Yn 'e hjerst fan 2011 hat Amerikaanske Surgeon-generaal Dr. Regina Benjamin headlines makke doe't se opnijde dat ien fan' e redenen fan Amerikaanske froulju net genôch eksercisaasje wiene dat se bang wie fan har hier. No, wy wolle ús diel hawwe om soannen froulju sûn te bewarjen, dus as eangens fan minne harsels jo jo fan jo joga-mat haat, hjir binne ús bêste suggestjes foar froulju dy't jo joga fan 'e joga klasse nei it kantoar nimme moatte sûnder te stopjen de skientme salon.
1 - De Lege Ponytail
As dyn hier is langer of langer besykje, probearje in haarsje dy't jo hier fan jo gesicht hâldt (it is ferrassend) en hals (it is hjit). It is ek it bêste as jo kinne op 'e rêch fan' e kop stean litte flatsje op 'e mat en wer opnij sûnder te stopjen en oan te passen fan jo hier, dy't de stream fan' e klasse ûnderbrekke sil en wierskynlik dat jo in pose of twa misse kinne .
Foar glêde hier, besykje in breed stofbedriuw om jo hier werom fan jo gesicht te reitsjen. Bobby pinjes en barretten binne ek opsjes, mar se kinne jo skalp ûngelokkich grapke as jo op jo holle stean . As jo koart of knippe hier hawwe, kin de hoofdtier alles wêze dat jo nedich binne. It oanbieden fan in lege ponytail of klean is ien opsje foar langere hier. Dit soarte ponytail biedt ek in kreaze, profesjonele útsjoch, sadat jo nei it wurk gean nei wurkjen, kinne jo gewoan ite en op jo manier wêze.
2 - De Pigtails
Nei twa skoallen kinne jo fan jo skoaldagen oan 't herinnerje, mar it is wierskynlik de ienichste praktyske kwaliteit foar joga. It hâldt dyn hier ôf fan jo gesicht en hals en jo kinne jo op 'e holle stean en lizze op' e rêch sûnder dat jo haar dernei nei feroare moatte. It is benammen goed foar hast-rjochte praktiken lykas Ashtanga (as bewiisd troch de ûnmjittige Maty Ezraty), dy't jo fluch fanútgean te bewegen om op te setten nei ynkommende posysjes sûnder in brek te meitsjen. As jo earne nei de klas gean moatte, nim dan allinich de sfearen en genietsje fan jo wolris hier.
3 - De Top Knot
Nim ynspiraasje fan 'e ballerina bun en kieze foar in topknop. Dit is de bêste styl as de haar op 'e efterkant fan jo nekke jo ferjitte. Wyls dit is wierskynlik de meast modieuze opsje, is it in pear problemen oanwêzich as jo yngeane foar dy middenstreamstân. Jo sille omgean moatte om jo dwaan te rieden, sadat jo jo kroan plat op 'e flier bringe kinne. Soargje dat jo flugger binne mei jo bunfeardichheden sadat jo dyn hier opnimme kinne sûnder jo praktyk te ferdwine. Op de plus side kinne jo dizze missy opnimme foar kofje nei de klasse sûnder in beat te ûntbrekken.
4 - De Man Bun
Fansels moat de ienige leefbere opsje foar de lange-hiere man de man bûn wêze. Stilich, praktysk, ferskaat, sa hipt it bliuwt (mar mar in bytsje). Jo krije jo fan 'e shala nei jo fixie nei jo taak fan artisanale pickels sûnder in beat te ûntbrekken. Yoga-mannen, omleech de man.
Do Yoga mei de Hairdo dy't jo wurket
Sa lit jo haar net ophâlde fan it meitsjen fan in eksploazjemodus. De sûne glim dy't jo fan joga krije sille sûnder dier jo ko-wurkers ôfdraaie fan elke misfeartes op 'e boppekant fan jo holle.