Priisabel en heechweardige yoga-en fitness-fideo's
De wrâld fan online fitness is boom , mar mei safolle mooglik opsjes-YouTube-fideo's, workout-apps , sosjale mediaprogramma's , streaming fan fideo-tsjinsten en trenings fan yndividuele treners - it kin net genôch dreech wêze om de weizen ôf te trenen fan 'e sfear.
Mar krekt om't jo tagong krije kinne ta tûzenen workoutprogramma's mei in ienfâldige klik fan in knop betsjut net dat se garandearre wurde: 1) ûnder lieding fan in kwalifisearre ynstrukteur, 2) leard goed, of 3) begelaat troch heech-definysje fideo of kwaliteit lûd.
Hokker resultaat is in "gebrûk fan jo eigen risiko" senario dat it gemiddelde konsumpsje fiele lit yn in see fan opsjes.
Gelokkich binne der in pear moaie fitnessplatfoarmen dy't in punt fan 'e kwadreaze en kultivearje allinich de bêste wurkwize ynhâld hawwe. Grokker is ien fan dizze platfoarmen.
Grokker biedt in hege kwaliteit online tsjinst, lykas oerienkommende iOS- en Android apps, dy't heech-definys fiedsel, fitness, sliep en yoga-fideos helpe . Alle ynhâld fan Grokker wurdt makke en ûnder lieding fan heech kwalifisearre ynstrukteurs, wêrtroch in ien-stop-shop foar guon fan 'e bêste sûnensbehearder yn' e webside is.
Wêrom Grokker Rocks
Soarch, betelbere ynhâld . De tsjinstferliening fan Grokker is beskikber foar in moanneseal abonnemint fan $ 14.99, wêrfan tagong ta sa'n 4000 hegere kwaliteitswurk en it fiede fan fideos. Underwerpings befetsje ûnder oaren Grokker mienskiplike forums, Q & A siden, in slach fan helpfolle artikels, en kommunikaasje mei Grokker-ynstrukteurs troch de kommentaarseksje op elk fideo.
V ariety fan genres . Binnen Grokker kinne jo sykje foar jo perfekte workout fia algemiene kategoryen, lykas fitness, yoga, ferstân, of koeke, of jo kinne jo sykopdracht nei in mear spesifike genre wikselje. Bygelyks, binnen de fitnessparty kinne jo fideo's fine yn 'e subkategoryen fan cardio, yntervalstraining / HIIT, barre, sport kondysje en fleksibiliteit. Jo binne praktysk garandearre om in workout te finen dy't jo genietsje.
Sterke mienskip fokusje . Grokker is opsetten om ynteraksje en mienskip te stimulearjen. Jo kinne fragen stelle, ynteraktearje troch it forum, en folgje oare "entûsjaste" (community members).
Easy interface . De Grokker-platfoarm is maklik om te navigearjen en noflik om te ynterakke mei. It systeem biedt in "folgjende fideo" foar jo om te kontrolearjen, en hat ek in list fan "nije fergies" en "topprogramma's" dy't foarkomst op jo thúsblêd ferskine. It is maklik om "favoryt" fideo's en ynstrukteurs en tag videos nei te sprekken. Dizze fideo's wurde besparre yn jo profyl tegearre mei alle workouts dy't jo earder foltôge hawwe, hokker of jo taggen hawwe om wer te sjen. Dit betsjut dat it geweldig maklik is om fideo's te finen dy't jo besocht hawwe, en ek videos dy't jo bewarre hawwe troch jo gewoanwei nei jo profylside te gean.
Helpful starting point . Grokker liederskip begrypt dat, wylst opsjes wichtich binne, tefolle opsjes kinne ferwiderje fiele. As jo de brûkers hielendal net fiere troch de 4.000 fideo's te navigearjen, jouwe se in tracking-ark foar jo om jo trenings te kontrolearjen, en ek in bysûndere "topprogramma" -partij dat jo makket om maklik in populêre fideo-searje te starten. Der is ek in ienfâldige "Find Your Perfect Video"-ark om te helpen troch te sykjen nei ynhâld troch lingte en type fan fideo (fitness, yoga, koekje of gedachte) en yntensiteit nivo. As jo bygelyks "40-60 minuten", "fitness" en "medium" -intensiteit kieze, dan wurde jo in list mei 21 fideo's te krijen om te kiezen, mei mear filtersmooglikheden om jo sykjen fierder te narrjen.
