1 - Hokker wurkgroep hat wurkje?
Jo wierskynlik tinke dat it bêste plak om fet te ferbaarnen en kalorie is by de gym. Mar dat is net echt wier. Der binne klean dy't jo helpe om de hiele dei te ferliezen - al wat jo binne of wat jo dogge.
Guon gewichtsferlies klean brûkt heul of kâld om te help te stimulearjen fan jo metabolisme. Guon produkten brûke kompetysjetechnology. En dan guon kleanmarken meitsje gewoan de beweging makliker, sadat jo ynspireare wurde om mear kalorgen te bringen mei fysike aktiviteit. Spitigernôch sil net alle fet-brânende klean spitigere resultaten produsearje.
Dus foardat jo yn 'e mall of winkeljen online wapen, brûke dizze gids om te finen hokker klean jo helpe fetterje en wat klean helpe jo helpe troch jild.
2 - Hokker wearzegjen is om Gewicht te ferliezen
As jo besykje wat gewicht te ferliezen en stride om motivaasje te bliuwen, dan is it tiid om jo kast te aktualisearjen. Wêrom? Om't jo net wierskynlik ynsette foar it hurd wurk fan gewichtsverlies, as jo jo lichaam min fiele. Dus wêrom net ynvestearje yn in pear stikken dy't jo lichem en siel meitsje? Jo leverje jo motivaasje, jo selsbehearsking, en jo gewicht loslitte potinsje tagelyk.
Net wis wêr't jo winkelje? Begjin troch te kontrolearjen fan lucy's nije indiGO-apparel. De jeans-ynspirearre jassen en broeken wurde makke fan super sêfte stof en funksjonearjende figuer-skodding dy't ûntwurpen is om helpen fan froulju better te fielen oer de manier wêrop se nei sjen. De stikken binne beskikber yn in breed oanbod fan dimensjes sadat elke frou in bettere wize fiele kin.
3 - Soargje en fertrouwe kalorissen op 'e baan
De klean dy't jo by it wurk trape kinne ek in grutte ynfloed hawwe op it oantal kalorias dy't jo elke dei brâne. In feit, ien fan 'e bêste manieren om it gewicht te ferliezen is te spyljen fan sportive, lústerstilen dy't jo ynspirearje om út jo kabel te heljen en hurderer te bewegen.
Fansels kinne jo jo keukenkleuren net oan it kantoar drage. Mar tank oan marken lykas Chico's, moatte jo net hawwe. Harren Zenergy-line is ûntwurpen om helpen fan froulju fan alle maatregels te fertrouwen en reitsje. De noflike stilen binne makke fan optreden ynspireare fabriken sadat de treppen nei jo folgjende gearkomste of gean nei in kuierje yn 'e middei is maklik te dwaan. Tops en boaien komme yn groepen fan XS oant XXL.
4 - Kleuren dy't Metabolisme stimulearje
Dyn casual daywear kin ek helpe om it metabolisme te stimulearjen. In feite, slimme dieters drage noflike ûntwerpen dy't de hiele dei lang mear kaloaren helpe. Dizze ekstra beweging wurdt neamd as non-exercise activity thermogenesis (NEAT) en it kin elke dei hûndert kaloaren tafoegje.
Hokfoar brands kinne jo helpe om jo metabolisme te stimulearjen? Jo sjogge in protte atelierstilen yn winkels lykas Crane & Lion, Lolë, en lululemon. Mar ik bin in grutte fan fan 'e stilen yn prAna. Dit bedriuw makket ekko-freonlik, biologyske apparel (ôfbylding), dy't geweldich makket, mar ek goed bewegt, sadat jo jo noflik binne fiele de ekstra kilometer as jo binne
5 - Schuuren om jo stimpel te fergrutsjen
As jo echt serieuze oer it brânjen fan fett en kalorie de hiele dei, sille jo draachende skuon drage dy't jo helpe om jo deistige staptoel te ferheegjen. Goede skuon kinne jo sels helpe om jo posysje te ferbetterjen om gewichtsverlies maklik te meitsjen . Mar jo soargen net, dat betsjut net dat jo de ortopedyske skuon fan jo beppe trape moatte.
Marken lykas Vionic, Bearpaw, en Ryka makken befoelige, casual shoes foar froulju. As jo in rûnlieding binne, kontrolearje de rekreaasjekoaten fan OOFOS om jo fuotten te ferwiderjen en har sûnens te hâlden. Mar jo moatte ek achter wêze fan 'e skuon dy't jo drage by it kantoar en út op' e stêd. ShoeDazzle is in geweldige side dy't in breed ferskaat oan betelbere stilen ferkocht mei legere hals om te helpen jo staptoel te heljen.
6 - Workout Clothes om jo ynspirearjen te hâlden
Harkje jo hokker as jo jild by de gym? Doe soest. Flaubere workoutkleur is de hoekstien fan in fetboarne kleur. Wêrom? Om't as jo better fiele oer jo lichem yn 'e gym, binne jo wierskynliker faak te gean, bliuw der dan langer en wurkje sa hurd as jo nedich binne as jo dêr binne. In geweldige wardrobe kinne jo fertrouwen ferheegje en motyf hâlde.
