Fucoxanthin is in natuerlike substansje om in ferskaat oan soarchferliening te bieden. Found in eagle brown brown as wakame ( Undaria pinnatifida ) and hijiki ( Hijikia fusiformis ), wurdt it beskôge as in karotenoïde (dat is in klasse fan plantpigmen mei antioxidative effekten). Fucoxanthin is ek beskikber yn formulier foar diabetes, en faak ferkeapet as in natuerlike gewichtsverlies.
Brûkers
Proponenten suggerearje dat fucoxanthin it gewichtsverlies stypje kinne troch jo metabolisme te rapperjen en stimulearje jo fermogen om fet te ferbaarnen. Fucoxanthin is ek as natuerlike remedie foar de neikommende sûnensproblemen: diabetes, hert sykte, hege bloeddruk, heule cholesterol, metabolike syndroam, en obesity.
Dêrnjonken wurdt fucoxanthin sein om kanker te bestriden, en ek de sûnens fan 'e lever te behâlden.
Health Benefits
Guon foarstellingen ûndersiikje dat fucoxanthin in oantal sûne-ferheffende effekten hawwe kin. Bygelyks is der in bepaalde bewiis dat fucoxanthin de yntroduksje beheine kin, en ek it sûnensfunksjonearjen fan 'e lever, bloedfetten, harsens, boaie, hûd en eagen befoarderje.
Fucoxanthin liket ek de produksje fan docosahexaenoic acid (DHA) te stimulearjen. In soarte omega-3 fatty acid , DHA is fûn om te beskermjen tsjin in ferskaat fan sûnensproblemen, wêrûnder arthritis, atherosklerose, en depresje.
Hoewol is der no op it stuit in ûntbrekkende klinyske problemen dy't har potinsjele sûnens foardielen yn 'e minne testet, preliminaryûndersiken oanjaan dat fucoxanthine effektyf wêze kin foar bepaalde sûnensstannigens. Dizze betingsten binne:
1) Fettigens
Fucoxanthin toant belofte by de behanneling en previnsje fan fermogen, neffens in ûndersyksrevisje yn 2015 , publisearre yn Nutrition, Metabolism, en Cardiovascular Diseases .
Yn har analyze fan earder publisearre ûndersiken, fûnen de reau 's skriuwers dat fucoxanthin mei kâns opfetsje op in tal manieren. Bygelyks de ûndersochte stúdzjes bepaald dat fucoxanthin it ynboujen fan abdominale fet ynbreide en fergrutting fan fet yn 'e lever beheine kin. Der is ek in bepaalde bewiis dat fucoxanthin kin it nivo fan leptin fan it lichem beynfloedzje (in hormoan essensjele foar hongerbehear).
2) Diabetes
In dierstúdzje publisearre yn molekulêre medisinenreporten yn 2009 fûn dat fucoxanthin kin helpe by it behear fan diabetes. Yn 'e stúdzje ûndersiikde testen op meksen dat fucoxanthin meidwaan kinne regulearje bloedzuckers en behannelje ynsulinbestriid.
3) Hoes Cholesterol
Guon ûndersochte bist op 'e syktoanfal jout oan dat fucoxanthin mei help fan kontrôle oer cholesterol kin helpe. Yn in mûsbasearre stúdzje yn 2010 publisearre yn 'e Biotechnology Journal yn 2010, hawwe ûndersikers bepaald dat behanneling mei fucoxanthin in legere cholesterolnivo holden yn' De stúdzje fûn ek dat fucoxanthin helpe kin om nivo's fan HDL ("goeie") cholesterol te ferheegjen.
Related: remedies foar heul Cholesterol
4) Kanker
Yn foarlizzende stúdzjes oer sellenlinen hawwe wittenskippers beoardield dat fucoxanthine kin wêze foar anty-kankers-eigenskippen.
