De PilatesStick is in stik as fersetsfoarm foar it thúswurk. It simulearret in protte Pilates toerisme en addt it interessant ferset potensiel oan Pilates mat en oare oefeningen.
Update: Dit produkt is net fan 2015 ôf yn 'e Feriene Steaten.
PilatesStick ynstelle
It pakket PilatesStick befettet:
- In kafee
- In stretchy band neamde in sylastiks
- Paddele hantelsoarten dy't regelje
- Foot loops
- In lange mat
- In draaiier
Elk ein fan 'e sylastiks klips oan elke ein fan' e bar en it midden wurdt sletten yn in doarpsblok, dy't troch in foarkerk ynsteld wurdt. It is in poerbêst pakket en it liket goed te meitsjen - foar thúsgebruik, net heftich studio-gebrûk.
Uteinlik, sadat jo feiligje kinne, binne der twa DVD's, beginner en tuskentiid, en in herinneringsplanner mei 12 oefeningen.
Hawwe jo in plak foar PilatesStick?
Jo sille serieuze druk op in doar yn jo hûs sette. De PilatesStick hat gjin skea oan in hoale kearn, frisse skildere doar. De seleksje fan hokker doarke te brûken is wichtich. Jo hawwe in grut genôch gebiet nedich om yn te wurkjen foar oefeningen dy't lein binne, op syn minst acht feet. Jo sille ek op syn minst 3 fuotten op elke kant fan jo nedich binne. Sjoch foar in minimum 8x3 fuotplak njonken in doar, sûnder muorren en meubels op 'e manier.
Yn ien fideo, it model docht har workout oan glêde pannen franse doarren, mar dat bringt in soarch foar brutsen glês mei de stok of metaal stikken. Jo moatte ek de doar sletten wurde sadat gjinien it iepenet, wylst jo de PilatesStick brûke.
Dus nimt in realistyske beoardieling fan jo thús en sjoch as jo in passende doar hawwe om de PilatesStick te befestigjen.
Ja? Goed. De eigentlike ynstelling is net dreech en der binne ynstruksjes oer de DVD's en online.
Extras
Der is in sintraal-toer-assemblage dy't kocht wurde kin. It liedt jo de stôk sintraal mei in riemje, dy't om 'e doar fan boppen nei ûnderen omheart. It kin swier wêze om genôch genôch te kommen en kin in pear sûpen yn 'e workout slipje. De sintrum-gearkomste hat de foardiel fan in gizmo dat jo de sylastiks yn dy slide lizze by de doarregel en kinne jo de hichte fan de stok maklik oanpasse. PilatesStick ferkocht ek in balletbalke en in muorrekeamer kinne jo it hiele apparaat permanint oanbringe. Dat is net in minne oplossing as jo romte hawwe.
Wurkje mei de PilatesStick
As tradisjonele Pilates-apparatuer giet, is de PilatesStick tichtst by de toer. In soad oefeningen, toer en oaren kinne mei de PilatesStick dien wurde. It biedt in soad mooglikheden en wurket tige reade. It fielt net goedkeap. De sylastiks hawwe gjin sterke spanning, mar in licht fersetsearm is moai.
As jo in begjinner binne en net fertroud binne mei de Pilates toer is of wat Pilates-oefeningen binne, is it PilatesStick net foar jo, noch. De beginner DVD leveret net genôch Pilates ynstruksje foar in beginner.
De PilatesStick Beginner fan 'e DVD
Susanna Catrone, dy't in protte wurket mei Winsor Pilates (Mari Winsor befettet PilatesStick), is prachtich as it model yn begjinnende en avansearre PiatesStick DVD's. Se docht alles mei fabulous foarm. Dochs fûn ik de DVD's in lyts unjildich yn har presintaasje fan de workouts.
De beginner PilatesStick DVD hat beginner-passende oefeningen, mar der binne hast gjin ynteresses oer hoe't jo Pilates dwaan. De toanen foar feroaring fan oefeningen binne ek net hiel dúdlik. Jo moatte de fundamentals hawwe al ûnder jo gur, in basale fertroudens mei Pilatesbegripen, en op syn minst Pilates mat exercises.
De PilatesStick Advanced Exercise DVD
It ferparte PilatesStick-workout is echt goed. It workout hat in soad flux, it krijt elk diel fan it lichem, it is útdaging, en oars as in protte Pilates DVD's, is it workout lang genôch.
Mar, de manier wêryn it workout ôfbylde is, kinne jo net sjen wêr't Susanna relatyf is foar de doar. Ik hie wat problemen nei de posysje en oanpasse myn ôfstân fan 'e doar. Dat is wat jo kinne foar josels út 'e tiid útfiere, mar it soe net genôch wêze moatte om troch te finnen. Yn it algemien, in pear mear ynstruksjes yn 'e meganika's en toanielstikken soe goed wêze, mar ik kin it absoluut oan it wurkjen oanbefoegje.
Haadsaak
As jo genôch ûnderfining hawwe mei Pilates om de workouts goed te meitsjen en te learen, en jo hawwe it goede plak yn jo thús om de apparatuer te befestigjen, en jo kinne leverje, PilatesStick is aardich cool.
Jo kinne graach de PilatesStick nei Toer te fergelykje op 'e goeie fan Balansearre Kûle. As de PilatesStick net mear is beskikber as it fûn dat ien gebrûk is, is de toer-apparatuer dyn meast ferlykbere opsje.