Set jo pantry mei dizze sûnde biten
Besykje jo snackjen ûnder kontrôle te krijen? Jou jo jonkjesfetbedriuw in opnimming sadat de folgjende kear as jo in hert ha, kinne jo it befetsje op in skuldich frije manier dy't jo lichem straft. Of jo binne yn 'e swiete, de sâlt of it algemien, binne der genôch kalorieke snacks beskikber om te kiezen.
Snacken tusken mjitten kinne honger warderje en sels gewichtsverlies stimulearje troch it behâld fan jo bloed-sûker-nivo's. Plus, jo sille minder wierskynlik wêze as jo meidwaan meie as jo gefoelens fiele. Yn essinsje kinne snackje in goede ding wêze, en dizze snacks kinne sa ek sûn sûnere dwaan foar jo.
Oft jo se yn jo buroblêd hâlde of jo treningsbakje hâlde, lês op om de bêste kalorie-snacks te finen dy't jo no kinne keapje.
It is gjin ferrassing dat jo minder wierskynlik it jo jouwe op 'e gym as jo honger binne, dus altyd in oantal thinkThin Protein en Fiberbalken yn jo gym tas foar in maklike fêst hâlde. Dizze 150 kalorieare proteinbarren komme yn sâltkarmel, sûkelade, marmelade brúnje of sûkelade sûkelade peanut, en se binne de perfekte snack om hongerangels oant 30 minuten foar jo trening te befredigjen. Elke bar hat 6g fet, 10g karben en in snoekjen fan 10g eau, jo jouwe jo de boost dy't jo echt gewurde moatte. Se befetsje ek 5g sûker en glutenfrije.
Amazon rekersikers binne oer it generaal tige positive oer de thinkThin bars, mar guon sjogge dat der in bytsje in nachtkeur is. In soad fan 'e proteinbarren op' e merken binne net eins sûne karren, mar de lege kalorie tinktTin bar is in geweldige goeie snack (benammen as jo skeakelje).
Feeling famylje nei in heule workout? De rjochter snack kin jo lichaamreparels helpe nei in gewoan bysûnder geweldige driging, en wy binne it turkije-oanbod fan Perky Jerky. Dit ferskaatpakket komt mei fjouwer ferskate aroma's om elke winst te befredigjen, en it is de perfekte post-workout-brânstof. De orizjinele smaak hat kreft heal in gram fet, 80 kilo's, 7g sûker, 10g eau en 8g karbearen (kombinearjen mei in stik fruiten foar in pear mear post-workouts carbs). Elke 2.2 ounce pakket is super maklik om te bewarjen yn jo tas, sûnder wêr't jo hinne gean.
Net allinich is Perky Jerky geweldich foar post-workout-tiid, Amazon reagearren ravje dat elkenien yn 'e famylje it leafst. It is genôch genôch om sels bern te genietsje - en al is it wat wat heger as sûker-ynhâld as guon fan ús oare keuzes, jo sille net spiele fan it oanbod fan smaakfoarstellingen.
Besykje jo bêste om it snoepel te foarkommen? De Bare Natuerlike Apple Chips binne in geweldige keuze foar elkenien dy't in sûker mear siket. Elts tsjintwurdich hat 110 kilo's, 27g kohrhydrate en 4g glêsfas en is folslein fet frij. Se hawwe 21g natuerlike sûker (gjin tafoegde) en komme yn fiif ferskate aroma's. It bêste diel fan dizze swiete snack is dat it bestiet, letterlik, fan ien yngrediïnten-apples-en hat gjin keunstmjittige smaak. De krún is perfekt foar it ôfbrekken fan dy ierdappelschip, en se binne perfekt foar bern en folwoeksenen.
Reaksjes binne tige posityf, mei klanten sizze dat se in snoekje fan smaak en sûker binne. As jo jacht foar in lege kalorie-snack om dizze snoeibewearing te deadzjen, besykje de Bare Natuerlike Apple Chips.
Siz gjin keatsfilm popcorn en besykje Skinny Pop Popcorn yn plak. Mei krekt 100 kilo's per tsjinst hat Skinny Pop in devoted kult folget. Dit pakket komt mei beide originale en wyt cheddar aroma's, en it is de perfekte snack om yn jo folgjende film (shhh!) Te sneuken. Elk .65 ounce bag hat 6g fet, 9g karben (10g in wyt cheddar), 2g fan protein (1g foar wyt cheddar), 1 oant 2g fiver en hat gjin keunstmjittige aroma's. Wy hawwe it leafst, om't it jo de sâlstân jout dy't jo graach ûnder 60mg fan natrium hâlde.
Amazon remerkingen hâlde de graf-en-go tasjes dy't partij út 100-kalorie snacks maklik meitsje. As jo in sûne, sâlt, 100-kalorie-snackje wolle, kinne jo net mis mei Skinny Pop gean.
Ferljochte hat in namme foar him makke mei syn lekker lege kalorieke snacks en desserts, en de ferljochte Roasted Broad Bean Snack is ien fan syn bêste produkten noch. Dizze gouden fava bannen komme yn acht ferskillende aroma's, lykas wasabi, cinnamon en sriracha. Elk ien ûntsjinjen hat 100 kilo's, 2.5g fet, 15g karben, 7g eau en 5g fiver. Se binne in geweldige alternatyf foar kalorie-laden nuts, en kinne allinich genietsje of yn in salade of sop beklommen wurde.
Fans fan ferljochte sizze de fava-snack is fersekerich, lekker en fatsoenlik. Of jo binne yn sûch of sâlt of swakke, is der ferbûn ta in smaak te wêzen dat jo leafde.
It iten fan 'e sûnen moat net betsjutte dat it dessert opheft. De Julie's Organic Yoghurt Bars binne de perfekte nachtinner-snack dy't jo net fiele litte as jo oer ferwûne. Dizze gefoelige yoghurtbalke hat mar 90 kilo's, 1.5g fet, 19g karben, 2g protein en 13g sûker (9g dêrfan wurde sûker tafoege). De bars binne konservative-fergese, en hawwe gjin chemical additives of hege fruktose corn siroop. Elk pakket komt mei fjouwer biologyske 2,5 ounkesbalken. (Wy sille net fertelle as jo se foar itenje hawwe.)
Ferneamers fiele hoe sûnder de Julie's Organic bars binne, mei in smjerring dy't jo de tekstuer fan folle fette iis foar minere kaloaren jouwt.
As jo leare op wurk, dan binne jo wierskynliker misters of drift ôf te meitsjen yn dizze wichtige gearkomste. Hurderje jo honger mei Blue Diamond Almond-pakkingen: Dizze 100-kalorieasken binne perfekt foar te stokken yn jo buroblêd, elk ien mei 4g fan eagje en 2g fan glêstried om jo folslein te hâlden. Foar minder as $ 20 krije jo 32 grab-en-go tasjes om te stopjen. Dizze almonds binne all-natural sûnder additive aroma's, dus se binne perfekt yn yoghurt, oatmeal of allegear troch harsels.
Hâld in pear pakken fan Blue Diamond Mandels yn jo buroblêd, en jo sil nea wer nei hûs gean.