Wat is in flesse?
Dierteregels binne in ûnderwerp fan grutte publike belang. Of jo binne yn in winkel, mei it ynternet, of yn petear mei minsken dy't jo kenne, kinne jo beklagen oer har sûnens foardielen hearre. Hoe fine jo út oft "wat is yn 'e fleske" is feilich om te nimmen en oft de wittenskip bewize dat it produkt wat docht?
Wat binne dietêre supplementen
Diabetes oanfollingen (ek wol nutrike oanfollingen, of oanfollingen foar koart) wurde fêststeld troch de folgjende kritearia:
- Binne troch mûle nommen.
- In "nuttige ynstrumint" is bedoeld om it dieet te oanfoljen. Foarbylden fan dietêre yngrediïnten binne ûnder oaren Vitaminen, mineralen, krûden (as single herbs of mixtures), oare botanicals, amino-acids, en diaryske stoffen lykas enzymen en glanders.
- Kom yn ferskillende foarmen, lykas tablets, kapsules, sêftguels, gelken, flessen en puders.
- Binne net fertsjintwurdige foar gebrûk as in konvinsjonele iten of as allinich item fan in iten of it fied.
- Skaaimerken binne as in fiedingsfergunning.
Diät-oanfollingen wurde ferkocht yn produkten, sûnenssoarch, medisinen en koartingwinkels, krektas troch e-postkartes, TV-programma's, ynternet en direkte ferkeap.
Wêrom makket de minsken supplementen?
Minsken nimme supplementen foar in soad redenen. In wittenskiplike stúdzje oer dit ûnderwerp is yn 2002 publisearre. Mear as 2.500 Ameriken hawwe berjochten oer oanfollingen dy't se brûkt wiene (sjoen de kategoryen fan vitaminen / mineralen en krystprodukten / natuerlike oanfollingen) en de redenen foar it nimme.
Har responsen binne hjirûnder gearfette:
Vitaminen / mineralen
- Sûnens / goed foar jo - 35%
- Dierenanslach - 11%
- Vitamine / mineral-oanfolling - 8%
- Prevent Osteoporose - 6%
- Arzt oanrikkemandearre - 6%
- Preekje kâlden / grippe - 3%
- Kennis net / gjin reden neamd - 3%
- Immune booster - 2%
- Oanfreon fan freon / famylje / media - 2%
- Energie - 2%
- Alle oaren - 22%
Herbalen / supplementen
- Sosjale / goed foar jo - 16%
- Arthritis - 7%
- Meitsje ferbetterjen - 6%
- Energie - 5%
- Immune booster - 5%
- Joint - 4%
- Oanfalsdier - 4%
- Sleepjild - 3%
- Prostata - 3%
- Kennis net / gjin reden oantsjutte - 2%
- Alle oaren - 45%
Hoe kin ik wittenskiplike ynformaasje oer in oanfolling krije?
Der binne ferskate manieren om ynformaasje oer tafoegings te krijen dy't basearre is op 'e resultaten fan rigere wittenskiplike toetsen, ynstee fan op testimonials en oare net-wittenskiplike ynformaasje.
Freegje jo sûnenssoarch oanbiede. Sels as jo leveransier net barre kin oer in bepaalde oanfolling te kennen, kin hy of har profesjonele middels hawwe om nei gebrûk te meitsjen, potinsjele risiko's en medyske ynteraksjes.
As ik belangest by it brûken fan in oanfolling as CAM, hoi kin ik it safier dwaan?
Hjir binne inkele punten om te hâlden yn:
1. It is wichtich om te praten mei jo sûnenssoarchferbod (of foarbieders, as jo mear as ien hawwe) oer de oanfolling foardat se gebrûk meitsje. Dit is foar jo feiligens. It is benammen wichtich om te petearjen mei jo leveransier as jo:
- Se tinke oer it ferfangen fan jo reguliere medyske soarch mei ien of mear oanfollings.
- Bliuwt medisinen (of prescription of over-the-counter). Guon oanfollings binne fûn om te ynterakke mei medikaasjes (sjoch kofje hjirûnder).
