Hoewol Pilates DVD's binne net djoer, wolle jo dochs ynvestearje yn in DVD dat jo witte dat jo jo bepaalde behoeften en belangen foldwaan. Wyls jo in soad opsjes foar fideo hawwe, somtiden jo go-oan DVD is de bêste kar. Guon fan dizze kinne streamen of ynladen wurde neist de eigentlike disc. Plus, in soad binne klassikers dy't jo online kinne brûke by in sterke reduksje priis.
Op grûn fan ekspertregelingen befettet dizze list wat fan 'e toppunten foar Pilates DVD-trenings. Der binne safolle geweldige DVD's om te kiezen, mar dizze binne wier it bêste fan 'e bêste.
1 - Beginner
As jo nij binne foar Pilates, moatte jo de oefeningen goed útfiere, mei prestiizje coaching om goede foarm te fersterkjen. Hjir binne fideo's dy't de beginner helpe kinne.
"Nije Lep! Pilates," Jennifer Kries: Dit is in goede yntroduksje foar de tradysjonele pilates-maten-oefeningen. De ekstra magyske sirkels- oefeningen besleat it opnij in knyn. Se betinkt de krekte ôfstimming en beweging om jo in geweldige start te jaan oan it útfieren fan Pilates rjocht om alle foardielen te krijen.
"New York Style Pilates," Jonathan Urla: Dizze DVD kin begjinpas binne, mar it biedt in folslein learwurkwurk dat op basis fan Pilates basiert en feroaringen. It is ek in goeie kar foar minsken dy't fereare wolle mei in manlike learaar.
" The Secret to Flat Abs ," Stott Pilates: Dizze DVD sil jo helpe om jo midseks te klanken. It rjochtet him op it dûnsjen fan de djippe baammuskels en werom, oars bekind as it Pilates powerhouse. Stott Pilates biedt op genêze ynstruksje.
2 - Trochsneed
As jo leare mear Pilatesfeardigens en binne klear foar mear fan in útdaging, kinne jo nei dizze tuskentiidske fideos wikselje.
"System 17," Rael Isacowitz: Jo sille gjinien fine dy't de ynderlike magie fan Pilates better hat as Rael Isacowitz. "System 17" is it tuskentiere nivo fan in trije nivo rige, allegear dy't geweldige workouts biede.
"De MVe Series," Peak Pilates: Dizze dvd is goed foar dy opfrege nei reformer en stoeljessen. It wiist de maten en apparatuer-oefeningen fan beginner fia foarôfgeande, mei feroaringen.
"Powerpaced Fitness Circle," Stott Pilates: Dit is in up-tempo workout mei de magyske sirkels fan Pilates. It is in goeie doelstelling foar de kearn, lykas triceps en ynterlike skuon.
3 - Avansearre
As jo op in hege nivo binne, wolle jo ekstra útdagings. Hjir binne fideo's dy't jo praktyk hâlde.
"Avansearre Pilates ," Alisa Wyatt: In flugge klassike mat-workout, dit is myn go-oan foarútstart matwurden.
"Romana's Pilates Powerhouse Mat Workout", Romana Kryzanowska: In avansearre pilates studint moat op syn minst wat eksposysje hawwe foar de renommearre Pilates Elder Romana Kryzanowska. Hjir learje jo om te learen en te sjen Romanaje learje de krekte matwurking dy't se leart.
"Pilates Metoade Master Trainer Series", "Jennifer Kries: Dit is net in folgjende trening. Dit is in ynsichtich, ferhege nivo fan stúdzje fan Pilates mat en apparatuer-oefeningen.
4 - Fúzje
Untfongen fan fierdere Pilates mei dizze fusjefilms dy't guon Pilates brûke en oare metoaden ynnimme. Hast wat spannend mei dizze ferskillende bewegingen.
"Pilates Playground", Nico Gonzales: Dit is in útdaagjend, mar lekker workout dat in fersetsband en magyske sirkels brûkt.
" Winsor Pilates Slimming Pilates ," Mari Winsor: Mari Winsor is ien fan 'e meast bekende nammen yn Pilates. Foar dyjingen dy't sykje foar in workout DVD mei in gewichtsverlies en lichaam skildere fokus, stjoert Winsor Pilates.
"Sexy Body Workout mei Weights", Jonathan Urla: Dizze DVD biedt de ultimate trifecta: Pilates, yoga en gewichten kombinearje yn dizze lichem toning routine dy't bliuwt ferbûn mei goede bewegingsprinsipes dy't essensjaal binne foar Pilates.
"HomeBody Workout", Jillian Hessel: In goeie kar foar beginners, dizze DVD bestiet dûngewicht en in routine dy't kin wurde yn in stoel.