Dizze stúdzjes befetsje in rapport yn Anticancer Research yn 2015, dat fûn dat de behanneling mei fucoxanthin helpe kin om de proliferaasje fan inkele boarstkanker-sellen te helpen.
It liket derop dat fucoxanthin it kankerwachtwikkeling dielen kin troch te feroarjen troch apoptose (in soarte fan programmearre seltsjild wêrop essinsjeel is foar it stopjen fan de proliferaasje fan kankersellen), en ek as anty-angiogenesikus (in soarte fan substân dy't de groei stiet fan nije bloedfetten).
Side-effekten en feilichheidsbelangen
Sûnt is op dit stuit in ûntbrekken fan stúdzjes te testen fan fucoxanthin's effekten yn 'e minske, wurdt net folle bekend oer de feiligens fan lange termyn of regelmjittich gebrûk fan fucoxanthinprodukten.
Fucoxanthin brûke
Troch in ûntbrekkende wittenskiplike stipe foar fucoxanthin 's leare sûnens foardielen, it is te gau om it brûken fan fucoxanthin tafoegings oan te jaan foar eventuele sûnensbedriuw.
Jo kinne jo yntegraasje fan fucoxanthin fergrutsje troch tafoeging wakame en keppelingen te meitsjen foar suppen, rommes en salades. It is lykwols net wierskynlik dat diabetesteak fan fucoxanthin alle relevante soart-effekten produktje sil. Wat mear is, it ûntbringen fan grutte bedragen fan seewâl kin in jodfergiftiging ûntstean en ynterfiere mei de funksje fan jo skroefdraaien.
As jo it brûken fan fucoxanthin tafoegings beskôgje, prate jo mei jo dokter foardat jo oanfolling regimen begjinne.
Sources
Gammone MA, D'Orazio N. "Anti-obesity-aktiviteit fan 'e marine-carotinoide fucoxanthin." Mar Drugs. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fucoxanthin-rike sewâl-extract ûndernaam it gewicht fan lichem en ferbetteret it lipidmetabolisme yn hege fetfodden C57BL / 6J mûs." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Biologyske aktiviteiten en potensjele sûnens foardielen fan fucoxanthin ôfkomstich út marine brún algen." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111 - 28;
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-obesity en anti-diabetike effekten fan fucoxanthin op diet-induced obesity-betingsten yn in murine-model." Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin en syn metabolite, fucoxanthinol, adipositeit fersiferje yn 3T3-L1-sellen." Int J Mol Med. 2006 jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Seaweed karotenoïde, fucoxanthin, as in multyfunksjonele fiedsel." Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 oanfolling 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin en its Metabolite Fucoxanthinol yn 'e Krebsbeurs en behanneling." Mar Drugs. 2015 Jan 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin en lipide metabolisme: in minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Okt; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, in marine karotenooid dy't yn braune sulveren en diatome oanwêzich is: metabolisme en bioaktiviteiten dy't relevant binne foar minsklike sûnens." Mar Drugs. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I "Krektoansperimyske effektiviteit fan marine karotenoide fucoxanthin: selskiedsarrest en apoptose." Nutrêden. 2013 Dec 6; 5 (12): 4978-89.
Rommemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Fergeliking effekten tusken fucoxanthinol en har prekursor fucoxanthin oer leefberens en apoptose fan boarstkanker foar sellenlinen MCF-7 en MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin soarget foar groei arrestaasje en apoptose yn minskblaskanker T24-sellen troch oprjochting fan p21 en delgong fan mortalin. " Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2014 okt; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-obese-eigendom fan fucoxanthin wurdt diels mediïntearre troch it feroarjen fan lipide-regeljende enzymen en ûnkouplingproteins fan viscaler adiposegewear yn mûzels." Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin ferbetteret it nivo fan ferleugde glutathione fia de Nrf2-middelse paden yn minsklike keratinocytes." Mar Drugs. 2014 15 july, 12 (7): 4214-30.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.