Caraway siedingen binne lekker en kinne ek sûnensfoarsten biede
Caraway seeds ( Carum carvi ) binne in natuerlike substân dy't lange brûkt wurdt yn it koetsje en yn Ayurvedyske medisinen. Caraway siedingen wurde typysk konsumearre as in iten of spice, mar koarjele oalje en koartsamen-poeier wurde ek ferkocht yn diabetes oanfollingsfoarm. Guon proponenten suggerearje dat konsuminten koartsamen of koartsupfregels it gewichtsverlies stimulearje en oare sûnensfoarsten oanbiede kinne.
Brûkers
Yn alternative medisyn wurdt koartsicht faaks allinich as natuerlike beheining foar de folgjende sûnensproblemen:
- fersteuring
- brânstof
- menstruaasje pine
- nuttich
- opstekke stomach
Caraway wurdt ek sein om as karminative te hanneljen, wat in substân is dy't de gasfoarming yn 'e gastrointestinaal trakt foarkomt. Troch it ynsegjen fan gasfoarming, wurdt koarts omtinken foar it foarkommen fan bloedearjen (en, op 'e nij, bliuwt jo stomke grutter nei it iten).
Wannear brûkt as karminative, wurdt koaren oalje faak yn kombinaasje mei piper mint oalje.
Health Benefits
Oant hjoed-de-dei binne hiel wat wittenskiplike ûndersiken de sûnensseffekten fan 'e koaren testen. Guon foarstellings foar ûndersyk sjogge lykwols oan dat koaren bepaalde sûnens foardielen kinne biede. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten fan 'e beskikbere stúdzjes:
1) Fekânsje
In kombinaasje fan koaren oalje en pepermint olie kin behâlde fan fersmoarging, neffens in stúdzje publisearre yn 't Dútske tydskrift Drug Research yn 1999.
Foar it ûndersyk naam 120 pasjinten mei in tendenz foar fersmoarging oan of de pipermint-koartske formule of cisapride (in medikaasje dy't typysk brûkt wurdt foar sûkerbrân) elke dei foar fjouwer wiken. Studie-resultaten jouwe oan dat de twa behannelingen lykwols effektyf wienen doe't it kaam om symptomen fan fersmoarging te ferlitten.
It moat fêststeld wurde dat it net bekind is oft koaren oalje op eigen krêft nuttich is by de behanneling fan fersmoarging.
2) Diabetes
Foar it ûndersyk fan dierbeiden ûndersiikt de fraach fan 'e kearn kin wêze fan guon foardielen foar minsken mei diabetes. Bygelyks, in 2006 ûndersyk nei diabetike ratten (publisearre yn 'e Journal of Ethnopharmacology ) fûn dat it behanneljen fan de ratten mei koartsektoaren liede ta in signifikant fermindering fan cholesterolnivo's.
Dêrneist fûn in resinte stúdzje oer diabetikaal raten (publisearre yn Saûdiïde Medical Journal yn 2011), dat behanneling mei koartswittigens in signifikante reduksje fan bloedzuckerspiegel feroarsake en it befoarderjen fan gewichtsverlies. De skriuwers fan 'e stúdzje sjogge lykwols dat koaren kinne net oanrikt wurde oan diabetespasyanen oant it fierder ûndersyk dien wurdt.
Caveats
Om't koaren jo bloedzucker kinne ferleegje, moatte minsken mei diabetes foarsichtich wêze as se hege mominten hawwe. As it potinsjele potensje beynfloedzje kin om bloedzûrrinnen te beynfloedzjen, dan is it ek wichtich om te foarkommen fan 'e koaren op syn minst twa wiken foarôfgeand oan sjirurgy.
Dêrnjonken moat koaren oalje wurde wurde troch froulju dy't swier binne of boarstfieding.
It is wichtich om te hâlden dat oanfollingen net hifke binne foar feiligens en diabetesupplementaasjes binne foar in grut part net regele.
Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Wêr't it te finen is
Caraway siedingen binne beskikber yn de measte libbenswinkels. Caraway oanfollingen binne breed beskikber om te keapjen online, en kinne ek fine yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearje yn diabetes oanfollingen.
Caraway foar sûnens brûke
Hoewol it te rapen om koartsjeglike oanfollingen te jaan as in standert behanneling foar eventuele sûnensbedriuw, kin it wêze dat ynklusyf koartsamen yn jo dieet helpe kin jo sûnens oant no ta fersterkje.
As jo it gebrûk fan koartsjûgels foar it behanneljen fan in spesifike sûnensbedrach beskôgje, moatte jo derfoar soargje dat jo dokter te advisearjen foardat jo oanfollingsregimen begjinne. Self-behanneling fan in chronike tastân mei koartere supplementen en it behertigjen of ferlingjen fan standert soarch kin serieuze sûnens-konsekwinsjes hawwe.
Boarne:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "It effekt fan orale administraasje fan Carum carvi op gewicht, serumglucose, en lipidprofyl yn streptozotocin-induced diabetike raten." Sûdan Med J. 2011 jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Cholesterol en triglycerides fergrutsje fan aktiviteiten fan koarenfruchten yn normale en streptozotocine-diabetike rten." J Ethnopharmacol. 2006 Jul 19; 106 (3): 321-6.
Madich A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "De behanneling fan funksjonele dyspepsia mei in fêste pipermint-oalje en koaren oalje-kombinaasjefoarstelling yn ferliking mei cisapride, in multicenter, referinsjegroep dûbbliend lykwichtensstúdzje." Arzneimittelforschung. 1999 Nov; 49 (11): 925-32.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.