Twa ûntbrekkende komponinten oan jierlikse resolúsjes? Farianten en lekker
De frijwat fagere referinsje fan in protte fan ús meitsje ta "de fakânsjes" betsjut wierskynlik wat wat oars foar elk fan ús. De term hat wat fan in fleske hân om 'e útwurking fan Thanksgiving nei Nijjier te wêzen, en hokker rituelen, gewoanten, gesichten en gearkomsten populearje dat terrein.
Ien ding dat wy meimeart meidwaan hawwe, is dat dizze tiid fan it jier spesjaal en oars is, op wegen sawol it oplûken en besykje, goed en min.
Feestlike stress komt yn in soad soarten, út útdaagjende relaasjes, om reizgels te reizgjen, nei bankkonten dy't bûten har tolerânsje drage. Der kin iensumens en fertriet wêze, of in leef fan leafde en solidariteit, en miskien sels in ming fan allegear.
Mar de iennige stress fan 'e feesten fynt syn útdrukking yn' e mienskiplike ynset om it rjochts dêrnei fuort te fêstigjen. Gewichtferlies is perenniallik ûnder de populêrste fan Nijjiers opliedingen.
It basisgedrach is dan ek dat de fakânsjes ús allegear yn 'e ferlieding leare, en wy meie oer it algemien suverje. Us tiidplannen en, miskien, soarget de rûtes neier te ferbrekken. Meastentiids is de útdaging allegear oer iten. Iten passe middenstasjon by elke gearkomst, partij, en fansels, famyljefeest. Feriengewichtsgewinn is de rigueur. Sa is ek post-ferjitmoerigens.
Jo sille gjin tekoart oan detaillearre advizen oer dit allegear fine as jo in even cursoares sykje útfiere.
Der is hjir prachtige begelieding by. Myn doel hjir lykwols is minder om it opstellen fan 'e oplossing as it ûntbrekken fan it probleem troch it te ferienfâldigjen.
Myn ienfâldige formule hat trije komponinten.
1) tink derom Wat sûnens foar is
Ien fan 'e redenen foar al it fakânsje-stress en post-ferjitmoedigens is de moralisaasje fan sûnens.
Wy hawwe ús wat oars sprutsen yn it idee dat guon minsken goede sûnens en meglike lichems hawwe, en ôfwikingen fan dit paad binne in soarte fan morele fout of karakterfloed.
Dit is in lêst fan absurd ûnsin! Sosjale is gjin morele maat, en it is net sels it doel. It doel is better - in better libben. Oare dingen dy't lykweardich binne, sûne minsken hawwe mear wille. Tink derom dat de echte wearde fan 'e sûnens yn har tsjinst leit oan it leuk dat jo hawwe kinne. Soargje moat it net folle sin wêze om de wille fan 'e wille fanwege it ferrassing oer diens, sûnens of gewicht oer de fakânsjes.
2) Besykje wat de fakânsje foar is
Foar de measte fan ús binne de fakânsen ek oer wille. Dingen docht net altyd as hope te wurkjen, mar de hope is alles oer wille: goede tiden, goede iten en minsken dy't it measte belangje foar ús. Feesten sille spesjale tiden wêze, faak beynfloede guon fanwege. Wat in skamte om ús paad te meitsjen fia dy seizoenen korridor.
Us probleem is net de fakânsjes; By de fakânsje, yn myn sicht, moatte wy de goeie kearen rôlje. Us probleem is neffens de oare 350 of sa dagen fan it jier, as in protte fan ús de mooglikheden liede moatte wy de sûnens te kulturearje foar wille fan wille. My advys oer hoe't de oerfeiligens yn 'e fakânsjes tefoaren komme te litten is om de fakânsje te besjen en te rjochtsjen op' e rest fan 'e jier.
As jo meastal goed ite en betelje, ôfwikingen oer de fakânsjes sille min of skea dwaan. Njonkenlytsen, as jo eartiids hielendal goed ite kinne, sille jo hieltyd mear gesellige soarten fiede foardwaan, en jo persoanen sille neigene har sels te befetsje.
3) Konstruktyf oplade
Wy allegeare hoe't races begjinne: klear, set, gean . Nijjier besluten, tink, tinke yn plak fan 'e "go, of of net ynsteld en klear" ferskaat. It resultaat is foar tefoaren.
Sa lit jo jo net in ferwûndering opjaan. Rieplachte om klear te meitsjen en te stellen foardat jo wer gean.
- Wat wolle jo it meast feroarje, wêrom, hoe, en wannear?
- Wa sil jo helpe?
- Wa soe jo hinderje kinne?
- Wat moatte jo de ôfstân gean, en hoe kinne jo it plak krije foardat jo begjinne?
- Wat sil jo set wurde dat it kommende jier de fakânsjes mear froulik en minder stress binne?
De antwurden op dizze kinne opdracht sykje foar mear ynformaasje, mar sa't it begjin oan 'e oankundiging is, kinne sa details beskikber binne. Foardat jo strategisearje, ferienfâldigje. De fakânsjes moatte spesjaal wêze. Soarch is in jierrige stelling. En it is wat se yn 'e mienskip hawwe dat se beide dingen makket: se beide moatte bydrage oan de freugde en wille yn jo libben.
Mei dat opsicht, winskje ik jo sûnens en lok yn it Nijjier.