Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorie - 1
Fat - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Totale tiid 725 min
Prep 5 min , Kok 720 min
Tsjinsten 8 (1 beker elk)
Dizze sineam is yndoneuse ginger citrus iced tea recipe brûkt sineamboarch en citrus slices om natuerlik opfallende ingel teete op te ljochtsjen. As krûd-te wêzen is dit drank hielendal kafee-frije.
Jo kinne heard hawwe dat kinemon en ingel kin helpe om in kâld te hurden, mar der is gjin bewiis foar de skuld. Wat binne de foardielen fan dizze tee dan? Jo kinne spesjaal aroma's, antioxidanten, en bursts fan natuerlike smaak genietsje. Oars as tradisjonele sjitte tees, hjir is hjir gjin sûker tafoege, mar der is in hint fan swietens fan 'e sineambak. Yn 't algemien makket dit in noflike alternatyf foar wetter as jo sykje foar leech kalorieërdrinken om jo hiele dei genietsje te genietsjen.
Yngrediïnten
- 2 sinnamon sticks
- 5 skuorre hynders, elke 1/4-inch dik
- 1/4 citroen, slikke
- 64 ounces heule wetter
Tarieding
- Meitsje alle yngrediïnten yn in grutte kreech en litte steil en koel overnight.
- Plak yn 'e kuolkast om te kroezen. Foegje iiskubes en in frisse citrus sliepe oan elke glês foar it servearjen fan de flüssigens. Jo kinne de sineamstokken yn 'e krûme hâlde foar in twadde partij en de ginger en de citroen sliepen jitte.
Ingredientsjes en ferskillen
De yngrediïnten binne folslein oanpast oan jo tasteane foarkarren.
Foegje ien cinnamon stok foar in minder kinemint, minder sûpe profiel. Mear Ingwer of minder citroen sil in spiisjearjende kick oanmeitsje. Mear sieraad sil in hint fan sûr taheakje.
Jo kinne oranje slits brûke ynstee fan lemon sliepen foar in ferskillende citrusprofyl en Vitamin C.
Koken en tsjinsten
As jo in partij hawwe, kinne jo iisklubs oan 'e kribbler taheakje en ferfiere fan kâlde glêzen foar jo gasten.
Jo kinne dit drank genietsje mei of yn 't tusken sneldielen, mar bepale dat it net it bêste foar elkenien wêze kin. As jo miskien foarkomme om 'e ynterferinsje mei medisinen dy't jo nimme, dizze thee is net foar jo. Dy mei sûrre reflux moatte ek de yngong fan dizze drank beheine. As lêste, as jo gefoelich binne foar ginger (it kin in soad stomach of losse hûse yn guon) útlizze, genietsje fan dizze tee yn moderaasje.