- In medyske steat hawwe.
- Binne plannen om surgery te hawwen. Certain supplements may increase the risk of bleeding or affect anesthetics and painkillers.
- Bliuwt of in berntsje swierderich.
- Se tinke oan it jaan fan in bern in oanfolling. In protte produkten dy't foar bern fertsjinne binne binne net hifke foar har feilichheid en effektiviteit by bern.
2. Sille in hegere dosint fan in oanfolling net nimme as wat op 'e label opnij is, útsein as jo sûnenssoarchferliener jo advisearret.
3. As jo fan elke side-effekten ûnderfine dy't jo oangeane, stopje de oanfolling en kontakt jo tsjinstferliener. Jo kinne ek jo ûnderfining rapportearje oan it programma fan 'e Amerikaanse Fied- en Drug Administration (FDA) MedWatch, dy't trajekten fan konsumintefeiligens traktearje op oanfollingen.
4. As jo beskôgje om gebrûk fan pear tafels te meitsjen, kinne der inkele ekstra feiligensproblemen besjen.
5. Foar aktuele ynformaasje fan 'e federale oerheid oer de feiligens fan bepaalde tafels, kontrolearje de seksje' Alerts en Advisaasjes 'fan' e NCCAM-webside of de FDA-webside.
Supplementen en drugs kinne ynteraktivearje
Bygelyks:
- St. John's wort kin de effekten fan prescription-medisinen fergrutsje dy't brûkt wurde foar depresje. It kin ek ynfloed op medisinen dy't brûkt wurde om HIV-ynfeksje te behanneljen, kanker te behanneljen, foar bertekontrôle, of om it lichem te foarkommen fan ôfwaging transplantearre organen.
- Ginseng kin de stimulante effekten fan kafee (as yn kofje, tee en kola) ferheegje. It kin ek bloedearker nivo ferheegje, de mooglikheid fan problemen as it brûkt wurdt mei diabetes drugs.
- Ginkgo, mei antyokogulant of antiplatelet drugs, kin it risiko fan bloedigens ferheegje. It is ek mooglik dat ginkgo mei geweldige psychiatryske medikaasjes ynteraktearje en mei bepaalde medisinen dy't ynfloed op bloedearker hawwe.
Does "Natuer" altyd betsjutte "Safe"?
Der binne in protte oanfollingen, lykas in protte prescription drugs, dy't komme fan natuerlike boarnen en binne sawol nuttich en feilich. Mar "natuerlik" betsjut net altyd "feilich" of "sûnder skealike effekten". Meitsje bygelyks poddels dy't yn 'e wylde groeie - guon binne feilich om te iten, wylst oaren gif binne.
De FDA jout warskôgings oer tafoegingen dy't risiko 's foar konsuminten posearje, lykas dy foar CAM - therapies brûkt. Foarbylden binne kava, comfrey en ephedra. De FDA fûn dat produkten fan soarch omdat se:
1. Koe sûnens skeine - yn guon gefallen soargen.
2. Sloege kontaminearre - mei oare unlabeled krûden, pestiziden, swiere metalen, of prescription drugs.
3. Ynteressearre gefaarlik mei prescription drugs.
Bitt it federale regear regelje supplementen?
Op it stuit regelet de FDA oanfollingen as iten as iten as medisinen. Yn 't algemien binne de wetten om iten te meitsjen (ynklusyf tafoegings) op' e merk en behâlde har op 'e merke minder strang as de wetten foar drugs. Hjir binne wat manieren dy't se ferskille.
- Minskesûndersykûndersiken beweitsje de feiligens fan in oanfolling net ferplicht foardat de oanfolling ferkocht wurdt (oars as ferslach of oerwinning).
- De fabrikant hat net te bewizen dat it oanfolling effektyf is. De fabrikant kin sizze dat it produkt adressearret in nutlike middens, stipet sûnens, of fergruttet it risiko fan it ûntwikkeljen fan in sûnensprobleem. As de fabrikant in ferplichting freget, moat it folge wurde troch de ferklearring "Dizze ferklearring is net evaluearre troch de Food and Drug Administration, dit produkt is net bedoeld om diabetes te diagnostearjen, te behanneljen, te behanneljen of te foarkommen."