Mar sykje finânsjes klean dy't jo helpe fiele kinne oer jo lichem kinne hurd wêze as jo net op jo optimaal gewicht binne. Om klean fine te finen dy't goed passe, sykje sykje foar klupkleuren foar froulju dy't net super dûnse binne . Marken lykas FABB Activewear (ôfbylde) binne ûntwurpen troch froulju en befetsje slimstilen dat jo helpe kinne geweldich as jo foar de spegel binne yn 'e sûnensklup.
7 - Kompresje Gear om mear fett te bringen
Kompresje gear kin jo helpe mear fet as jo drage. Dit hege technykleed stipet jo lichem sawol yn en nei jo workout om de musyk skea te minimalisearjen. As jo mûzels better fiele, kinne jo mooglik wêze om langer te wurkjen en oefenerje faak om mear fied en kalorie te bringen.
Dus wat sjogge jo kompresje gear? Jo hawwe wierskynlik sjoen op pro-atleten en serieuze workouts-junkies by de gym. It is it workout gear dat makket jo lichem maklik en strak. Mar jo moatte gjin pro wêze om de stypjende sokken, leggings of tops te dragen. Yn feiligens genietsje fan oerwichtigens fan spesjale foardielen as se siede gearkomme . Mar tink, it gear sels makket gjin gewichtsverlies. Kompresjeasjemiddel helpt jo gewoan te ferbetterjen as jo jo ünnoazelplan hâlde.
8 - Korsetten foar gewichtsverlies
Korsetten en tailleafers binne ûngelokkich populêr. Neffens tillevyzjeferslaggen brûke boeken, lykas Jessica Alba, Kim Kardashian, en Khloe Kardashian har te slim. De korsettedei plannen dat se befoarderje yn 'e tabloids binne in favoryt wurden foar in soad ferneamde gewichtsverlies aficionados.
Mar krekt in korset drage jo net dat jo gewicht te ferliezen. En der binne wat manieren wêr't it feitlik wurkje kin tsjin gewichtsverlies. Dus as jo ferlet binne om te testen fan waarmtraining foar gewichtsverlies, brûk in korset-diabetesplan dat basearre is op wittenskiplike metoaden om resultaten te krijen dy't jo sjogge op jo lichem.
9 - Hot pants foar gewichtsverlies
Guon diëtisten brûke hege pants om fet en kaloaren te ferbaarnen. Marken lykas Zaggora HotPants reklamje dat se har klean ûnder in eksploazje drage kinne jo helpe om jo metabolisme te stimulearjen. Har teory is dat de pants helpe om jo lichtemperatuer te fergrutsjen om gewichtsverlies effisjinter te meitsjen. Koartsein, de pants meitsje jo sweatsje om gewicht te ferliezen.
Soe hjit hannen echt wurkje? By it ferheegjen fan jo lichem kinne brânstoffen mear brânstoffen ferbrânje, jo binne net wierskynlik in merkber ferskil te sjen yn jo gewichtsverlieserings as jo heule pants wearje. Sykje jo hoefolle kalorie 's jo brûke sille as jo ynvestearje yn dizze fetboarne klean.
10 - Koel skulptuer foar kontraste shorts
Hoewol in soad diabetes ferheegje har lichemtemperatuer om fet te ferbaarnen, oaren besykje de fet los te meitsjen mei produkten lykas Cool Sculpt Contouring Shorts. Makkers fan dit populêre slimmingsysteem sizze dat fet kin fan jo lichem fuorthelle wurde as jo op regelmjittige basis lizze.
Spitigernôch besocht ik lykwols it Cool Shapes slimmingsystem en krige gjin positive resultaat. Ik brûkte it produkt sa lang net oan te rekkenjen, mar ik fûn wat wittenskiplike bewiis dat my tinke dat it ûngemak fan it frijen fan myn fet net wurdich wie. Der is in bewearde metoade om fet fuort te frijen , mar ik fielde net dat de Cool Shapes ien fan har wie.
11 - Kâlde fakjes foar gewichtsverlies
Guon diëtisten brûke in kâlde wyfke foar gewichtsverlies. Der binne ferskate op 'e merk ynklusief de Cold Shoulder Weight Loss Vest (boppe beskreaun) en de Cool Fat Burner. De teory efter dizze fette-ferlies klean is dat de kalte temperatuer helpt om brún fett te aktive om jo metabolisme te stimulearjen.
It probleem is lykwols dat de eigentlike wittenskip efter de brune fetaktivaasje noch yn 'e iere stage is. En saakkundigen dy't brún fet studearje net sels leauwe dat brune fetaktivaasje de minsken nedich helpt om gewicht te ferliezen yn in typysk realisearjende wrâld.
12 - Foarsjenningen dy't jo helpe om fet te heljen
Fansels is gjin fetboarne wardrobe folslein sûnder aksjes. Dus wat is it bêste tagonklik om jo te helpen op mear kaloaren? Jo kinne jo gewichtsverlies kontrolearje foar effektiver as jo in aktiviteitsmonitor trape.
Der binne guon monitors dy't better binne foar gewichtsverlies , mar it bêste model foar jo is itjinge dat jo brûke. Sa foardat jo keapje, soargje derfoar dat jo jo smartphone-kompatibiliteit kontrolearje en lege fan gebrûk.
Mar tink derom, allinich it keapjen fan de monitor sil jo gjin gewicht jaan. In soad buyers fertsjinje in soad jild op it apparaat en brûke it dan miskien. Soargje derfoar dat jo monitor jo de goeie manier brûke om de bêste winstferlies foar te foegjen .