Fitness and Shape Magazine as well as BowFlex.
- Einfache te brûken - De ynterface is ienfâldich. Jo kieze de masine of workout, kieze hoefolle tiid jo hawwe (20, 40, of 60 minuten) en jo binne klear om te gean.
- Grutte fideo's - It skerm lit de fuortgong fan jo workout brûke mei in sirkel om elke ynterval te fertsjinjen. Jo kinne jo fuortgong neffens de boaiem fan it skerm folgje, wêrnei't de kommende yntervinsjes besjen.
Deekron tafoart regelmjittige trenings, sadat der altyd wat nij is om te besykjen. As wy gjin dreamlike funksjes hienen, soe it wêze dat it mooglik is om te mingjen en oer te passen om jo eigen workouts te meitsjen.
Mear
3 - BeatBurn treadmill / bûtendoarm
Priis : $ 3.99
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad.
Intervallearrings binne unbelievend populêr en effektyf, en se binne folle makliker te dwaan as jo in programma hawwe om te folgjen, wat BeatBurn biedt op in unieke manier, brûkend wat se BEAT-SYNC-technology brûke, dy't de muzyk pas nei jo heule te passen, dat is gewoan prachtich.
Mear standert eigenskippen
- BeatBurn leveret BEAT-SYNC technology , wêrtroch it paad fan 'e muzyk feroaret ta jo pas.
- Guon yntervalearringswurden - In trainer rjochtet jo troch it workout, hâldt jo mei motivealpepe petearen, lykas "Trije mear intervallen, lit ús gean!"
- Folje jo fluggens, berch, ôfstân en kalorissen . Jo kinne ek dyn workout kontrolearje, it feroarjen fan it trajekt fan 'e workout op elts momint as dingen te folle of te langer binne.
- Kompatibel mei Apple's HealthKit op iPhone
- Ek kompatibel mei Apple Watch .
BeatBurn hat ek mear fitness apps, lykas BeatBurn Elliptical Trainer, Tempo Magic Pro, en mear.
Mear
4 - Deiende Workout Apps
Priis : frij of op $ 4.99
Kompatibel mei: iPhone, iPad en iPod Touch. Ek wurket mei Android
Daniël Miller's Daily Workout-apps binne oer ienfâldige en ienfâldige as jo kinne krije. De workouts binne klassike bewegingen - knibbels, linzen, boppeslaggen, crunches, ensfh., En in tige stille fideo fan in eksploazje dy't de bewegen útfiert. Der is in timer oan 'e top dy't rint fan 60 oant 30 sekonden ôfhinklik fan de lingte dy't jo keazen hawwe en jo kinne jo eigen muzyk harkje as jo de app brûke.
Standout Features
- 10 ferskillende workouts reart fan 5 oant 10 minuten
- 10 oant 30 minuten fan randomisearre totale body workouts
- Fideo 's dy't sjen litte hoe' t elkenien dwaan
- In onscreen timer as ynstruksjes
- Yntegrearret mei de Apple HealthKit
- Yn 'e betelle ferzje komme jo mear oefeningen en workout routines en jo krije ek Pilates en kettlebell-oefeningen. Jo kinne kundige workouts meitsje yn 'e betelle ferzje, it is ad-fergees en jo kinne de fideos yn lânskip modus sjen.
Download de fergese ferzjes, wêrûnder: Daily Workouts, Daily Ab Workout, Daily Butt Workout, Daily Arm Workout, Daily Daily Workout, Daily Cardio Workout, en Simply Yoga.
Mear
5 - DailyBurn Video Workouts
Priis : 12,99 in moanne
Kompatibel mei: iPhone, iPad en iPod Touch.
DailyBurn hat echt in lange wei kaam, in wiidweidige app oanbiede mei ton fan grutte ekstra's.
Standout Features
- In nije Daily Burn-workout draait alle dagen . Jo kinne it sjen litte om 9.00 oere of jo kinne jo op 'e fraach nei 24 oeren besjen
- Mear as 150 trennen dy't alles fan yoga en cardio dekkend meitsje foar kickboxing en circuit training
- Rieplachtsje jo treningen op elke apparaat
- Wurket mei Apple HealthKit
- Unbegripend tagong ta fideo's en in ferskaat oan treningsprogramma's
Wat echt útstrekt oer DailyBurn is de ferskaat fan workouts en programma's. It past elke fitnessnivo en as jo in programma folgje, jouwe jo jo alle wurkdagen foar de wike. Dit is in geweldige keap foar thús- of reisferzjes dy't in soad ferskaat hawwe.
Mear
6 - Bodyweight Training Jo binne jo eigen gym
Priis : $ 4.99
Kompatibel mei: iPhone, iPad en Apple Watch
Dizze app is ien fan 'e ûngewoante fitness-apps dêr út, it biedt wat folslein oars. Jo sjogge gjin tradisjonele krêfttraining routines (bgl. 3 sets fan skaten, ensfh.) Mar in heule ferskaat oan oefeningen en treningsmethoden, allegearre dy't gjin apparatuer of apparatuer dy't jo om it hûs fine.
