Jo keuze fan rinnen sokken kin it ferskil tusken in noflik, pinefrije rûn en in pynlik wêze. It ferkearen fan it ferkearde soarte fan sokken kin liede ta foetblaasters, skuorren , koarntsjes en oare problemen. Guon runners rinne yn 'e ferkearde sokken jierrenlang foardat se realisearje hoefolle better harren fuotten kinne fiele yn' e juste soenen sokken.
Running sokken komme yn in protte ferskate soarten materiaal, dikten en grutte.
Hjir binne guon tips oer wat nei sykje.
Kies Synthetic Materials
By it kiezen fan sokken foar it rinnen, is de wichtichste faktor om it materiaal te beskôgjen. Jo wolle fan 100% katoenen soksen fuort bliuwe. Sawol katoen wurdt wiet, bliuwt it wet. Dus, as jo foet switte of jo stappe yn in puddel, sil de foarkleed gjin kwea fuort. Wearing katoenen sokken yn 'e winter meitsje jo fuotten kâld en klemme. En hja sille blommen yn 'e simmer.
De bêste rune sokken binne dyjingen dy't makke binne fan synthetiche materialen lykas polyester, acryl, en CoolMax om't se har fan fochtje. Sjoch foar in breathtich, anty-chafe materiaal. Foar winterrinnen, wolle kombineare as SmartWool binne ek in goede kar. Guon runners kieze om dûbellânske sokken te dragen (WrightSock is ien merk) foar ekstra bloedbeskerming.
Hoewol in pear riders lykas dikere socken foar ekstra opslaggen, oaren lytsere sokken foar in "lichtere" gefoel, fral yn waarm waar.
As winkeljen foar rydende skuon , soargje derfoar dat jo besykje op skuon mei de sokken dy't jo rinne moatte, om't guon socken jo hawwe om in heale grutte op te sykjen.
Oare wichtige sockenfunksjes
In oar geweldige funksje is paddeleare sônen, dy't jo hakken in oantal ekstra kussje jaan kinne. Oare dingen om te sykjen binne in seamfrije seksjes, wêrtroch jo risiko's fan blisters ferminderje kinne, en in elastysk bôle-slûs, wat jo jo socke ophâldt.
As jo gjin sokken foar soenen, ferkeapje se geweldig dat se in ljepblêd hawwe dy't jo boppe dyn skuon en oer jo Achilles giet, dus jo skuorre net yn 'e grûn of irritearjende jo hûd.