Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorien - 20
Fat - 0g
Carbs - 5g
Protein - 0g
Totale tiid 255 min
Prep 255 min , Cook 0 min
Tsjinsten 6 (2 kubbel elke)
De been en griene tee yn dizze ûnkrêftige ferrassende en leech kalorieferfrissele skeppingen befetsje kombinaasjes dy't hydratisme en befoardzje. Slút se oan fleskes of glêsjes fan wetter, tee en sûch, of yn glûpkes te miggen om tafoegings fan smaak en yntegraasje te fjochtsjen antioxidants .
Yngrediïnten
- 3 griene teekakken
- 2 beker wetter
- 1 oseaan huning
- 1 tûke tsjustere sliepen
Tarieding
- Warmwetter en brûnte.
- Hikke yn 'e huning, wylst hy noch hurde en rint om te kombinearjen
- Kies om kieze temperatuer foar ien oere of plak yn 'e kuolkast (mei de tee tastsjes yn' e mingd) oant 24 oere.
- Kookte teegemik yn iisklokken.
- Plak it iisklokje yn 'e frije en kinne 15 minuten frije.
- Ien 15 minuten binne trochgien en de kubes begûn te frijen, fakje in pear sletten aardbeien nei elke kubus sanft te foegjen.
- Werom de tray nei de frijeur folslein frije, sawat 3 oere.
- Ienris gefoelje, litte iiskubes yn pannen lizze oant fertiend gebrûk te meitsjen of oer te dragen nei in feiliger sûkelade.
Ingredientsjes en ferskillen
Ynstee fan frije yn kubes mekele gekleurd tee mei slikke ierdbeien en gie oer iis foar in ferrassende en leech kalorike drankje.
Wapenje yn ien fan jo favorite tee-soorten en frisse fruchten foar dit resepsje. Oare smaaklike kombinaasjes bestride wite tee en raspberries, kamille en blueberries, of citrus swarte tee mei tinne slikke orangen.
Koken en tsjinsten
Ijle-kubebakken komme yn alle soarten fan foarmen en maatregels, sadat de feilingen lykwols oanpast wurde. Grutte iiskubes binne in ideale opsje foar grutte kriters, breed-mûnen fleskes of drinken, wylst de lytsere lytse platen better wurkje as jo dronkjes yn yndividuele glêzen brûke.