Fitness kuierje en rinnen kin de fuotten in klap jaan. Hoe kinne jo nei in lange kuierwurkwurk ferfrette, belibje en ferfiere? Hoe kinne se yn 'e bêste steat hâlde foar jo folgjende workout? Goed foar in spa pedicure en fuotbehandling is in lúkse meast fan ús kin allinich selde leverje. Gelokkich binne der in soad manieren om jo fuotten thús te pamperje.
1 - Fuotto Spa Soak
In moai soak nei in lange dei op jo fuotten (of in yntinsive workout) kin de fuotten werneare. Warm wetter is beruhigend, en as jo wille fan ferwideringen ôfbrekke wolle of rissingen fergrutsje, it tafoegjen fan in sprinkle fan seksuële flüssigens kinne baktearjen ferminderje en helpe te befoarderje. Yn in lintsje kinne jo twa plastike tasjes brûke om jo fuotten te weitsjen. Mar jo sille safolle foarkar foarkomme as in spear spa mei jets en blommen. Der binne in soad modellen beskikber.
Mear
2 - Epsom sâlt soak foar bloemen
As jo heule spots of blommen hawwe op jo fuotten, foegje in heale beker fan Epsom Salts, bad salzen of sels reguliere tafel sâlt oan it wetter yn jo foetbad. Dit sil de bloedsjes útdroegje en jo fuotten stypje. Guon minsken tinke ek dat it tige ferroppend is. As jo dit gebrûk meitsje, moatte jo derfoar soargje foar goed spielje en foardat jo foetten dan foarkomme as it ek de hûd droegje sil.
Mear
3 - Fuotskrub
Meitsje in fuotskrûd oan 'e ein fan' e soak om sanige hûd, sweatsje en smoargens te ferdielen. Jo wolle grappich wêze, om't jo gjin hokke spots gjin irriterje wolle. Ek as jo trening binne foar in heale maraton of maraton, wolle jo net tefolle kallus fuortsmite as in bytsje helpt om blommen te foarkommen. Der binne in protte ferskillende soarten skrubs, fan sûker oant grûn en bamboe. Jo kinne sykje foar minsken mei natuerlike geesten of gjin gefoeligens as foarkar parfum.
Mear
4 - Munt Energizing Foot Cream
Nei it beweechjen, befeiligje mei in foetcreme. Munt lotions fiele energie as sy cool en munt is in natuerige geur. De foarkar sil helpmiddels hâlde fanwege sêft en foarkommen fan rissen. Tink derom, in lytse kallus is goed foar ôfstân rinnen en kuierjen. Besparje it pedicure oant jo grut evenemint.
Mear
5 - Set jo foet op
Bloed en floed tinke neffens de legere skonken. Lying mei jo fuotten nei in lange workout of in lange dei op jo foetten helpt it swelljen te ferleegjen. It is noflik om genôch stipe ûnder jo knibbels te hawwen as jo jo fuotten opjaan. Wylst jo feilichheid brûke kinne, is de Leg Lounger spesjaal foar dit doel ûntwikkele. It makket maklik foar winkel en fermogen.
Mear
6 - Fuottenmassaazje
No dat jo fuotten skjin binne, bliuw de pampering mei in foetmassaazje. Jo kinne sels in foetmassaazje jaan of in freon befetsje of ien fan jo leafhawwe.
7 - Home Pedicure
Binne jo fuotten fiele better as se moai binne? Tink derom dat in lytse kallus goed is, dus net oerbiede mei it fuortheljen. Jo kinne sels skilderje oer in swarte toenail of dat plak dêr't in ferlies toenail brûkt waard.
8 - Sliepe yn 'e rjochte sandalen
Jo kinne ferlet wurde om gewoan al âlde flipflops nei jo workout te setten. Mar flinke flipflops jouwe jo fuotten net de stipe en kessen dat se noch mear nei in lange dei nedich binne op jo fuotten of de klompen fan in workout. Jo krije mear bemoedigens en relief as jo flipflop of sânfolle hawwe de bôge stipe en stomme dy't jo nedich hawwe.