As jo tinke oan dingen dy't jo workout meitsje kinne of brekke, kin de rjochter sportbôle it net hiel heech op jo list meitsje. As jo lykwols de ferkearde wearden hawwe, hawwe jo de minne ûngemakken erfgenamten (skuorjen, fersakjen, sebjen, graven en algemiene ûngelok). Oft jo lyts kastielje of grutte kiste binne, of jo joga dwaan of in marathon rinne, kinne jo de perfekte sportbôle fine foar comfort en stipe.
Brûk dizze tips om de juste sportbôle te kiezen.
De ABC's fan it rjochtfeartsjen fan de rjochtse sportburo
Haidee Johnstone fan 'e Leading Lady, in bedriuw dat spesjalisearre is yn' e lingerie foar memmen, foar nije memmen en folsleine froulju, seit "Fit, stipe en treast binne de trije wichtichste wurden by it keapjen fan in sportbôle." De trije oare dingen dy't jo nedich binne: tiid, geduld en in izeren wil. As jo de rjochte jeans of fytsektocht fine kinne, kinne winkels foar sportbosjes it belesting wêze op it lichem en de siel, mar it is it wurdich om it perfekt te finen.
In goed plak om te begjinnen is troch te besykjen lokale sporthartwinkels te besykjen en in soad tiid te besykjen om te besykjen op in ferskaat fan bras. Praat guon fan 'e bewegings dy't jo dogge om te soargjen dat jo binne fersmiten en stipe. As der net in geweldige seleksje is, is de online winkelje jo folgjende bêste betsjutting, en jo sille guon fan 'e populêre baas by Moving Comfort en Champion fine. Bounasje fan titel Nine Sports is in oare grutte boarne foar sportbras.
Foardat jo alles keapje, kontrolearje it werombelied belied om te soargjen dat jo alles kinne wat net passe.
Full Figure Sports Bras
As jo in folweardere figuer hawwe - meastal in bekergrutte grutter dan D (bygelyks DD, E, DDD, F, ensfh.) En in bandgrutte grutter dan 36 inches - it passe, passend, en komfort is krúsjale.
As Haidee it jout: "De wearze fan jo krekte grutte is wichtich. De wearden fan in" dreamgrutte "is net sa wichtich as de sûnens fan jo boarsten." Haidee suggerearret de folgjende tips foar it keatsen fan 'e rjochter baas:
- Fit :
- As jo in part fan jo boarst sjogge om de ûnderarm of de hals út te sjen, is in teken dat de beker is te lyts.
- In bôle-beker dy't sûgje of falt is oanwiisd dat jo te grut binne.
- Soargje derfoar dat de bôl dy't jo kieze sitten op 'e foargrûn en de rêch. As it omheech giet as jo ferpleatse, dan kin de band net de juste grutte wêze foar jo ramt.
- Stipe :
- Bysûndere aktiviteiten: Hegere ynfloedaktiviteiten lykas rinnen sille mear stipe nedich wêze as aktiviteiten lykas yoga of streken. De Enell Sports Bra is in favoryt foar it rinnen, soarget stipe dat der hast gjin keppe, ek foar de grutte kast.
- Bretten moatte stipe bliuwe en sitte op 'e boarst sitten as se in goed passende sportbôle wearje.
- Tink derom, boarstelingen bewegje yn alle rjochtingen - op en del, side oan kant. Jo moatte mear stipe nedich foar folgerige figueren en hegere ynfloedaktiviteiten. In goede keuze hjir soe de Moving Comfort Calli Sports Bra wêze, dy't in skieding en treast biedt mei in ûnderbrutsen ûnderwâl en breed, oandwaande ruten.
- Sjoch foar in sportboar, dat de hiele boarst kapketulet, mar biedt genôch kompresje om tefolle bouncing te foarkommen. As Haidee suggerearret, "Encapsulating and compressing de boarsten sil minder stin en sêne feroarsaakje, mar wês wis dat jo noch in folslein oanbod oan beweging hawwe foar jo winske aktiviteit." De Moving Comfort Luna Bra is hjir in oare grutte kar te wêzen, biedt beide ynsletten en komprimearjen yn in noflike, stypjende bra.
