As jo gjin profesjonele lifeguard binne, freelance skriuwer, of yoga-learkrêft, kânsen binne jo it measte fan jo dei fertsjinne mei skuon. En skuon binne geweldich foar it dwaan fan soad dingen: berchklettering, steds-sidewalk pounding, disko dûnsjen. Mar net foar joga.
Op yoga-studios is it gewoane praktyk (en goeie etikette ) om jo strjitsje by de doar te ferwiderjen.
(Dat bringt in oar etikette-regel te krijen oangeande skuon: gean net oer de joga-keamerflier yn jo skuon foardat se har ôfbringe, en dêrmei folgje jo bûten bûgjen en wurde neffens respekt.
Blauwe fuotten kinne better kinne fine, balansearre kontakt mei de flier, dy't essensjele is foar steande posysjes . Sneakers binne clunky en ûnfredeare en sokken binne slippery. It wurkjen mei blanke fuotten biedt ek in seldsume kâns om alle spieren yn 'e fuotten te stretchen en te fersterkjen, dy't jo bôgen helpe kinne en fuotlearden foarkomme.
Wannear jo jo skuon hâlde
Jo lykwols hawwe jo skuon en sokken minder fan in "moat dwaan" en mear fan in "tige oan te rieden". As jo in blessuere of fersmoarging hawwe dy't jo foarkomme dat jo barffoot binne, kinne jo dan wis fan wêze dat jo fleksibele sjaals of grippy sokken wearze. Der binne sels inkele senario's (kuier joga komt yn 'e geast) dêr't skuon nedich binne.
Noch, wylst it mooglik is joga yn skuon te dwaan, is it net ideaal.
As jo wifkjend binne om barfuor te gean, om't jo sels bewust binne oer jo foetten, besykje it foarby te krijen. Yoga is alles oer it akseptearjen fan jo lichem foar wat it kin, begjinnend fan 'e grûn op.