In halsdoarp ferwiist nei in útwreide ligamint of muskel yn 'e hals. Hals sprainen binne faak ferbûn mei wiplashûnens. Whiplash kin foarkomme as gefolch fan in auto ûngemak, spielje in kontaktsport, reitsje parksintrum riden of in plagjale ynfloed dy't de hals draait omheech bûten syn gewoane rige fan beweging en snel snap werom. De ligamen yn 'e hals binne stretch en reitsje, dat feroaret in soad pine.
Symptomen fan in hals-spin
Symptomen dogge net altyd op 'e earste. Somt it duorret 1 oant 2 dagen nei't in blessuere foar de pine komt. Algemiene symptomen fan in halsdoarp binne:
- Pain yn 'e hals dy't slimmer wurdt mei beweging
- Hals stiffness dy't it berik fan beweging yn 'e hals ôfnimt
- Muscle spasms of pine yn 'e boppekant en / of skouders
- In kopke, typysk yn 'e rêch fan' e holle
- Seare kiel
- Dizziness
- Klopje yn 'e earen
- Reitlikens
- Fatigue
- Schwierigens sliept
- Schwiezing konsintrearjend
- Tingling, toskens of swakke yn 'e hannen of wapens
As jo dizze symptomen besjogge nei in ynsletten fan 'e whiplash-type, sjoch in dokter foar in evaluaasje om in slimmer probleem út te regeljen, lykas skea oan it spinalkord. De earm of leg swakke, swierrichheden fan kuierjen en de ûnfermogen om de bladder of yngenes te kontrolearjen binne teken fan in spinalkordoanslach. As jo direkt de nekke pine neidat dit foarfal is, gean dan nei in needtskeamer.
Hals Spinnendiagnose & behandeling
It is ûngelokkich wichtich om in dokter te beoardieljen fan jo skea om alles sa swiere út te regeljen. In dokter sil in fysike ûndersyk dwaan om jo oanbod fan beweging, refleksen en muscle-krêft te kontrolearjen. Ekstra testen, lykas x-rays, CT-scans, en MRI's, kinne brûkt wurde om in diagnostyk te befestigjen, hoewol it ûngewoan is.
De behanneling is itselde as it is foar oare weikleaze blessueres. Algemiene behanneling befettet RICE-therapy, of Rest, Ice, Compression, en Elevation. Hals sprainen kinne hiel pynlik wêze en kinne in pear tiid nimme om te heurezjen, dus jo moatte betsjutte moatte dat in sêfte sierfskollar drage om de holle te helpen en druk op 'e nekke te fertsjinjen, wylst ligamen it heale.
Analgesics en anty-inflammatoare medikaasje kinne brûkt wurde om pine en swelling te ferleegjen. Jo dokter kin muscle relaxants prestearje om muscle spasms te ferleegjen. It nekke de hals foar 15 oant 20 minuten op in stuit, ferskate kearen deis, foar oant 3 dagen nei ferwûning sille de pine en ûntsteunen ferminderje.
Wachtsje om waarm te brûken as jo út 'e iere stadium fan' e blessuering binne. It sil de omlieding en it swelling ferheegje. Sêfte halsbeweging is ek benefysk. Jo dokter kin rjocht dwaan oan ienfâldige oefeningen dy't wurkje op it mêd fan beweging.
De measte hals spinnende symptomen ferminderje nei 4 oant 6 wiken. As pine bestiet, kin jo dokter in pleatslike ynesteksje ynjeksje. In hurderere hals spinnende kin sels langer nimme om folslein te healsjen. Folsleine herstel kin 3 moannen nimme. Dêrom soe it wêze moatte om te kommen ta in fysike kontaktportje werom te kommen as jo al ferskate moannen gjin pinefrij binne.
Jo kinne ek profitearje fan it sjen fan in fysike therapeut om in feilige en sûn werom te garandearjen om te eksploitearjen en fysike aktiviteit.
Boarne:
Cleveland Clinic. Neck Sprain. (2014, 27 jannewaris). Untfongen fan 3 april 2016, ôfbyld: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain