Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorien - 21
Fat - 0g
Carbs - 7g
Protein - 0g
Totaal 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Tsjinsten 1 (1 1/2 beker yn totaal)
Dit lege sûker-sûker-sûker-mûlekeppeling is in echt begjin plak foar jo cocktails.
Jo kinne de konsintraasjes fan 'e sêften en sûker ferskille ôfhinklik fan jo smaak, de spesjale sûpen dy't jo brûke, en hoefolle iis jo tafoegje oan it drinken.
Jo kinne dizze muzyk brûke om Whisky- sours , daiquiris , margaritas , ensfh. Te meitsjen (probearje it mei Jack Daniel's Whisky-yum!) Fresh snoek- en limpensoaten tasteje bêste, mar bottelige wurken OK.
Yn tsjinstelling ta ienfâldige siroopen, de boublokken fan in protte cocktails, dit sûch-sûgemik is net nedich. Soargje de yngrediïnten mei-inoar en ferkeapje oant se betiid brûke.
Yngrediïnten
- 1 beker wetter
- 1/4 tasse citroen sap
- 2 ottobone kalkjap
- 1/4 bekerjildichfâldich keunstmjittich sûker (folle likegoed)
Tarieding
- Yn in lytse nonmetallyske skelder kombinearje 1 bekerwetter, 1/4 tasse citroen sûch, 2 kierepoaten kalk sûke en 1/4 bekerdeligjend keunstmjittich sûker (fleantich foarkar).
- Meitsje yn 'e kuolkast.
Sneaky Secret: Yn in lintsje kinne jo Crystal Light lemonade ming brûke. Mar it sil net needsaaklik minder kohrhydrat hawwe.
Hoe meitsje in lege karbeltsje
Oare as fan 'e alkohol binne hast alle kalorissen yn cocktails en mingde dranken fan sûker.
As wy sûkerfrij ferzjes opknappe kinne, kinne wy in soad fan dy lêsten helpe. Hjir binne guon fan 'e bêste leechmoedige geasten, mixers en cocktails om mei har te meitsjen:
- Destillearre geasten: Gin, wodka, tequila, whisky en rum binne destillearre geasten dy't troch definysje gjin kohrhydrat hawwe.
- Carbonated Mixers: Carbonated mixers binne natuerlik karb-frije en kalorie-frije (klimaat, glânswetter, flakte wetter) of komme yn dieet-ferzjes (tonic water, ginger ale , cola, citrus-kalk as lykas 7-Up of sprite ). Tink derom dat tonikwetter sûker befettet, útsein it is in dite-type.
Goed Low-Carb Cocktail Choies
- Gin en tonik (of wodka tonik)
- Jack en Coke (makke mei diolaaltsje)
- Scotch en soda
- Sân en sân (Seagram's 7 en Diet 7-Up)
- Rum en diolaaltsje
- Rye en ginger (rye whisky en dier ginger ale)