Scheduling-funksjes . Elk fideo hat in handich alarmklok Icon dyst klikst om it fideo ta te foegjen oan jo workout kalinder. Hjirmei kinne jo jo wurkfoarmen foar de wike of moanne foarôfplanje. Jo kinne sels in oantal ferwachtings opnimme, sadat jo in e-mail 10 minuten krije foardat jo trening begjinne te begjinnen.
Fokus op joga en mind-body programming . Omdat de bedriuwer Lorna Borenstein, in yoga-ynstrukteur, is in sterke fokus op heechweardige joga ynstruksje, sels ynstruksje dy't Lorna sels leveret. Dit is in eigenskip dy't Grokker apart útfalt fan in protte oare online-streaming tsjinsten dy't normaal rjochtsje op algemiene fitnessfideos of yoga-fideo's, ynstee fan beide. It platfoarm biedt ek meditaasje, sliep en aspekten ynhâld as middel om stressmanagement te stimulearjen.
Eten . Grokker is net allinich fitnessfideos - der binne ek in soad koken tutorials kinne dielnimmers tagong krije. Krekt bliuw yn 't paad, net allegear binne sûne reizen. As jo hoopje om te learen hoe't jo sûn soargen meitsje, moatte jo derfoar soargje dat jo sykje troch de "Healthy Eating" -kategory net allinich it algemiene koken.
Flexibele workouts tiden . De lingte fan de workouts fan Grokker's rint fan minder dan fiif minuten oant mear as in oere, dus is der hielendal letterlik wat foar elkenien. It is benammen leuk dat der opsjes binne foar langere programma's. In protte oare streaming fideo-tsjinsten, lykas Crunch Live , hat in lingte fan lingte op 30 minuten, dy't fêst beheindet as jo in langere sesje wolle.
Wurkplak Wellness-oplossings . Grokker is net allinich foar partikulieren. It platfoarm biedt folslein tsjinsten oanpast oanstellbere wurkplak Wellness-oplossingen om sûnens yn 't wurk te stimulearjen. As jo bedriuw op syk nei in betelbere manier om aktive persoanen te krijen, kinne jo wolle dat Grokker as mooglik mooglike oplossing te advisearjen.
Site Considerations
As jo in gymnast-guy of gall binne, tinkt jo derfoar dat jo jo wedstryd lid is foar in online-tsjinst. Wylst de trening alternativen dy't Grokker levere binne, binne wis genôch genôch om elke fysike gym te ferfangen, it is belang om jo foarkarren sesje te litten.
Jo kinne net graach dwaan as thús . Jo kinne fine dat jo net graach wurkje thús of bûten de beheinen fan in tradysjonele gym. Online tsjinsten binne yn 't legaal opsetten foar wurk as hûs "gyms", mar as jo de motivaasje net fine kinne om de couch te krijen as jo thús binne, it is wierskynlik gjin goede oplossing.
Jo kinne net graach in online ynterface brûke . As jo tagong krije mei fideo's fan in lyts skerm, lykas in laptop, tablet of telefoan, kinne jo it dreech fine om tegearre mei de fideo's folgje te litten. Sels de bêste ynstruksje kin miskien wêze as it fideo te lyts is om sintraaljes fan in beweging te sjen.
Hegere priis as guon streaming tsjinsten . Wylst $ 15 yn 'e moanne wis is net te fertsjinjen, is it djoerder as guon oare streamingplakken. Bygelyks, Crunch Live is $ 9.99 de moanne, wylst AcaciaTV $ 6.99 de moanne is, en LiveStreaming Fitness is $ 9.90 per moanne. Grokker is net astronomysk heger as de konkurrinsje, mar it kostet mear.
Fergese testmooglikheid
As jo in sykjen sykje om jo jo gymnastyk oan te jaan oan Grokker, is it in goeie idee om in pear wiken foar it platfoarm te testen foardat jo yn 'e wei dûke. Grokker biedt in twa wike fergees probleem (lykas meast konkurrearjende tsjinsten), dus as jo ynteressearje yn it útfieren, is der gjin reden om it net te besykjen.