Nutritei Hichtepunten (per drukte)
Kalorissen - 64
Fat - 4g
Carbs - 8g
Protein - 1g
Totaal 40 min
Prep 20 min , koekje 20 min
Tsjinsten 4 (sawat 2-3 rûnen elk)
As jo de griente al krije, is dizze fekânsje in maklike griene appetizer of side-skûtel dy't goed giet mei in ferskaat oan griene fleis. Ik wol graach in pear poppen op 'e selde tiid.
Yngrediïnten
- 1 mediume fekânsje, yndield yn 1/2-inch rûnten
- 1/4 teaspoon boaiemoarre sied
- 1/4 teaspoon grûn kimen seed
- pynch fan swart piper
- 1 olie olie olie
- heul piper (opsjoneel, sjoch notysje hjirûnder)
Tarieding
- Sprinkle skjinbakken slachter, kimen, sâlt en piper. Drizzle mei oliveelje en smarret it mei jo hannen. Lit 5 oant 10 minuten sitte.
- Grill op in middelgrutte swier, sa'n 4 minuten per side.
As jo mear spice wolle, snoekje in bytsje heulende piper yn 'e olivelje foar it dritsjen. Aleppo piper is in autentike Midden-Easten ien of in bytsje Harissa paste. Cayenne of oar heul piper wurket goed as dat is wat oan 'e hân.