Alternatyf medisinen soarget mooglikheden
As jo besykje om pûn te fertsjinjen, is it mooglik dat certain ferburgen faktoaren mei jo gewichtsverliessynstellingen misbrûke kinne. Besjoch in tal problemen sjen litte om de gewichtsverlies te ferwiderjen en de natuerlike oanpak dy't as jo oplossingen tsjinje kinne. Learje ek oer natuerlike oanfollingen dy't somtiden oanbean wurde yn alternative medisinen foar gewichtsverlies.
Weight Loss Approaches
- Ferbergende faktors dy't foarkomme kinne - sjogge nei ferskate ferburgen faktueren dy't sjen litte om gewichtsverlies te foarkommen en in pear natuerlike oanpak dy't helpe kinne.
- Reduzje natuerlik Belly Fat - ûndersiikt oan dat bestimmende natuerlike oplossingen helpe kinne om fiede fan fett. Hjir is in sjogge op ferskate stúdzjereksjes.
- Ynflammaasje en gewicht - Yn 'e ôfrûne jierren hawwe in tal ûndersiken sjen litten dat gewichtsverwijding mei in chronike ûntstekking keppele wurde kin. Hjir binne natuerlike oanwêzigen dy't helpe om ynflaasje te ferleegjen en it stypjen fan gewichtsverlies.
- Natuerlike stipe foar obesity prevention - Certain alternative therapies kinne benefis wêze as it giet om oermjittingsfoarsjenning.
Oanfollingen
- Bittere Oranje - Bittere oranjene wurdt bepaald om te helpen te behanneljen fan ferbouwen, fersmoarging, brânstof, ferlies fan 'e appetit, en nasale stoommasine, en ek it gewichtsverlies te befoarderjen.
- Capsaicin - Capsaicin, in natuerlike substân dy't út chili-peppers is, wurdt sein dat it metabolisme te ferminderjen en fetgewicht te ferneatigjen, en ek oerdroeging troch it opnimmen fan appetit.
- Chia - Sykje jo oft jo chia helpe kinne slim en sûn sûn te bliuwen.
- Chitosan - Oft ferkeapet as natuerlike gewichtsverlies-help, Chitosan is in dieetapparaat makke út 'e skelpen fan krustateanen (lykas krabben, shrimp en hobster).
- CLA - Advoninten beweare dat CLA de fet fermindert by it bouwen fan musculus, en ek kontrolearjen fan cholesterol.
- DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) is in steroide hormone dat produkt wurdt troch de adrenale lieningen.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin is in soarte fan karotokoid fûn natuerlik yn eardere brune seewurk, lykas wakame en hiki, dy't breed yn Aziatyske koken brûkt wurde. It is ek fûn yn folle lytsere bedriuwen yn reade seewier.
- Hoodia - In soad fan hoodia's populiteit is út reklameminten dat de San Bushmen fan 'e Kalahari-woastyn yn Afrika lei op kaptene foar tûzenen jierren om honger en toarst te litten by lange jachtreizen.
- Probiotika - Troch it konsumearjen fan dizze libbene mikroorganismen, beweecht beoardielingen, oergewicht minsken kinne baktearjende ûnbidige balingen tocht wurde om by te dragen oan it gewichtswinning.
- Psyllium - Ien populêre natuerlike remedie foar gewichtsverlies is psyllium, in plant dat produkten reid yn glêstried.
- Spirulina - Spirulina is in soarte fan blau-griene algen dy't beskikber is yn diabetesfoarsjenning.
- Triphala - In sêne fan trije botanicals, Triphala is in populêre remedie yn Ayurveda (it tradisjonele medisinen fan Yndia).
- Vitamin D - Guon ûndersiken litte opjaan dat lege lege op vitamine D it risiko fan obesiteit ferheegje kin, wylst Vitamin D supplementen helpe kinne befoarderje foar gewichtsverlies en gewichthâlding.
Diessen en iten
- Griene Tee - As gewichtsverlies ien fan jo bêste sûnensdoelen is, griene tee kin helpe.
- Oolong Tea - Ferskate ûndersiken jouwe oan dat ooleongtee can help gewicht te fertsjinjen.
- Shirataki Noodles - wat binne shirataki noodles? Ik hearde dat se de lêste diabetes iten hawwe, mar it is dreech te leauwen dat it iten fan nuddels helpe mei gewichtsverlies. Is it net tsjin-yntuityf?
Therapies
- Akupunktur - Guon proponinten fan akupunktur jouwe oan dat de nadel-basearre alternative therapy kin helpe te ferdriuwen fan gewichtsverlies.
- Hypnose - Hypnose is in geast-lichem technyk te fermoedsoenjen om gewichtsverlies te befoarderjen.
- Yoga - Yn 'e syktocht foar gewichtsverlies, reitsje in soad minsken nei yoga (in âld-âlde geast-lichaampraktyk dy't kombinearret fysike postures, atmettekeningen en meditaasje).
Gebrûk fan natuerlike remedyen foar gewichtsverlies
Troch it beheind ûndersyk is it te gau om elke natuerlike remedie te advisearjen foar gewichtsverlies. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo fan betinken binne dat alternative medisinen te brûken foar gewichtsverlies (of in sûnensdoel), soargje derfoar dat jo dokter earst kontakt opnimme.