Blêden feiligens tips foar bergen en iepenloftsport
Blitze is de gefaarlikste en faak oanfallende waarmgewoan dat allegearre fysyk aktive minsken tinke. Neffens Orvilla en Huffines ûndersyks (2001) binne it jierliks sa'n 25 miljoen toerisme-bliksem yn 'e Feriene Steaten, sadat it sawat 100 deaden en in ekstra 500 ferwûnings ûntstiet. Wylst it ferskynt dat it oantal totale dea troch bliksem stribjen is, sjogge trends sjen dat it oantal ferwûnings opkomt.
En bliksem slachtoffers by sport en rekreatyf aktiviteiten binne opfallend opstien.
De measte bliksem-ferwûnings bliuwe tusken maaie en september, en hast 80 prosint foarkomt tusken 10.00 oant 19.00 oere
Kontrolearje de waarberjocht foar't jo nei bûten draaie en bewust wêze fan alle stoarmen yn jo gebiet of betingsten dy't rjocht binne foar de ûntwikkeling fan tongerslaggen.
Flash-to-Bang
As geweldstoarnen ûntwikkelje, tellen de sekonden tusken de bliksem fan 'e bliksem en de klang fan' e tonger om de ôfstân tusken jo en de bliksem te skatten. Om't lûd 5 sekonden op sawat 1 kilometer reizget, kinne jo bepale hokker fierder de bliksem is troch dizze "flash-to-bang" metoade te brûken. It wurdt oanrikkemandearre dat jo beskermje sykje as de tiid tusken de bliksem en it rûn fan tonger is 30 sekonden of minder (6 milen). Ien kear yn 'e foarsjenning moatte jo aktiviteiten net opnimme oant 30 minuten nei de lêste hearlike tonger.
Dit is bekend as de 30/30 Lightning Rule .
Tink derom dat alhoewol ûngewoan bliksem is rapportearre om te sluten oant 10 milen of mear fan wêr't it reint. Blauwe loftkeap garrje gjin beskerming fan bliksemens. Blitze kin ôfslach fanút wêr't it reint.
Lightning Safety Tips
- Kontrolearje de foarbyld en sjoch de himel.
Dûnsjen skyinen, flits fan bliksem, of hegere wyn kinne in oanwêzige stoarm oanjaan.
- Brûk de 30/30 Lightning Regel (sjoch hjirboppe)
- Krij sekonden tusken 'flash' en 'bang' en sykje beskermje as de tiid minder is as 30 sekonden.
- Sykje safe safe.
Stomme gebouwen binne it feilichste plak om te blazen by bliksemstoarmen. Bliuwende, pikynje-shelters, baseball-dugouts, en bleachers. Bliuwend yn in auto mei sluten fen sletten biedt ek wat beskerming. - Meitsje isolearre beammen of oare heuvels . It is better om ûnderdruk te sykjen ûnder in dikke groei fan relatyf lytse beammen.
- Wacht net foar reinde om sykheljen te sykjen .
- Gean út it wetter . Wetter is in grutte dirigint fan elektrisiteit.
- Meitsje gjin metalen objekten lykas fytsen en golfclubs, fiskersstiennen, tillevyzjesearjes of ark.
- Spreke út en bliuw net yn in groep
- Nea lizze flier op 'e grûn by in bliksemstoarm.
- As op in fyts en bliksem binnen 5 kilometer is, rint STOP op, falt ôf fan jo fyts, fynt in sleat of in oare lege plak en sitte sitten.
- Nea lizze flier op 'e grûn by in bliksemstoarm.
- As lêste ferwize, ferheegje de bliksem-feilige posysje
As jo yn in bliksem stjerre en as jo fiele jo op 'e ein steane, jo hûd knappe, of jo hearre rûpkes, rinne op' e grûn mei jo gewicht op 'e ballen fan' e fuotten, jo fuotten meiinoar, jo holle ferlege en ears ears. Guon eksperts jouwe oan om jo hannen op jo foarholle te setten en jo elkoaren op jo knibbels om in paad foar bliksem te meitsjen om jo troch de kanten (troch heart) oer te gean troch de extremen.
Blitzefeiligens yn 'e bergen
Neffens it Colorado Lightning Resource Center, is der gjin feilich plak yn 'e bergen yn' e bliksem. Sy advisearje hikers om te gean nei de berchspitzen om 11.00 oere, omdat de measte berchstoarmen yn 'e middei komme. As jo yn in oanwêzige stoarm fêst binne, krije jo snel ûnder de baanline en komme yn in grêf fan lytse beammen.
Yn 'e bergen binne der rekken fan minsken dy't blessearre wurde en fermoarde wurde by ferhúzje yn hoalen, ûnder felsen, yn tinten en ûnder beammen. As it yn 'e iepen loft yn' e iepen hingjen falt, is it it bêste om yn 'e bliksem-feilige posysje te krijen en de stoarm te wachtsjen.
Earste help foar bliksem blessuaasjes
- Call for help.
Rôp 9-1-1 of jo lokale ambulânsjinst. Soarch sa gau mooglik medyske oandacht. - Gebe de basisbehearding.
As it slachtoffer de aai stopet, begjinne mei helpmeitsje op te hâlden. As it hert stoppe is, moat in trained persoan CPR jaan. As de persoan in puls hat en him oanmeitsje, adres alle oare ferwûnings. - Kontrolearje op burns op twa plakken.
De blessearre persoan krige in elektrysk skok en kin ferbaarnd wurde, sawol wêr't se slein waarden en wêr't de elektrisiteit har lichem lei. Troch bliksem te sizzen kin ek nervosysteem skea, gebroegde bonken, en ferlies fan harkje of eagen. Minsken dy't troch bliksem slacht, drage gjin elektryske lading en kinne oare minsken net slagje.
Boarne:
NOAA Blitze feilichheid, NOAA, nasjonale Wetter Service.
Beslutenbeam foar persoanlik blikenssoarch fan Richard Kithil, presidint & direkteur, NLSI, It National Lightning Safety Institute.
Blitze strikken: hoe't jo risiko ferminderje. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD mei James R. Wappes. De Dokter en Sportmedizin - VOL 25 - NO. 5 - MEI 97.