Bêste en minste sûnenssjes op Noodles & Company
Binne jo in sûne eater dy't tenei om pasta te foarkommen? De starmich karb is typysk in no-no foar dyjingen dy't foarkomme op fegetaryske feggies en magerprotein. Dêrom nimme in protte minsken Noodles & Company út harren list fan go-to-restaurant-spots. Mar der binne genôch sûne karren op it menu "Noodles & Company" en in protte ferskillende wizen om in lykwichtich, nuttige mealje te iten as jo dêr ite.
Analyze it Noodles & Company Menu
Noodles & Company World Kitchen biedt globale smaakferliening yn 'e foarm fan pasta bowls, soups en salades. Entrees komme yn reguliere en lytse maatregels. Jo kinne ek in side salad taheakje oan 'e measte petearen en der binne in pear lytse appetizers (lykas Potstickers en Cheesy Garlic Bread) om jo eigen geniet te genietsje of mei freonen te dielen. Bernemers en desserts binne ek te krijen op it menu.
Elke skûtel by Noodles en Company is kofde om te bestellen en hast elke skerm oanpast wurde kin oan jo behoeften. As jo jo taffel sjen , binne tsientallen kombinaasjes (sop en salade, pasta en salade, ensfh.) Dy't 500 kilo's of minder leverje. It menu jout ek gerjochten dy't leech binne yn natrium (lykas Penne Rosa en Buttered Noodles) en guon dy't minder as 10 gram fet hawwe. Der binne 11 fegetaryske skippen op it menu.
Vegan-ûndernimmers fine menu's items dy't gjin fleis, fisk, suvel, aaien of oare dierprodukten befetsje.
Mar jo moatte ferplicht moatte dat jo miel sûnder smaak of tsiis wurde soene as jo fegane binne. Bygelyks Penne Rosa makke sûnder smaak of tsiis in smaaklike opsje foar feganeeers. Japanske Pan Noodles en Spaghetti mei Marinara (sûnder tsiis) binne ek goede karren.
Glutenfrije klanten kinne oanfreegje dat har iten sûnder gluten prêde wurde, mar se kinne net garandearje dat ien fan har gerjochten folslein glutenfrije is .
Neffens it bedriuw is der tefolle weizen en gluten yn har tariedingsgebieten om de mooglikheid te meitsjen fan cross-contamination . Se advisearje dat jo kontrolearje mei jo dokter foardat jo it hier besjogge as jo tige allergysk binne foar gluten.
As jo jo sûkerynfloed besykje, fine jo ek in pear seleksjes op it menu om jo behoeften te foldwaan. De Med Salad mei Chicken hat mar 3 grama sûker as jo de lytse grutte en allinich 6 gramm sûker oanmeitsje as jo de reguliere oarder bestelle. Pasta Fresca is in oare tûk keuze. De lytse grutte befettet 4 gramm sûker en de reguliere grutte befettet 8 gram. Foar bern binne de Kids Buttered Noodles en de Kids Grilled Chicken Breast mei Dipping Marinara elk as 10 g sûker leverje.
Meast populêr Noodles & Company Food
| Nodellen & bedriuw Mac & Cheese Nutrition Facts | |
|---|---|
| Serving Size 1 lyts | |
| Per Serving | % Deistich wearde * |
| Kalorie 520 | |
| Kalorie fan Fat 210 | |
| Total Fat 23g | 35% |
| Saturated fat 13g | 65% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Sodium 650mg | 27% |
| Koolhydraten 59g | 20% |
| Diätfibre 3g | 12% |
| Sûgare 6g | |
| Protein 20g | |
It meast populêre skûtel by Noodles and Company is (net ferrassend) de Wisconsin Mac en Koe. Wylst it lytse entree biedt 520 kalorien (sjoch label), de gruttere opdracht jout 1050 kalorissen, 117 gram kohdhydrat en 46 gram fet.
In oar topbouwer is Penne Rosa . Wannear't it skûtel mei parmesan opsteld wurdt, soarget in lytse yntree 360 calorie, 13 gram fet, 6 gram saturearre fet, 48 gram kohrhydrat en 12 gramprotein. Jo sille ek 550 milligrams fan natrium brûke as jo in lyts Penne Rosa ite. De reguliere grutte makket 700 kalorissen, 26 gram fet, 96 gram kohdhydrat en 22 gramprotein.
De Japanske Pan Noodles is it tredde meast populêre skip. In lytse opdracht biedt 340 kalorien, 9 gram fet, 1010 milligrams fan natrium, 56 gram kohrhydrat en 7 gramprotein. De regelmjittige oarder fan pongnodels befettet 690 kaloriearjen, 18 gram fet, 112 gram kohdhydrat, en 14 gramprotein.
