Pedaal wylst jo wurkje mei under-Desk Bike
Wolle jo de fysike aktiviteiten ferheegje en kalorje dy't jo sille binnen sitte? De DeskCycle liedt jo stil omheech, wylst jo sitte op jo buro of yn in stoel. It hat in leech pedaalhichte wêrtroch it kin wurde ûnder skiven. As jo bang binne fan 'e ferhege sûnensrisiko' s fan 't noch altyd sitte , is dizze eksploazje in noflike, betelbere oplossing.
As jo haadtrening hinget of rydt, kin de DeskCycle de tsjinstellende legmuskels wurkje dy't gjin wurkje krije fan dy aktiviteiten.
Dit kin jo helpe om jo lichem yn balâns te hâlden en profitearje jo kuierjen en rinnen.
DeskCycle freget gjin power hook-up, sadat jo it oeral brûke kinne. It arriveart it nedich fan in lyts byienkomst en befettet it ienige ark dat jo dwaan moatte. Jo moatte allinich de foardielen en efterbeammen, paddels en werjaan befestigje. It is portabel, jo kinne it om jo heule maklik bewegen.
Keapje DeskCycle fan Amazon.com
In fyts ûnder it buro?
De DeskCycle fergruttet har lege profyl, sizzende dat it sille ûnder skaden sa leech as 27 inch passe. Ik moast myn stoelhichte oanpasse en eksperimintearjen mei it stânpuntjen fierder ûnder it buro om it te krijen ta in noflik plak wêr't myn knibbels it skerm net slagje. Mar úteinlik fûn ik in goede kombinaasje, sadat ik it brûke koe by it skriuwen fan dizze resinsje.
DeskCycle hat in breed oanbod fan pedaal ferset. Jo kinne it foar ienfâldige, net-ferrinnende beweging sette, of opnimme mei acht acht fersetssynstellingen sadat jo jo kwadrisizen in echte workout jaan.
Jo oanpasse de spanning mei in knop oan 'e efterkant fan' e masine, tichtby foar jo om te boppe en berikke.
De rinnen fan 'e DeskCycle binne in magnetyske fersetmeganisme. Ik wie hielendal yndrukke mei hoe glêd en stilte it wie. Dit wie motivierend foar my om it te brûken, lykas ik de oaren net lûke mei lûd.
Ik brûkte de DeskCycle op tapyt mei in buerstoel dy't rûnen hat en hie gjin probleem mei it bliuwend plak as ik fytse.
As jo it brûke op in hout of flessig flier en in rolstoel stoel, kinne jo miskien problemen hawwe mei it allegear op it plak bliuwe. DeskCycle befettet in seker om jo stoel oan te attachjen om dit te foarkommen.
De pedalen binne noflik om te brûken yn stokfetten of sels barfuot. Ik fûn dat in grut plus wêze soe foar myn hûsburo, wêr't ik faak gjin skuon drage.
Computer sjen litte
Jo kinne de opnommen display komputer brûke op 'e DeskCycle of brûke in standert werjaan standert, sadat jo it boppe op jo buroblêd sette kinne. It hat in tsienfuetterkaveling. It skerm lit jo fluggens yn kilometer per oere sjen op 'e topline. Op de bottomline kinne jo ôfstân sjen, kaloriearjen, of tiid fan tiid. Dizze sammelje as jo pedaal. Jo kinne asjebleaft as jo wolle. Se hawwe in disclaimer oer de kaloriemaat, dat it basearre is op maksimale ynspanning. Se hawwe in frije online kalkulator om in bettere skatting te krijen.
Neist it byld kinne jo frije software brûke om jo trenings te folgjen.
Ien neidiel is dat jo gjin pedometer treppen krije by it brûken fan DeskCycle. As jo in stap lykwichtich krije foar de aktiviteit dy't jo brûke, brûke myn Pedometer Steps Equivalents Chart foar it fytsen fan 'e fyts.
Fergeliking Tusken Deskcycle, FitDesk en oare produkten
Eartiids kocht ik in FitDesk , in oprjochte fytskeppeling mei in lyts wurkflater grut genôch foar in laptop.
Ik woe net graag wurde fan myn folsleine buroblêd en syn twa skermen, dus it wie gjin goede oplossing foar my. Ek hie it net genôch ramt fan spanning op 'e pedalen en ik wie net tefreden dat ik genôch genôch wie fan in workout.
FitDesk wie net goed portabel om myn hûs of kant te bewegen, en wie net maklik út 'e eagen stutsen. Mei DeskCycle kin ik it brûke en maklik makke. It waacht sa'n 25 pûn, sadat jo it om en op en nei trep bringe kinne yn jo thús. Mar it soe net wat wêze dat jo de kant bringe wolle en elke dei wer werom.
As kuoller kin ik graach in treadmill-desker brûke , mar as jo de treadmiel net al hawwe, binne se tige djoer.
Ik woe in fytslûking as ik my myn gewoane deskeskedet brûke en jout my de krosstrainingwize dy't ik nedich is. Ik spielje in soad, ik moat fytse om yn balâns te wêzen en foar myn knyn sûnens.
Ik krige gjin sykte siken by it brûken fan DeskCycle, dat kin in probleem wêze foar my op 'e treadmill. In stabile sittende posysje betsjutte gjin opkommens en nei beweging foar myn boppeslach dat myn ynfloed op myn kompjûterskerm fokske koe.
Bottomline op 'e DeskCycle
Ik fûn de DeskCycle in geweldige oplossing foar sawol foar it fytsen fan in fytsedearwurk en it ferminderjen fan jo sedintêre tiid . Skeak jo sitting sit yn aktive tiid. De fabrikant levere in probleem foar my om te besjen om te besjen, dat ik kocht nei it jaan fan in try-out. It past perfekt yn myn wurkstyl en nimt gjin romte yn myn kant.
In stúdzje mei in sittende ûnder-deskele elliptysk pedaal apparaat fûn overgewicht kantoarwurkers genietsje fan it gebrûk. Se fertsjinnen in gemiddelde fan 50 minuten yn 'e dei, brâne in gemiddelde fan 107 kalorien. Dat is it lykweardich mear fan in kilometer fan kuierjen. Se hienen gjin ferheging fan muscle of bonepersonen of ûngemak. Se hienen minder fermoarde dagen fan wurksumheden troch sykte en rapporteare ferbetteringen yn konsintraasje op har wurk.
Keapje DeskCycle fan Amazon.com
Boarne:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Nathan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Totaal wurksumheden sûnder yntervinsje fergruttet de aktiviteit fan sedansearjende arbeiders." Preventive Medicine . Publisearret online August 07, 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Oanlieding:
By Fit binne ús ekspresje-skriuwers ynsette foar ûndersykjen en skriuwen fan yndrukwekkende en bewurke ûnôfhinklike beoardielingen fan 'e bêste produkten foar jo libben en jo famylje. As jo graach wolle wat wy dogge, kinne jo ús stipe troch ús keazen keppelings, dy't ús in kommisje fertsjinje. Lês mear oer ús oersjochproses .