Ik bin in grutter fan it Stott Pilates systeem en har learmateriaal. Master-ynstrukteur Moira Merrithew is in prachtige learaar dy't de kearn fan wat in Pilates-dosint moat wurde. Merrithew is tige kennisber, wiist dúdlik en krekt oan en hat passende modifikaasjes oanbean.
Quick Facts
Beskriuwing
- Includes 37 exercises that strengthen the abs, back, and torso
- Bliuwt de folsleine fersterkingen fan 'e Pilates
- Pas foar begjinners , mar in goede workout foar elke feardigensnivo
- Ekstra's sille in musyk-allinich workout en in samling fan it folgjende nivo
Pros
- Pleatst foar begjinners
- Prachtich produkten
- Oefeningen wurde tige dúdlik te sjen mei goede cues.
- Includes some great extras.
Cons
- Ferljochte yn 2002
Stott Pilates "The Secret to Flat Abs" DVD Review
As jo foar Pilates wat nij binne, "The Secret to Flat Abs" is in geweldich plak om te begjinnen. It presintearret de kearndoelen dy't folslein binne foar Pilates: oefeningen dy't de betingsten de abdominale, werom en torso besjen, lykas it ferbetterjen fan mobiliteit, fleksibiliteit en agility.
It workout liedt mei in geweldige opheffing dy't jo krijt om de kommende 48 minuten te fertarjen. Altyd, it workout befettet 37 ferskillende oefeningen dy't essensjaal binne foar Pilates: de hûndert , de iene rêch draaie, it rollen as in bal , ensfh. Jo binne wis dat jo in sweatsje brekke, of jo binne beginner of net.
As it gefal is, sil alle Stott Pilates wurkje mei dvd's dy't ik de wille hat te besjen, dit is tige goed makke. De optreden binne geweldich, de audio is dúdlik en de oefeningen binne maklik te folgjen. Moira Merrithew, dy't Stott Pilates oprjochte mei man Lindsay, is de ynstrukteur, en se docht in fantastyske baan.
De twa studintmodellen binne elke tige goed trainearre en de oefeningen dúdlik te bewearjen. Merrithew presintearret de oefeningen dúdlik dat jo it programma krekt dwaan kinne troch har stim te harkjen. Gjin mear hantsje dyn hals yn in ûngefaarlike posysje om in glimpse fan 'e tv te krijen.
Dit kin in treningsdvd wêze foar begjinners, mar it is oars as basis. Ja, de oefeningen binne yntrigearjend nivo, mar se binne noch genôch útdaging om in effektive workout foar sels intermediate of advanced pilates studearje te kinnen.
Dizze DVD befettet in bonus workout fan it folgjende nivo. "The Secret to Flat Abs" is de earste yn in searje dy't ek "Firm en Fit", "Core Challenge" en "Sterk en Streamlined".
Purchase Stott Pilates "De Secret To Flat Abs" DVD