Mei safolle Basic yoga-boeken dy't de boekwinkels (echte en firtuele) al fan 'e libbensbeskerming befetsje, sjogge publisearders nei niche subjects dy't harren foarkomme om de populariteit fan yoga te nimmen. Dêrom hawwe wy joga-memoires, joga-ferhaaltsjes foar bern, joga-mysteryen, joga foar atleten, en joga foar minsken dy't tinke dat se begjinne te âld te sjen, ek wol The Yoga Face neamd .
Wat de Yoga Gesicht befet
Yn har boek De Yoga Gesicht: Eliminate wrinkles mei de Ultimate Natural Facelift, Annelise Hagen belooft in protte. Hagen is mei in searje fan gesichtshanneling opsetten om de effekten fan 'e aging te bestjoeren, dy't se oansteld wurde yn kombinaasje mei in yoga asana- praktyk.
De gesicht-oefeningen, dy't sûkelige nammen hawwe lykas The Satchmo (wapkes út 'e wangen) en The Marilyn (blaas fan' e keuken), sille de muzyk fan it gesicht fersterkje, tsjin 'e ûnferjitlike mar fan' e tiid. Dizze wurde beskreaun yn it twadde haadstik fan 'e boek. It folgjende haadstik is tawiisd oan tradysjonele yoga-posysjes dy't jo persoan helpe kinne. Dit omfetsje in protte inversjes en foardielen, lykas jo ferwachtsje, lykas guon steande posysjes en efterbannen. Hagen advisearret ek sjongende, meditaasje, massaazjes, atme-aksepteurs , in soart-soarte regimen, en feroaringen nei jo dieet allegear yn 'e namme fan it ferbetterjen fan it gesicht fan jo gesicht.
Wat it leveret
Der is wat goede advizen yn it boek Hagen - learen om jo gesicht te fertsjinjen is wierskynlik ien fan 'e bêste dingen dy't jo dwaan kinne foarkomme foar foarkommen. Wês bewust fan hoe't jo jo gesicht hâlde, benammen as it yn in ivige skûl west hat, sil jo sûnder dúdlikens sjen en fiele better.
En wa kinne mei Hagen prescription foar sunscreen oanfraach en in sûne diät oanslute om hiele fiedings en planten?
Mar as jo sykje nei de effekten fan in opfang, as de subtitle fan 'e boek beslút, betink ik as jo hjir fine. Ferneamd yoga-learaar Rodney Yee joech sels syn skepsis yn 'e New York Times, mar yn maart 2007, sei: "Yoga sil romte oan jo gesicht tafoegje en jo ûntspannen meitsje, dy't jo makeler meitsje, mar om krekt te rjochtsjen op it gesicht is te spesifyk en klinkt mear as in marketingflagge. "
Der binne guon yogawyswizen yn dit boek, dy't altyd brûkber binne om rûn te hawwen as jo thús praktisearje. It boek is noflik lêzen, yngrepen, en folslein fan persoanlike anekdoaten, mar ien is it gefoel dat Hagen 200 siden nommen hat om wat te sizzen wat te sizzen yn 10 oant 20 tops. Still, Hagen's metoade kin helpe, en it sil wis net wekker wurde. Oars as sizze Botox.
Iepenbiering: In oersjochkopy waard fersoarge troch de útjouwer.