Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorissen - 36
Fat - 2g
Carbs - 5g
Protein - 1g
Totale tiid 35 min
Prep 10 min , koekje 25 min
Tsjinsten 16 (1/2 beker elk)
Ferjit oer glêsjes fan soarjende en hege sodium marinara saus. Jo kinne kar meitsje fan jo eigen sels dy't restaurant yn kwaliteit binne yn minder as 30 minuten.
Besykje in pear ingredients fan 'e pompeblêden en jo wurde skokkele hoe ienfâldich it is om dizze klassike Italiaanske saus te meitsjen. Brûk dizze all-purpose saus foar pasta, pizza , bakt ziti, of krekt foar it oanpakken fan frisse breed.
Yngrediïnten
- 2 kielpepen ekstra jild olie oalje
- 1 nekke knoflook, mingd
- 1 medium sipel, tint slokke
- 1 teaspoon droege oregano
- 2, 28-ons kinne tomaten ferwetterje
- 2 teaspoons sâlt
- ½ stok friske basilblêden
Tarieding
- Warmolje yn in medium tún.
- Foegje knokke en lek en sûch foar 5 minuten om lei te ferwikseljen.
- Foech droegen oregano en koekje foar 20 sekonden, oant fruchtber.
- Tomaten en sâlje taheakje en goed rinne.
- Bring in ko.
- Reduzje hitte en simmer, ûnbidich foar 20 minuten, rêstich út en troch.
- Hâld fierder.
- Finely-chop basil en mûle yn saus; seizoen mei ekstra sâlt en piper, as nedich.
Ingredientsjes en ferskillen
De konsonearre smoarge tomaten meitsje dizze saus wat knyftich mei prachtige teksture, mar as jo it foarkommen fan in seideftige glatte saus, puir mei in driuwende blender.
As jo gjin immersjonêre blender hawwe, brûke puren yn in partijen mei in countertop blender; Soargje derfoar dat it top sletten wurde mei in skjinne skjinne om in steamyske eksplosjon te foarkommen.
Koken en tsjinsten
Dit resepsje makket twa kearnen fan marinara saus. Divyzje yn kwart- of pint-konteners en bewarje guon yn 'e frijeur foar oant seis moanne. Fresje feiligens binne ek prachtige opslachfetten foar soenen. Folje en flak oant froast, dan bewarje de gefrissende flakken yn tichte romten yn 'e frije gezer.
Tradysjonele pasta is in dúdlike pear om te foaren te kommen foar minsken mei séliozysk, mar betinke dat fleachballen makke mei breidskatten kinne ek marinearusso mei gluten kontaminearje. Meitsje fleisballen mei feilige grûnrisskrêkers of gewoan wat sautearre ierdbeef. Dizze marinara saus makket in unbesteke fleisballoos.