Totaal 2 min
Prep 2 min , Cook 0 min
Tsjinsten 8 (1 beker elk)
As jo bern siik is, kin jo sûnenssoarch oanrikkemandearje in elektrolyte-ferfetsje drinke lykas Pedialyte of Gatorade. Dit alternatieve recipe kin thús makke wurde foar minder jild en kinne jo kieze om yngrediïnten lykas kleuren te fertsjinjen dat groepen de FDA frege om te banen (red 40 en Blue 1 binne yn Pedialyte flüssig en Red 40, Blauwe 1, Giel 6 binne yn 'e Pedialyte popsicles).
Yngrediïnten
- 2 kilometer wetter
- 2 kijl sûker
- 1 teaspoon bakken soda
- 1/2 teaspoon sâltferfang (makke mei kaliumchloride)
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1 pakket Kool-Aid of oare smaak (opsjoneel) ODER
- 2 teaspoons vanilla (of oare) ekstrakt
Tarieding
Mingje alle yngrediïnten meiinoar en ferkeapje. Brûk de miks binnen 4 dagen.
Dit kin ek yn popsicles befrijd wurde.
Foar dyjingen dy't net beskeane mei kleuren, mei help fan Kool-Aid of in oefenpulver drinkmik wurdt smaak tafoegje. Foar dyjingen dy't oanbelangjende kleuren binne, hat Kool-Aid ek in line fan aroma's neamd "Invisible" dy't ferve-fergese binne. En echt, as jo bern it útbrekke, wa't de ljochte reade blauwe of blauwe brún reinigje wol?
As jo bern al foar fruchten yntrodearret en jo it drinken brûke om flauwen en elektrolyten op te hâlden, dan kinne jo de sâltoarferfanger trochlizze en tafoege 1 pear oranje sûker of oare heuvel kaliumsap yn 'e ming, wêrtroch it potassium leveret en smaak. Jo wolle gjin beppe sûpen brûke (lykas oranje, prune of grape) as jo dit drank brûke om behandeling te feroarsaakje mei diarree, lykwols. As jo sûnenssoarch al in BRAT-diet bestiet, dan witte jo dat apples in opsje binne en kinne probearje mei appelsap. It is net sa heech as potassium as oranje sûch, hoewol, gean dan fierder en sâltferfangend bewarje.
Guon bern lykas vanilla of natuerlike ekstracts better as fruchtige flavors, dus jouwe dy in probearje as jo besykje de kleuren te foarkommen.