Gastroparese is in kondysje wêryn't nervaasmiddeling de tiid fergruttet dat it duorret foar partiel-fertsjinste iten om fan jo mage yn jo lytse darm te bewegen. Nei in gastroparese-diat kinne jo helpe by guon fan 'e symptomen.
Gastroparese kin idiopatysk misse (betsjutte dat wy net witte wat it feroaret) of it kin feroarsake wurde troch type 1 of type 2-diabetes, benammen as jo foar lange tydskriften gean mei ferhege bloed-sûker-nivo's.
Diätferoaringen foar Gastroparese
As jo symptomen genôch binne, kinne jo miskien in pear dagen folje in dúdlike flüssige diatine . Dat kin folge wurde troch in folsleine floeistige diens, al langer as de fluids net heech binne yn fet. Jo sûnenssoarch kin jo helpe troch dizze fiedsels, en as jo symptomen ferbettere hawwe, kinne jo nei in gastroparese-fieding gean.
Jo spesifike diaryske feroarings kinne lyts ferskille fan in oar persoan, ôfhinklik fan alle oare digestive problemen dy't jo hawwe kinne, lykas laktose-yntolerânsje of séliozysk. Guon algemiene stappen sille nedich wêze:
Eat lytse meallen. Jo mage hat swierrichheden om iten yn jo lytse darm te stjoeren, dus inkele kearen yn 'e lytse snuffelsmiddels iten iten makliker meitsje om jo kondysje te behanneljen. Tink oan sizzen (of mear) lytse meallen yn 'e dei ynstee fan trije grutte.
Kette werom op fet. Diabetesfet slacht jo mage om sadwaande nei in leechfettige diät folgje kin foar jo.
Meitsje friske fiedings, hege fetke suvelprodukten, fetseftigen, hege fette desserts en smaaklike sûpen. Kies leech- en netfettige molkprodukten, tender, leanfieders as hynder, turkije of fisk. It is goed om in lyts sûker, bûter of margarine te brûken, mar krekt genôch om smaak ta jo miel te foegjen. In oseaap of twa fan glêde peanutbout is ok, mar iet net te folle omdat it heech is yn fet.
Redearje jo glêstried. Fiber is normaal wat jo wolle fergrutsje, mar omdat it sliept stomme leart, it iten fan in protte fibers kin gastropareseariger noch hurder meitsje. Vermeide heechfamylje as broccoli, folsleine korrels, brúnreis, Brussel spraten, leguminten, nuten en sied. Kies wyfke brea en pasta, snoekkrêften, bananen en ripe melonen.
Eat sêfte fiedingen. Jo moatte fruchten en griente net opjaan, mar jo moatte miskien krije om rau griente en skine of peels te foarkommen. Gemalen kinne steam wurde, geroene of kocht. Fruchten moatte folslein reifen, kocht, konseine of sûchte (sûnder de pulp) wêze. Avonden fruit en beieren dy't pulp of in protte siedingen ha. Kies bakke of gekke potato's sûnder skine, tomatoap, tomatoasûse, glatte pudding en gelatine, dúdlike drankjes en dúdlike sûpen (noodles binne goed, mar foarkomme gjin hege glêzen griente).
It leven fan iten yn jo mage foar te lang is in probleem om't it in baktearjende oerwâld bringe kin of de formaasje fan hardened globes fan it iten neamt betoars. Dizze betoarmen binne min, om't se de trochgong fan 'e trochgong fan' e mage nei it lytse darm blokkearje kinne. It feroarjen fan jo dieet kin de gastroparese net genêze, mar it makket it makliker om de symptomen te behanneljen en fierdere kompleksjes te foarkommen.
Meast wichtich, as jo diabetes hawwe, moatte jo bloedearmooglikheden behâlde yn in gesellichere berik, en der binne medisjalen beskikber dy't soargen ta gastroparese behannelje. Jo sûnenssoarch kin jo steat diagnostisearje en behannelje en in besite mei in diabetika-educator, diabetesist of nutritionist sil ek nuttich wêze.
Boarne:
Amerikaanske diabetesferiening. "Gastroparesis."
Maher AK. "Fertaaldiminemenu." Eleventh Edition, Hoboken NJ, Feriene Steaten: Wiley-Blackwell Publishing, oktober 2011.
Nasjonale Digestive Disease Information Clearinghouse (NDDIC). "Gastroparesis."