Running-races, fan 5 ks oant maraton , is in geweldige manier om wat leuk te rinnen, treffe oare runners en bliuw motyf. Mei't jo witte dat jo in race hawwe dy't op 'e kalinder markearje sil jo stimulearje om jo rinnert op te hâlden, en it kin spannend wêze om jo sels te rellen yn in race-omjouwing. As jo net wis binne as jo gewoan meidogge oan in race, kinne jo altyd frijwilliger meitsje foar de wedstriid om in idee te krijen oer wat te ferwachtsjen.
Chanses wolle jo de folgjende kear meidwaan!
Sykje races nei tichtby
Net wis as hoe't jo in race fine kinne? Hjir binne guon suggestjes foar hoe't jo races fine kinne op jo eigen eftergrûn.
1. Kontrolearje jo lokale rûnferiening. De meast rige klubs sponsje op syn minst in pear lokale races jiers. As jo net bewust binne fan in lokale running club, kontrolearje de webside fan Road Runners Club fan Amearika de ien dy't ticht by jo fine. Ek as se gjin rassen sponsorje, sille se wierskynlik witte oer guon lokale races yn jo gebiet. As jo lid binne fan 'e klub, sille se jo op' e postlist stjoere om jo op 'e hichte te hâlden fan har rassen, lykas de oare organisaasjes.
2. Kontrolearje yn jo lokale rûn spesjalistyske winkel of sportwinkel. Se sille nei alle gedachten wierskynlik advertinsjes opnimme dy't de kommende races opnimme As net, prate mei ien fan 'e ferkeaper - se moatte witte oer lokale eveneminten. Se kinne sels groep treningsrûtes biede, begjinnend by de winkel, foar in spesifike race.
Jo kinne ek fine oer winkels oanbean oan dejingen dy't registrearje foar de wedstriid.
3. Sykje it ynternet foar rassen. Guon grutte siden mei in protte lokale eveneminten om te kontrolearjen binne ûnder: Active.com of Running yn 'e USA. As jo spesjaal sykje foar folsleine of heale maraton, besykje MarathonGuide.com en HalfMarathons.net.
4. Sprekke mei oare runners. As jo in freon, famyljelid of ko-arbeider hawwe, dy't liket te rinnen, freegje se har om oanbefelling fan lokale rassen. As se de races foarôfgean, kinne se har oersjoch jaan oan 'e kursus, racefoarsjenningen, en algemiene ûnderfining om jo te helpen beslute as it in races dy't jo wolle rinne. It is altyd leuk om in race te meitsjen mei in freon (ek as jo de races byinoar net rinne), dus sjen oft der in races is dy't jo kinne plannen tegearre meiinoar te meitsjen.
5. Kontrolearje mei jo lokale YMCA of sûnensferiening. Guon YMCA's of sûnensklubs sponsorje of helpe by it befoarderjen fan lokale rassen, dus kontrolearje en sjogge oft jo jo ynformaasje hawwe oer de kommende races. Se meie sels spesjaal race-spesifike trening oanbiede.
6. Sosjale media brûke. Facebook kin in grutte boarne wêze foar ynformaasje oer jo gemeente. Postje op jo side fan Facebook of yn jo lokale mienskip Facebook-groep om te sjen oft elkenien fan elke kommende races ken.