Causes binne ûnder oaren repetitive beweging, trauma, en minne swingtechnyk
Minsken hawwe gjin oerienkommende golf by sportferlies by it relatyf sedate aard fan it spul. Mar neffens in stúdzje fan it Centre for Injury Research and Policy yn Columbus, Ohio, binne der elk jier mear as 30.000 golfferwûne blessueren behannele yn Amerikaanske rampzimmers.
Opfallend wurde blessueres yn 'e measte gefallen sjoen yn twa groepen: golfers tusken de leeftyd fan sân en 17 (22,1 prosint) en dy 55 en oer (21,8 prosint).
Yn betingsten foar sikehuzisaasjekosten waarden âldere golfers safolle as fiif kear meikrigen te fertsjinjen yn fergeliking mei jongere golfers. Wyls in protte fan dizze ferwûnings wiene ferbûn mei in traumatyske ferwûning (lykas beklapt troch in bal of in swakke troch golf swing), hast in tredde (30,6 prosint) relatearre mei in straffen, spinnende of stressfraktuer.
Dizze nûmers refleksje net-emergency injuries dy't faak oanslute by repetitive moasje (overuse) blessueres of de foarútstribjende stamme op 'e efterkant, writen, hippen, en knibbels troch in mislearre swingtechnyk.
Hoewol in golfferslach kin elke diel fan it lichem beynfloedzje, wurde de meast foarkommende ferbûnen mei de legere rêch en reade, skouder, elbow, en wrist.
Lower Back and Spine Injuries
De measte legere rêch- en lintsje-ferwûnings dy't yn golf foarkomme, binne relatearre oan in besteand probleem. Golf neamt it probleem te fergrutsjen as it folgjende komt:
- Muscle strain wurdt meast ferbûn mei in rûge of krêftige swing (lykas barde as ien "swing" stoppet) of in plesjitêre ferwidering yn 'e lichemposysje yn' e delgong.
- Herniated disks wurde fergrutte troch abnormaliteiten yn 'e golf swing.
- Lommel (efter) stamme komt faak yn minere kondysjonele golfers as wannear't in spiler swier is by stean yn in spitich winkel (lykas de râne fan in wettergefaar of sânfanger).
Sûnt de measte fan dizze ferwûningen binne akut, rêstje ferskate dagen mei in kâlde kompresje en nonsteroidale entzündlike drugs (NSAID) kinne normaal helpe.
As de pine sterk is of persistint is, sjoch jo dokter fuort.
Wetter - Agrarwetter
Bloedfersoarten kinne ferskille troch oft it op 'e liedende skouders komt (de skouders dy't op in swing sette) of de net-liedende skouder. Yntuigingen kinne feroarsaakje troch repetitive beweging, ôfwikende swingen, of in hommel ynbrekkende feroaring yn 'e beweging (lykas it stjoeren fan in stien op in driuwende swing).
- Akute ferwûningen oan 'e liedende skouders binne ûnderdiel fan subakromiaal, rotatorearmoed, acromioklavikaal ferbinings- en skieding.
- Akute ferwûningen op 'e non-liedende skouders binne ûnder oaren in SLAP (cartilage) tear, en ek opslaggen en rotatorearders.
- In repetitive mooglike blessueres befetsje skouder tendinitis, bursitis, en adhesive kapsulitis (befrijde skouder).
Oft acute of chronike, ferwûningen op 'e skouder meast medyske oandacht nedich binne. Yn guon gefallen kin in skouder of sling nedich wêze om de beweging te beheinen. In swiere tear of mienskiplike skieding kin in surgery ferwachtsje, folge troch wiidweidige fysike therapy.
Elbow Injuries
Foar de elbow is it meast foarkommende skea is mediale epikondylitis (al golfer's elbow). Golflier's elbow is in beting dy't de pine feroarsaket wêr't de tendons fan jo foarearm de kjeld fan 'e knibbels op' e binnenbôge treffen.
De pine sil faak yn 'e forearm en wrist struie.
Hoewol't golfer elkbôle feroarsake kin troch oerbringen, kin it ek fergrutsje wurde troch in overextended backswing of over-flexing-wrist op 'e downswing. Golfer's elbow is meast typysk sjoen op de net-liedende elbow.
Golfer's elbow is fergelykber mei laterale epicondylitis (tennis elbow) dy't ûntwikkele op 'e bûtenkant. Wylst minder gauris yn golf is, wurdt tenniselboom meastentiids sjoen op 'e liedende elbow.
As repetitive mooglike blessueres binne beide betingsten faak begelaat troch elbow bursitis. De behanneling typysk beynfloedet rêst, NSAIDs, it bekrûfte gebiet teisjen en gebrûk te meitsjen fan in elkeboarstel om beweging te beheinen.
Wrist Injuries
Wrist-ferwûnings wurde normaal feroarsake troch in ferkearde grip, swak swing technyk, in kliïnt ynfloed yn 'e delgong (sa as by in beamwurzel) of oerbringing. Under guon fan 'e meast foarkommende ferwûningsrissels:
- Wrist tendinitis ûntwikkelret gewoanlik yn 'e foarrige hân dy't oan' e efterkant foarkomt en oan 'e ein fan' e swing efterlit.
- Hamate knoopfraktueren foarkomme as de klup de ierde ûngebrûklik rekket en de hannel tsjin 'e knibbel hooks komprimearret oan' e ein fan 'e lytsere hamat (knoop) bonken.
- Wrist sprains kinne foarkomme as in klup in objekt besiket en it handgelok ûngebrûklik draait.
- Ulnar-tunnelsyndroam is nervaasjild foar wrist feroarsake troch de werhelle hammering fan 'e klubhandel tsjin' e palm. Dit kin pine, ûntsteviging en fergrieming feroarsaakje en wurdt faak ferbûn mei in ferkeard of ferlieze grip.
Mei it each op it aard fan dizze blessueres, soene medyske omtinken socht wurde om 't X-ray foar alle skea en it wrist goed yn'
> Boarne:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Golfferbindingen dy't behannele binne yn bedriuwen fan 'e Feriene Steaten." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.