- As jo swierder of ferpleechkundigje, sykje jo noflike, seamlessen baas om te fertsjinjen foarkommen as jo boarsten gefoelich binne. De Enell Sports Bra soe goed wurkje foar soarchfersekers, en swiere eksersysjers advisearje ek de Bravado Supreme Sports Bra.
- Treast:
- De toets foar treast is op 'e skouders. Soargje derfoar dat se op it plak bliuwe as jo omgean en net yn jo skouders grave. Sjoch foar baas mei oandwaande ruten en kinne jo de perfekte passe krije. De Champion Powersleek biedt maksimale stipe foar C en D cups mei regelbare riemmen.
- Kies in sportboar, makke fan sweat-wickende stof, as by katoen. Dizze stoffen sille jo hûd dreech hâlde, sadat der minder smaak en irriteraasje binne.
- Foar matenheid of fersoargingsbrêden advisearret Haidee breedere, paddele skouders, om it gewicht better evenerlik te meitsjen en regelbere riemmen sadat jo jo baas oer jo swierens oanpasse kinne.
Mid nei Small Chested Sports Bras
Mid nei lytsere boarsten (om in AC-beker) hawwe ferskillende ferletten, mar hawwe dochs de krekte soarte fan stipe foar ütfiering nedich. De populêrste soarte fan sportboarne foar lytsere busts is de kompresje-bôge. Dit is meastentiids wat jo oer it holle draaie en it strakke stof draacht de boarsten yn om boppens te minimalisearjen. De ûndergong is, earst, wat jo oanpasse moatte letter sprekke wurde (en ik betsjutte 'wrestle') en, secondearje, it kin in ferrinnende uni-boob-oplieding meitsje dy't net hiel flaaikjend wêze.
Der binne ek oare karren, mar dizze tips helpe jo it goede passaazje te finen:
- Passe
- Soargje derfoar dat de ringen binne snúf, mar net sa heulend dat se yn jo skouders grave. Ik krige in geweldige tip fan in bôge fit spesjalist ienris dy't suggerearde dat jo jo fingers ûnder de rassen fanôf foar nei rêch slute moatte. As jo dan ek net kinne jo dingen yn 'e râne kinne, binne de riemmen te hurd.
- Soargje derfoar dat de band ek snúf en rydt net op. Krekt as de ringen moat de band net yn jo ribcage grave of meitsje it dreech om te atearjen. Altyd, sadat jo derfoar soargje dat jo in fingers slide kinne ûnder is in ienfâldige manier om de fit fan 'e band te kontrolearjen.
- Soargje derfoar dat de beker de juste grutte is foar jo boarst. As der wat is, of as de beker fertelt, dan kinne jo witte dat jo in oare grutte besykje moatte.
- Stipe : As jo lytser binne yn 'e boarst, binne guon fan' e dingen te besjen:
- Typ fan aktiviteiten - Wolle jo mear stipe foar hege ynfloedaktiviteiten en, lykas hjirboppe neamd, in goeie algemiene kompresje-bôle jo stipe foar hast alles. Ien fan myn favoryt is it Champion Shape T-Back Sportburo, dy't bot ûndersteun en treast biedt.
- Padding - In protte bras, benammen dy oanriden binne oan lytskantige froulju, biede padding, dat is in geweldige manier om stipe te krijen, wylst it flat-uni-boob-útsjen foarkomt. Jo bêste keunst hjir is de Moving Comfort Alexis Sports Bra, dy't ljocht padding foar stipe en regeljeftige ringen biedt.
- Lange of Koarte - Jo hawwe ek in kar tusken reguliere sporten baas en lange tops mei in ynboude baas. Lange tops biede dekking en kinne tige flaaikje. De ûnderkant is dat har op en út kin in selsstannige training wêze en se biede net sa folle stipe, dus kin bettere passe foar lege impactive aktiviteiten. Dizze Nike Seamless Sports Top biedt sawol fersnelling en leagere stipe.
- Comfort :
- Tink derom dat in swit-wickende stof jo hûd dreech hâldt, sadat it skieden en fersmoarging foarkomt.
- As jo besykje op sportbrêden, gean troch guon fan 'e bewegings dy't jo dwaan moatte (bgl. Jogging of in ferdjippel) om te soargje dat jo frij draaie kinne sûnder dat wy elk útlizze.