Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorie - 1
Fat - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Totaal tijd 65 min
Prep 5 min , koek 60 min
Tsjinsten 8 (8 each)
Seldsume, smaaklike pearse teas binne in hydratisearjende opsje om te genietsjen te genietsjen mei of yn 't tusken iten. Se binne benammen nuttich as jo oproppe om jo drankopties te feroarjen en, wichtigerste, rûke se mear soarchfoarsjenningen - wa wol net in nul-kalorie drinke mei natuerlike smaak, antioxidanten en spannende aroma's? Plus, se binne in fluch en maklik DIY projekt-hast sa maklik as it brûken fan in tee bag.
As jo jo munt ferheegje, is dit resepsje in ienfâldige manier om jo rekôr te brûken. Of, brûk in pear sprigs fan frisse winkel-gekocht mint yn jo favorite rezept foar foardat de rest fan 'e bűn foar in jachtersfolle tee .
Yngrediïnten
- 1/2 pear frisse mintblêden, ynpakt
- 1/4 citroen , slikke
- 64 ounces heule wetter
Tarieding
- Wapke de frisse mintblêden yn in tsiiske en knip ticht. Jo kinne ek in kjutter brûke mei in infuser as jo ien hawwe.
- Foegje de mintblêden en citrus oan in lege kreech. Folje it nei boppe mei siedende heilwetter.
- Meitsje op syn minst 30 minuten foar genietsje.
Ingredientsjes en ferskillen
Foar in sintraal en natuerlik sêfte drinken, fergje citrus foar oranje slits.
As jo dyn smaakens sterker ha, kinne jo ekstra munt en citroen brûke om te tastean.
Koken en tsjinsten
Dit tee mei iisklubjes yn 'e hjitte simmermoannen. It iis taheakje neidat de tee stekt en gekke is, of krekt it ferkocht foardat jo tsjinje.
By it brûken fan frisse munt, wachtsje de blêden, wylst se noch altyd op har stem binne, yn in bakje ûnder lege kâld wetter. Swirlje se om om te riden fan alle smoargens of púntsjes. Munt is ien fan dy yngrediïnten dy't jo foardat gebrûk meitsje moatte, oars kinne de blêden net goed fare as se opslein wurde.