- De fabrikant moat net kwaliteit oanfolje. Spesifyk:
- De FDA analysearret de ynhâld fan diabetes oanfollingen.
- Dêrnjonken moatte op dit stuit supplementen fan fabrikanten de easken fan 'e goeie foar technyske praktyk fan' e FDA (GMPs) fiede foar iten. GMP's beskriuwe de betingsten wêryn't produkten makke wurde, pakken, en opslein wurde. Iten GMPs dogge net altyd alle problemen fan oanfollingskwaliteit. Guon fabrikanten folje frijwilligers nei de FDA's GMP's foar drugs, dy't strikter binne.
- Guon fabrikanten brûke de term "standardisearre" om de ynspraak te beskriuwen om har produkten konsekwint te meitsjen. Lykwols, de Amerikaanske wet definieart gjin standerdisearring. Dêrom is it gebrûk fan dizze term (of ferlykbere wurden lykas "ferifiearre" of "sertifisearre") gjin garânsje fan kwaliteit of konsistinsje.
- As de FDA in oanfolling fynt om ûnfeilich te meitsjen as it op 'e merk stiet, dan kin it allinich aksje tsjin de fabrikant en / of distributeur dwaan, lykas troch in warskôging útsteld of it produkt nedich is fan' e merk.
It federale regear regulearret supplementen reklame troch de federale hannel kommisje. It fereasket dat alle ynformaasje oer tafoegingen wierheidich is en net de frede ûntbrekke.
Wat is yn 'e flesse net altyd bywêzich wat is op it label
In oanfolling soe wêze:
- Net befetsje de yngrediïnte dy't op 'e label opnommen is (lykas plantesoarten). Bygelyks, ien stúdzje dy't analysearre waard mei 59 preparaten fan echinacea, fûn dat ûngefear de helte de bepaalde soarten net opnommen befette op it label.
- Hegere of legere bedraggen fan 'e aktive yngrediïnt. Bygelyks, in NCCAM-fundearre ûndersyk fan ginsengprodukten fûn dat de measte lytser as de helte fan it bedrach fan ginseng op har labels befette.
- Se wurde kontaminearre.
Is NCCAM Stipeûndersiken op supplements?
Ja, NCCAM stipet de measte fan it hjoeddeistige ûndersyk fan 'e nasjonale kunde op it mêd fan wittenskiplike kennis oer oanfollingen - ynklusyf oft se wurkje; as dat, hoe't se wurkje; en hoe krektere en mear standardisearre produkten kinne ûntwikkele wurde. Under de substans dy't ûndersikers ûndersykje binne:
- Yeast-fermentearre rice, om te sjen oft it kin cholesterolnivo yn it bloed legere
- Soy, om te sjen oft it it groei fan tumors slûpt
- Gnynger en karmert, om te sjen oft se yntermegraasje kinne ferlykje kinne mei arthritis en asthma
- Chromium, om syn biologyske effekten en ynfloed op ynsulin yn it lichem better te begripen, mooglik nije nije paden foar it behanneljen fan type 2-diabetes
- Griene thee, om te finen oft it hert sykte foarkommen kin
> Boarnen:
> NCCAM Clearinghouse Toll-free yn 'e Feriene Steaten: 1-888-644-6226 Ynternasjonaal: 301-519-3153 TTY (foar deaf of hurd-fan-harkers): 1-866-464-3615 E-mail: info @ nccam.nih.gov NCCAM Website: nccam.nih.gov Adres: NCCAM Clearinghouse, PO Box 7923, Gaithersburg, MD 20898-7923
> Kaufman DW, Kelly JP, Rosenberg L, et al. Keppeling om utens bewurkje seksje edit source Boarnen, noaten en / as referinsjes: Journal of the American Medical Association. 2002; 287 (3): 337-344. 2002, Amerikaanske medyske feriening.