Winter-eksercise-essinsjes - wat jo moatte bûten bûten gean

As de kâld temperatueren krûpe yn, it is tiid om jo praktykeprogramma te feroarjen om it waar te passen. Dat betsjut net dat jo yndoors ferpleatse (hoewol dat net altyd in min waar is). It betsjuttet dat jo in lytse kwaliteit klean hawwe moatte moatte yn jo willekeurige keuken meitsje om de treningen mear geniet te meitsjen. Hjirûnder binne wat fan myn favorite klean foar sawol manlju as froulju om yn 'e winter op te lizzen en waarm en dry te hâlden.

1 - Winterrunning pants foar manlju en froulju

Ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo nedich binne, winter, maitiid, simmer of fallen, is fansels pants. Mar yn 'e winter hawwe jo spesjale hannen nedich as jo rinne wolle of draaie bûten as it echt kâld is.

Mijn man haat dat de rinnen fan 'e paden binne faak de bêste manier om de skonken waarm en tefolle te hâlden, dus hy lûkt op in pear shorts oer har, dy't akseptabel is yn' e fitnessmode wrâld.

Dizze binne geweldig omdat se licht gewicht en atmosfear binne, se hawwe in pear pocket foar jo toetsen en se hawwe reflektyfôfbyldingen sadat jo net oerhinne krije. Dizze meikrigen binne op 'e lichtere kant, dus soe ik dit net kieze as de temps yn' e single sifers binne.

2 - Nike Womens Dri-Fit Racer Half Zip Running Shirt

Foar jo boppekant wolle jo ek wat lichte en reitsje wolle, sadat jo sweat evaporearret, dat sil jo droegen en waarm hâlde. Nike's Dri-Fit Pullover is de perfekte basisflier foar outdoor-aksje en ljocht genôch om te passen ûnder in mantel yn kâld wetter. De stof sil net sjonge en jo fine dat dizze boppesteande langer duorret.

3 - Patagonia - manlju

Dit sealdewekke shirt (eigendom en leafde fan myn man) is sa licht en noflik, it is hast as nackt mei ien grutte útsûndering - jo binne waarm en droech. It is licht genôch om allegearre op waarme dagen te dragen, mar atmeugfolle genôch om ûnder swiere lagen te dragen as it kâld is bûten. It is ek perfekt as basisbaser foar skiing en snowboarding.

4 - Men's Brooks Infinit 1/2 Zip top

Jo folgjende laach, as jo in basisschicht drage, is in breathable top - elk in wyfke of in lange holle-shirt, ôfhinklik fan jo foarkarren en hoe kâld it bûten. Dizze heale-sjippe is in goeie kar foar kâld waar, benammen as it rint of sniende bûten. Jo kinne jo lichtemperatuer kontrolearje troch it op te roppen of nei ûnderen te rinnen en it nylon bûtenmateriaal draacht wetter en wyn, dus kinne jo dit kinne drage sûnder in jas, as it net te kâld is.

5 - Hanes Dames Sport Sportfleece Folsleine Zipjacket

Dit top is perfekt foar iepenloftspullen, om't it ljocht en breathtich is, mar it bliuwt ek waarm sûnder te folle grutter. Jo kinne dit oer in basislaach wearje, lykas de silk lange ûnderwear fan boppe en, foar ekstra waarmte, ûnder in wimpel. De stof is ûntwurpen om sweatsje te wykjen sadat jo net te kâld komme.

6 - De North Face Power Stretch Gloves

It sykjen fan in goeie paad fan 'e gloves foar outdoor exercise is hurd, mar de North Face Power Stretch Gloves binne geweldich om jo hannen waarm en dry te hâlden yn kâld of wiet waar. Se wurde makke fan fleece, dy't jo waarm hâlde, en it bûtenmateriaal hat Nylon / Lycra spandeks dat wyn ferset en beskerming fan 'e eleminten jout. Dizze manlju hawwe myn hannen geweldig op bittere kâld dagen hâlden, sadat se ek foar skiif of snowboarding wurkje.

7 - Noard Face Apex Bionicjasje foar manlju en froulju

As jo ​​yn kâldere klimaat wenje, is dizze jas yn 'e mate foar elke iepenbiere aktiviteit. Myn man en ik hawwe dizze jas en wy beide it leafde foar ferskillende redenen. Hy hâldt dat, om't it beskerming fan 'e eleminten biedt sûnder it oanbod. Ik hâld fan dat, om't it de wyn blokkearret en noch falt ûnder myn swierder wintermantel. It kin in heul waarm wêze as it is net kâld, mar it is in goede kar foar lange rinnen of spoaren. De ynterne lagen is makke fan fleece, dy't jo warskôget en droech hâldt, en it bûtenmateriaal is sterk en fleksibel.

8 - The North Face Flash Fleece Beanie

Dit is in oare Noardfeardich favorite dat myn man en ik beide leaf ha. It is 100% fleece, dus hâldt jo holle waarm foar alles út te rinnen nei snie te skodzjen. It is net sa grut as it útinich is, mar it is sa lichtegewicht, it is eins krekt comfortabel om de hiele tiid te dragen. It komt yn ferskate kleuren foar sawol manlju as froulju en, it bêste fan alles, sil it hûd net jit meitsje.