Standout Features
- Mear 200 oefeningen dy't gjin apparatuer hawwe
- In ferskaat oan workouts opsjes - Workouts rint fan 2 minuten oant 36 minuten, sadat jo wat fine kinne, lykas hoe drok binne jo
- Yntegraasje mei Apple's Health App, Healthkit
- Ek befettet in ferskaat fan 10 wiken fitnessprogramma's
- App befettet stimbehearder en fideo ynstruksje
- Yn-app oankeapen binne nije treningen en fideo's
- Workouts binne tabatas, supersets, stappers, yntervallen en ladders . Guon fan dy kinne gewoan komplikte wurde. Bygelyks it dwaan fan in workout yn in 'ladder' formaat betsjuttet 4 eksercises foar in 7,5 minuut set, wêrmei't jo ien rep, rêst, dan twa reps, rêst, werhelje dat en de ljedder opkomme en dan del.
Der binne wier in einigens oantal opsjes foar it gebrûk fan dizze app, soms ta it punt fan mislediging, mar it is in goede kar foar minsken dy't wat folslein oars kinne en wurkjen kinne jo kinne elke tiid, oeral.
Mear
7 - Flechtbeam
Priis : Gratis, Premium is $ 4.99
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad
Dizze app is prachtich foar minsken dy't echt binne yn krêfttraining en wolle graach har wurkjen folgje. De frije ferzje biedt mear as 400 oefeningen mei animaasjes en beskriuwingen as in pear workouts, mar de premjêre ferzje is de manier om te gean as jo de serieuze goede winsk wolle.
Standout Features
- Mear as 1700 oefeningen mei beskriuwingen en HD-fideos
- Oefeningen mei it brûken fan alle bêste apparatuer lykas klubs, hanthaven, kettlebells, bands, medisinen-ballen, masjingen en stabile ballen
- Fear om oefeningen te finen - Jo kinne sykje troch lichem: core, legere lichem, boarst, skouders, ensfh.
- De fermogen om jo eigen gewoane bewegingen te meitsjen en favorite oefeningen
- Mear as 75 routines dy't spesifike doelen soarte meitsje lykas gebouwen, ferwiderje gewicht, ensfh.
- De fermogen om jo eigen workouts te bouwen en jo faktale statistiken te folgjen
Foar de priis krije jo in protte klang foar jo bûk mei dit ien.
Mear
8 - RunKeeper
Priis : Gratis ferzje en yn-app oankeapen mei prima tools
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad
As jo yn jo folchjen, kuierje of fytsen fan treningen binne, kin RunKeeper jo fertelle wêr't jo hinne giene, hoe fluch jo gongen en hoe lang jo jo hawwe om dêr te kommen.
Standout Features
- Fermogen om rapport, tempo en heul te spoaren
- Jou jo rûte op en besjoch it op in kaart
- Besjoch in skiednis fan workouts
- Sjoch jo trenings online en dielen se mei freonen
- Harkje nei muzyk yn 'e workouts en wikselje tracks sûnder de applikaasje te litten
- Fier in doelpunt yn en komst op as jo foarút binne / efter dy tempo
As jo in frjemd rinner binne, besykje jo de pro-ferzje te krijen dy't in soad klokken en pylken hat lykas prescribed workouts foar jo rinnende, planaazje en sels it waar.
Mear
9 - Sworkit - Persoanalisearre workouts foar oefening en fitness
Priis : frij
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad
Sworkit is in oar grutte training-app dy't in bytsje mear kontrôle oer jo treningen biedt. Jo kinne jo eigen oefeningen opnimme en maatwurkwurden meitsje, mingde en oanpasse ferskate soarten ekspedysjes.
Standout Features
- Eardat jo eigen treningen maklik meitsje , kieze fan krêft, cardio, yoga, en stretching. Jo kinne ek wurkje fan 5 oant 60 minuten.
- De workouts wurde oanjûn mei maklik om folgen fan fideo's te folgjen en jo hawwe de mooglikheid om foardielen of werom te gean
- In ferskaat oan krêft, cardio, joga en stretching fan treningen om te kiezen, as jo net wolle dat jo jo eigen meitsje
- Besykje pro-pro-ferzje en jo krije ad-freegje trenings, lege effektaazjes foar begjinners of senioaren, ynstelde gewoane yntervallen (yn 'e frije ferzje, alles is 30 sekonden), spesjale wurkdagen, nije pre-boudearrings en "oanfreegje Trainer "funksje.
De app hat in skjin look en fiel, en de frije ferzje jout jo in bytsje oan om mei te wurkjen.
Mear
10 - Lose it!
Priis : frij
Kompatibel mei: iPhone, iPod touch, iPad
Dit is net echt in workout-app, mar it fertsjinnet om yn te sluten, om't it moai cool is. As fergese ferwachting fan fergese apps gean, kinne jo net ferkeard gean mei Lose It. It is maklik te brûken en biedt ton feedback foar elkenien dy't gewicht te ferliezen.
Standout Features
- In skatting fan 'e kaloaren dy't nedich is om gewicht te ferliezen basearre op jo doel (fan 0 oant 2 lbs in wike)
- De mooglikheid om foods yn te bringen mei in wiidweidige database
- In eksploitaasje-database om kalko's te berekkenjen
- In grafyk dy't jo deistige kalorie budzjet-kaloares hat te sjen, feroare, en hoefolle mear jo hawwe litten
- Jo kinne nutrienten folgje (fet, karbearen, glêsfeart, ensfh.) En nije nûmers oan 'e databank oanmeitsje
- Sjoch jo foarútgong troch de dei of wike.
Ferlieze! is in geweldige boarne en, bêste fan alles, it is fergees.
Mear