Dit skûtel is ek hegere yn natrium, it biedt 2010 milligrams yn 'e reguliere oarder en 1010 milligrams yn' e lytse.
De Pasta Fresca mei parmesan waard foar in koarte tiid út it menu fuortsmiten, mar dêrnei waard it tafoege troch populêre fraach. In lytse folchoarder fan 't sliep mei tsiis bestiet 440 kalorien, 20 gram fet, 54 gram kohrhydrat, en 10 gramprotein.
Oerfallich binne de salades by Noodles en Company ek topferkeapers. In protte âlders bestelle salades as se it restaurant besykje mei bern dy't in hertlike pasta bowl genietsje wolle. De Chicken Veracruz Salad is in top-ferkeaper. De lytse salat biedt 330 kalorissen en 21 gram fet. Mar as jo de grutte grutte oarderje, sille jo 570 kalorissen en 41 gram fet brûke.
Soarchste opsjes op it Noodles en bedriuwmenu
Der binne in protte Noodles & Company-kanaal kombinaasjes dy't minder as 500 kolo's hawwe. In soad fan 'e skûlen jouwe in sûne stimulâns fan eau en kinne bydrage oan jo yntree fan it nutrike griente, benammen as jo in salade tafoegje.
Populêre Noodle-kombinaasjes ûnder 500 kolo's
- Spaghetti plus in toetse griene side salade mei balsamyske finaigrette
- Pesto Cavatappi plus in fergroeid griene side salade mei medkeppeling
- Japanske Pan Noodles plus in wakker griene side salade mei Jalapeno Ranch dressing
- Spicy Chipotle Adobo mei in toetse griene side salade mei medkeppeling
Populiere sopen en saladeskombinaasjes Under 500 kaloaren
- Tomato Basil Bisque (290 kaloriëërs) mei in side Caesar salade opnij krimp
- De med salade (400 kaloriëarden) mei Thai Chicken Soup
- Caesar salade mei Parmesan krustige hynder (370 kaloaren)
Der binne ek sêfte manieren om te keuze fan nûmers om jo sûnensplan op 'e spoar te hâlden. Om't guon fan dizze opsjes net op menu-boards opnommen wurde, is it wichtich om oanpas oan te freegjen by it register as jo bestellen:
- Dûbele jo fegjes op elke pasta-skûtel.
- Wapen sautearre spinach foar nuddels om jo miel leech te meitsjen yn kohdhydraten.
- Freegje nei glutenfrije fusilli noodles of rice nodels om jo eksposysje te ferleegjen as jo gefoelich binne foar gluten.
- Add leanprobleem oan jo skip as grate koppen, griene steak, shrimp, of tofu.
- Slaat in salad en bestelle in side skûtel fan Wisconsin Mac en kaas.
- Nodules nei in sâlt tafoegje (lykas de Chicken Veracruz Salad) om de smaak fan nekjes te krijen sûnder oer bêd te gean.
- Kneppelje fan sûken om in miel fan vegan te hâlden of kalorie te sizzen. Jo kinne ek freegje om keas te ferwiderjen fan jo pasta dish of salade.
- Drinkje wetter as soda of sûke mei jo miel.
Sineare opsjes foar bern binne Gegrillele Chicken Breast mei Dipping Marinara en in nutriteare side dish lykas broccoli. Foar dessert kinne bern genietsje fan in fjirde kryppe of pineappel.
Ungelikense opsjes op it Noodles & Company Menu
In soad skulpen dy't heech binne yn fet en kaloaren by Noodles & Company binne smaaklike pasta-skuorren, lykas de Wisconsin Mac en Koe. In grutte folchoarder fan 'e Alfredo MontAmore sil 1320 kalorje en 79 gram fet oan jo deistige totale. Jo sille ek 1870 milligrams fan natrium brûke as jo it hiele skûtel ite. Steak Stroganoff befettet 940 kalory, 46 gram fet, en 1050 milligrams fan natrium.
Pad Thai is in oare entree dy't heech is yn fett, kalorie en natrium. In grutte opdracht befettet 1330 kaloaren, 75 gramfet en 1300 milligrams fan natrium.
As lêste, as jo besykje sûn te iten, moatte jo wierskynlik de desserts foarkomme. De populêre Rice Crispy befettet 540 koarlerijen en 18 gram fet.
In wurd fan
As jo in sûne eater binne dy't lekker pasta hâldt, is it reden om genôch genôch te genietsjen fan 'e treastfieding. Litte wy it gesicht, iten lekker is lekker! Oft jo thús besoarje of besykje te genietsjen te iten by Noodles & Company, kinne gewoan pasta yn moderaasje ite om jo sûnensplan op 'e spoar te hâlden. Boart it iten troch it fiedzjen fan griente oan jo miel en besykje soaden te sedzen yn oare mieljes om te fermôgjen.