Meitsje topfoarstelling mei dizze ynspireare lêzingen
Sport psychology is yn 'e ôfrûne jierren as ien fan' e wichtichste aspekten fan 'e atletyk ûntstien. It fjild fan sport psychology brûkt kennis fan 'e minsklike psychology om de prestaasjes en ûntwikkeling fan atleten te ferbetterjen. Sportpsychologen sjogge faak profesjonele of amateur-athleten te ferbetterjen har geastlike tûkens te ferbetterjen of it psychologyske smaak fan blessueres te oerwinnen.
Oft jo in athlete, coach, of âlder binne, learje mear oer sportpsychology kin jo helpe om prestaasjes en fitness te optimearjen. Fan it ûntdekken fan 'e wittenskip efter de geastlike tastân dy't nedich is om in kampioenskip te winnen om te begripen wêrom't atletes dwaan wat se dogge, sportpsychology-boeken kinne eagen iepenmeitsje foar in ferskaat fan lêzers. En sels as jo gewoan in sportfansje binne, kinne jo dizze boeken jo helpmiddels jaan om jo te helpen yn 't libben as thús en op wurk. In soad fan dizze boeken meitsje ek foar grutte audiotallen, sadat jo yn jo rekreaasje kinne wurkje of oan 'e gymnastyk foar wat folle nedige ynspiraasje. Besykje dizze populêre, goed nuttige boeken oer sport psychology foar josels.
Darrin Donnelly's bestseller fan Denemark Den tinke dat in krieger in fabel brûkt om syn punt oer te heljen. Dit boek brûkt in fiktive rekken fan in man dy't besocht troch fiif ferneamde treners, ûnder oaren UCLA basketbal's John Wooden, de Amerikaanske fuotballer Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks om wichtige lessons fan moderne sportpsychology te learen, wannear hy is del en út.
De skriuwer skriuwt dizze coachingfilosofen op fiif lessen ynklusyf hoe't jo jo selsbehearsking, geastlike toughness opbouwe, de krêft fan selsredens en mear brûke. It unike perspektyf fan it boek is prachtich foar atleten dy't in lyts ûnderfining hawwe mei sportpsychology, mar wolle grafyske begripen begripe op in prachtige manier, it kin ek brûkt wurde om jo te helpen foar in krêftige lieder foar jo famylje en bedriuw. Tink derom as it de lêste coach is om hokker jo libben nedich is.
As jo sport psychology begripe wolle, is it net in soad idee om de oanpak fan in studint te nimmen fan in ynliedende kolleezje. De boeken Sport Psychology - In komplete yntroduksje is ûntwurpen as in maklik te lêzen, gewoan Ingelske ynlieding op it fjild. Ferfolge mei ferklearrings fan fjilden eksperiminten en summaasjes fan wichtige fynsten, skriuwer Dr. John Perry fan 'e universiteit fan Hull brekt sport psychology yn in boek dat learlingen kinne brûke om sels te leare. Dit boek kin de bêste manier wêze om in soad te learen oer sportpsychology, mar it falt definityf in oanwêzich, noch akademyske rûte.
Athleten dy't mear witte oer sport psychology en hoe't se it oan te wizen wolle, kinne nei Tim Grover harkje. Grover is in trainer dy't it meast bekend is foar it wurkjen mei athleten lykas Michael Jordan en Kobe Bryant om har te helpen har geastlike toughness en wearze de swakkens fan har konkurrinten.
Yn 'e ûnfergonklik skriuwt Grover oer wat it nimt in topliter te wêzen en op it heechste nivo te winnen. It boek brûkt in ferskaat oan anekdo's om sport psychology-ideeën te ferklearjen fan hoe't jo jinsels nei in doel winskje en wat it nedich is om te slagjen. Syn toan is direkte en brutaal earlik lêzers te lêzen mei in dúdlik idee fan wat it makket om te slagjen op it heechste nivo.
Ien fan 'e grutste publyk foar sportpsychology-boeken is net de atleten sels, mar earder âlders dy't har bern soargje wolle op sport op' e optimale manier. Der binne in soad boeken oer sportpsychology dy't elkenien fan athleten op elk leeftyd genietsje kinne, mar John O'Sullivan's Changing the Game: It Parent's Guide foar it opheljen fan heulendal, heulendearjende atleten, en jout jongensporten Werom nei ús Kids is ûnder de bêste, mei in gemiddelde fan fiif stjerren op Amazon.
O'Sullivan, in eardere jeugdsportcoach, en athlet brûkt syn eigen persoanlike ûnderfining om te skriuwen oer hoe âlders kinne helpe in positive en noflike omjouwing te meitsjen foar bern om sport te spyljen. Hy wol it "spieljen" werom yn 'e spielbalke sette, seit er, mar tinkt oan sport op' e adult-sintraal manier dat in protte jeugdligen hjoed binne. Ungefear 70 prosint fan 'e bern falle út' e sport troch de leeftiid fan 13, om't it krekt te kompetitief en kearnhoar is.
De beoardielingen foar Parent's Guide hawwe it algemien it boek oanbean oan âlders, mei in soad dy't dêrom roppe om ferplicht te lêzen foar coachers.
De goed titele sport psychology foar jeugdkundigen helpt jeugdsoargers dy't begripe hoe't har aksjes ynfloed binne op bern en wat se dwaan kinne om de measte liedersposysjes te meitsjen. It boek befettet gedrachsproblemen om bern te motivearjen en te ynspirearjen, en ek minimaal bemoedigens en stress op it fjild foar sporters.
It boek docht ek wichtige coachingsgebieten lykas juridyske ferantwurdlikheden fan in coach en sport psychologyske feardichheden dy't de bêste resultaten leverje kinne. Ferantwurding advisearret it boek foar syn direkte oanpak en edukative toon. It befoarderet in coachingstyl fan 'e holistyske jeugdûntwikkeling yn stee fan' e reine konkurrinsje.
Feardigens en goed beoardielde, The Art of Mental Training - In gids foar prestaasjes Excellence helpt lêzers te begripen hoe't se har "peak-optreden" berikke. Skreaun troch optredenker DC Gonzalez, The Art of Mental Training learret lêzers hoe't se sport psychology en mental training ynformaasje foar mear fertrouwen, mentale toughness en sukses.
Dit boek is populêr mei sporters, mar kinne applikaasjes, musikers of bedriuwen ûnder oaren tapast wurde. Op fokus op it ûnderwizen fan mentale toughnesstechniken promovearret it boek om minsken te helpen mei hege drukstellingsituaasjes. Syn tips kinne jo ek helpe foar jo fokus en konsintraasje, dy't helpe kinne yn alle aspekten fan jo libben.
Gearedich nei sporters, mar jildt foar âlders en coaches, is The Champion's Mind de perfekte ming fan sport psychology ynformaasje en real-world application. Skreaun troch sport psychologist Jim Afrremow, The Champion's Mind rjochtet him op 'e psychologyske eigenskippen dy't guon atleten gefoeligje en oaren net it measte fan har fysike talint meitsje. It boek befettet de lêzers itselde advys te jaan as Afremow hat Heisman Trophy winners, profesjonele atleten, en Olympiërs jûn.
De Champion's Geast fertelt lêzers hoe't jo foar spultsjes prate, wat makket in geweldige teammaat en hoe't men yn it spul mentaal yn 'e spiel stiet, ûnder oare. Njonken advys dit boek hat ek cutting-edge workouts fan toptraiders, om jo spultsje op 'e nij te nimmen.