It probearjen fan de krekte persoan is hurd genôch. Mar wat as jo besykje ek gewicht te ferliezen as jo de sydkant trekke? As jo oergewicht binne, of sels as jo net op jo "perfekt" gewicht binne, dan kinne jo mear kwetsber fiele yn 'e Singlesmerk.
Oft jo dateide online of besykje te treffen fan jo wedstriid de âlde wize, binne der in pear dingen dy't jo witte moatte foardat jo datum binne as jo oergewicht binne.
Brûk dizze tips om goed te fillen, genietsje fan 'e erfaring en genietsje yn it proses.
Hoe faak hat gewicht op in dei?
Der is gjin ferlet fan om jo gewicht te besunigjen as jo datearje. Gleon it of net, jo datum kin net sels omgean oer jo gewicht. En sels as hy soarget, dan is it wierskynlik minder oan him as it docht foar jo.
Ik frege dat ekspert Ethan Fixell frege, oer wat it gefal is as in jonge syn datum foar it earst komt. Yn 't jowt de mantel op hokker manen echt tinke oer jo gewicht. En hoewel wat? Dêr binne in soad oare dingen dy't mear as jo manier hawwe as de ynzichten op jo bist of jo hippen.
Mar as jo noch besykje oer hoe't jo útsjogge, krij der gjin soargen. It is gewoanlik om jo bêste sels te foarkommen as jo datearje. En as jo net op jo doelgewicht binne, dat kin in útdaging wêze. Mar it binne dingen dy't jo dwaan kinne om jo fertrouwen te ferstean en jo bêste fuot nei foaren te setten.
Hoe dat jo wurde as jo hegegewicht binne
De regels foar it datejen as jo oergewicht binne net hiel oars as de regels foar it datejen as jo by jo doelgewicht binne.
Mar der binne 3 dingen yn it bysûnder dat jo net dwaan moatte as jo as jo date en oergewicht hawwe.
1. Soargje net sels.
It makket neat dat jo net op jo perfekte gewicht binne, om't gjinien perfekt is. En sels as immen perfekt wie, soe se wierskynlik in pine yn 'e baan wêze. Dus mei frede mei wa't jo no binne.
En sels as jo dizze manier net fiele - falle it.
Wêrom jouwe jo sels mei fertrouwen as jo hert net folslein yn is? It proses begjint al lang foar dat de datum ea bart. Earst, earlik (en grutsk) wêze oer wa't jo binne. As jo in online tsjinst brûke, post foto's sjen dy't it lichem wat jo no hawwe. Selektearje sketsen dy't jo bêste funksjes betinke, mar net wergeande of foto's lizze "mânske" pics as se har hjoeddeistige grutte net refleksje.
Dan, prep foar jo datum mei jo meast fertroud en sexy sels yn 'e geast. Fansels, dat betsjut net dat jo as in floeistoekje soene moatte soargje, mar wearze wat flottige lingerie kin jo romantysk fiele. "Gefoeligens yn jo klean - en duitsje - is wat jo altyd stypje sil jo fertrouwen helpe", seit de saakkundige Marie Redding.
Lęste jo, sjen as jo datum sykje en gefoelens lekker en fabulous. Makliker sein dan dien? Net wirklik. Leau it of net, de ienfâldige aksje fan steande heul makket in geweldig ferskil. Undersikers hawwe in goede posysje studearre en fûn dat it in grut ferskil makket op 'e manier wêrop wy fiele en de manier wêrop't wy yntelleare wurde. Dus op in smile en in reitsje opnij set as jo op 'e stêd hingje.
2. Soargje net op 'e datum.
Gjin man (of frou) is it wurdich om jo doelen te jaan - ea. Soargje jo diabetes net allinich om't jo datum moaie is of om't jo druk fiele om de manier te wêzen dy't hy docht . As jo datum giet om iten te iten yn in restaurant, plannen foarút en sa kinne jo gebrûklike karren meitsje dy't jo prioriteiten earje. Dêr binne genôch manieren om minder te iten yn in restaurant , lykas it kiezen foar it goeie plak foar jo tafel of it goede menu-keuze te meitsjen. Jo kinne ek de regel 80/20 brûke om in pear yndulgenen genietsje sûnder jo diabetes te ferlienen.
Dêrneist moatte jo tinke oan jo alkohol yntak. Jo datum kin net soarchje oer jo gewicht, mar hy sil nei alle gedachten soarch wêze as hy jo op 'e flier ophelje en jo yn' e nacht yn in cab ride.
Alkohol is ek de bêste manier om dyn dieet te ruiljen . Dus genietsje fan in drank as jo wolle, mar meitsje smarter boaze-karren om jo dieet te hâlden - en jo datum - op spoar.
3. Reden net oer jo gewicht op 'e datum.
As jo datum net soarget oer jo gewicht, hy wierskynlik ek harsels net foar jo dieet. Soargje jo datum net mei de details fan jo dieet, as it yn 'e normale petear komt. As jo klagje of prekerje oer jo skjinens itenplan, kinne jo him fielle makliker meitsje oer syn eigen fiedselwizen.
Jo kinne ek ûngemaklike diskusjes oer jo grutte grutte foarkomme. Wurden lykas "fet" moatte net op in datum komme - fan syn mûle of jo. Der is gjin need foar jo om jo gewicht te ferklearjen, jo plan foar it feroarjen fan jo of jo skiednis fan fieding. As it it gefolch hat dat it in protte is, kin it in teken wêze dat jo mei de ferkearde man binne.
Lêst, as jo gjin partner sykje dy't jo jo noflik fiele, wêrom probearje jo net te meitsjen fan in side dy't spesjaal foar minsken leart, krekt lykas jo? WeightlessDate.com is foar singles dy't yn it proses fan gewichtsverlies binne of hawwe in gewicht fan gewicht ferlern. De side kin it bêste online dating site foar jo wêze as gewichtsverlies is of in grut part fan jo libben is.
Tink derom dat dat datearring oer in goeie fit is - foar jo en foar jo partner. As jo datearje as jo oergewicht binne of besykje gewicht te ferliezen, dan betsjut dat jo in mate fine dy't jo by elke poadium fan it proses wurdearje. Smaak, mar earje sels en jo sûne doelen yn 'e dateproses.