As Elaine út Seinfeld hâlde wy in grut salade. Der binne safolle manieren om it te feroarjen en dingen nijsgjirlik te hâlden! Mar wês fan doden as kroutons, dy't gjin nutlike wearde foar de tafel bringe. Jo kinne dit krún noch krije, hoewol! Wy hawwe acht saladesopers dy't de opslaggen út bûgende kroutons slagje !
Real Crumbled Bacon
Ferwacht? Nim spesjaal fan 'e no-gjin list, om't it in plak yn in sûn diet hawwe kin.
(En it skuld giet yn 'e wâl!) Marken lykas Oscar Mayer en Hormel ferkeapje echte spesjale baconbits dy't prekeard binne en ferwûnen. In folsleine oseaapje hat mar sa'n 25 kilo's en 1,5 g fet. Bonus? Bacon jout jo salat in tafoeging fan protte oan. Ja graach!
Baked Tortilla Chips
As jo úttsjûgje , riede wy oan te rieden tortilla strips op jo salad, om't se gewoanlik frisd wurde. Mar, as jo jo eigen salade meitsje (mooglik yn in maas jager ), keapje bakke tortilla-chips, en ferbrekke 'em op! Der binne ton fan dizze chips op 'e merk. De line fan Guiltless Gourmet sels funksjonearret lekkere gouden, lykas chili kalk en swarte bean! Dy sille echt salop ûnderfining opjaan.
Apples
Apples binne inkele fan 'e krûnste fruchten om, en se tafoegje in sûkelige berik oan jo salade! Selektearje jo leafste soart (Fuji's fan Myn), lûk it op en jout it op 'e boppekn fan jo greens. Apples binne super nuttich; Se binne fol fan mineralen, vitaminen, antioxidanten.
Undersiken hawwe sels sjen litten dat se helpmiddels wekker meitsje kinne en fijânskip foarkommen. Plus, de glês dy't se befetsje, sil jo salat noch folle meitsje. PS Apples meitsje grutte needjacks !
Sliced Mandels
Mandels binne in folsleine superfood. Se befetsje eip, sûne fet, en in protte oare goed-foar-jo nourens.
De kaloaren kinne lykwols fluch opnimme as jo miskien op mûningen troch de hân opnimme. Dêrom binne sliepende amandels geweldig op salades - in lyts bedrach giet in lange wei! Sprinkje op in ûneppel foar om 40 koarels en 3,5 g fet. Jo kinne it soms fine dat yn 'e produktive seksje. As net, sykje se mei de oare nuts!
Roasted Garbanzo Beans
As jo noait keaide kryppeas (aka garbanzo beans) hawwe, dan binne jo miskien! Wy genietsje fan dizze knappe bannen as beide in snack en in saladeopper. Se biede protte, glêde, en grutte krún! Biena makket arbeide garbanzos dat wy gewoan net wite kinne. Kies in pak, en ferheegje jo salade. Besykje 'em yn Rockin' Ranch, Barbeque, Habanero, Sea Salt, Honey roasted, of Cinnamon Crunch!
Pistachios
As it giet om nuten, wolle wy pistaksje om't se jo de bang foar jo bakje jouwe, dat jo it grutste bedrach fan 'e nuts hawwe foar it minste bedrach fan kalorien. Sjoch foar rau of droege pistazjes, en toetsje op jo salade. In oseaap fan 'e skûtelnuten hat om' e 43 kilo's en 3.5g fet. Tip: Pistachios komprimearje in fruchtige salade echt goed!
Jicama
Dizze veggie hat ûnder it radar ferdwûn foar te lang! As jo net ien hawwe, hat it liket in rûne ierappel, mar smakket as in apel dat net sût is.
Foar maklikens kinne jo se yn 'e produktjeksje foarskoattelje. Jicama is serieusk leech yn kalorien (43 foar in folsleine beker), dat betsjut dat jo in soad fan ite kinne. Woohoo!
Seaweed Sheets
As jo wat sâltje graach wolle, gean nei seefeart! Jo kinne blêdzjes fan it kopje yn 'e chip- / snack-sektor keapje en dêrnei opnimme foar in unike sâltaddysje. Dit binne echt leech yn kalorien, mar se bringt grutte smaak. De kommende keer meitsje jo in aziatyske styl salade, besykje seehûn op boppe. Dat is ien fan seis manieren om jo salade te ferheegjen !