It is in hurd wurk om de "bêste" yoga-dvd's te neamen omdat elke persoan yoga en smaak sa swiet feroarje. Wat jo bêste wurket, kin folslein unangemakke, irritearjend of langer wêze foar jo ko-wurker, buorlju, of gymnastyk. Guon fideo's binne lykwols superior troch de kwaliteit fan 'e ynstruksje, alhoewol't se net krekt jo styl wêze kinne. Elk fan 'e oanrikkemandearre DVD's folget in bepaalde niche yn' e yoga-learlingenbefolking.
Tink derom dat DVD's net mear de ienige opsje binne foar minsken dy't yoga mei in fideo thús dwaan wolle. Der binne in protte opsjes foar online yoga-fideokken wêrtroch jo jo routine feroarje kinne mei in konstante stream fan nije uploads. Dizze kinne de bêste erfaring en wearde foar jo biede.
Beste foar begjinners: Yoga-jubileum foltôgje Beginner's Guide
In soad joga-dvd's dy't begjinne om begjinners of alle nivo's te wêzen, jouwe eins gewoan fertsjinwurdigje mei yoga-poses, en meitsje se ûngebrûklik foar wiere beginners. As jo earder joga dien hawwe, sille dizze DVD jo helpe om in feilige praktyk op te bouwen. De pose ensyklopedy is ek in ûnbrûkbere boarne.
Mear
Best Hybride Workout: Yogalosisy
Yoga-hybriden binne echt populêr as it giet om home-workouts. Selskipferiening Mandy Ingber (Jennifer Aniston is har bekendste kliïnt) beynfloedet dynamyske toning-oefeningen yn tradisjonele yoga-posysjes foar in workout dy't stressstrening opklingt en jo hertklasse opheffet. Guon fertroulikens mei basis yoga-posysjes wurdt feroare.
Mear
Bêste Power Yoga: De Ultimate Yogi
Power yoga is in yntins, flowing yoga workout. As jo genietsje fan dizze soarte fan praktyk thús dwaan, biedt The Ultimate Yogi in kolleksje fan 12 grutte Vinyasa-sequences. Jo moatte de lifestylefoarstelling net folgje dy't se prescribe folgje om jo dizze top-notch yoga ynstruksje te genietsjen.
Mear
Bêste East Coast: Feroarre jo mei Jivamukti Yoga
Jivamukti yoga- oprjochters en jierrenlang yndoneasten David Life en Sharon Gannon liede dizze ynlieding oan har populêre joga-styl. Lykas in echte Jivamukti-klasse , is it in útdaagjend, kreatyf stream fan posysjes dat jo jo rjocht werom bringe nei jo dagen yn it East Village. Meast passend foar tuskentiids studinten en fierders dy't binne noflik mei Vinyasa stream .
Mear
Bêste West Coast: Shiva Rea Flow Yoga foar begjinners
Shiva Rea's floeiend dûnseftige styl liket krekt thús yn 'e strânside yn' t ljocht as dizze Kalifriske famke liedt in sêfte ynlieding foar streaming yoga. Hoewol it seit "gjin yoga-ûnderfining nedich" rjochts op 'e dekking, is dit echt mear fan in foargeande begjin- / tuskensnivo-sesje dy't fertroud hat mei basis-yoga-posysjes . As jo har lesjaan ha, hat Rea in soad oare DVD's foar jo te ûndersykjen.
Mear
Bêste Aldskoalle: Ali MacGraw's Yoga Mind en Body
Ali MacGraw's "Yoga Mind and Body" mei ynstruksje fan Erich Shiffmann is in populêre opsje foar studinten nostalgysk foar it joga fan 'e midden fan' e njoggentiger jierren. In protte folken tinke oan dizze fideokrasy sa't har earste yntroduksje is foar yoga en it ûnderwiis hâldt noch hieltyd.
Mear
Bêste Rodney Yee: Power Yoga Totaal Body Workout
Hoe kinne jo mar ien fan Rodney Yee's groeiende wurk fan wurk dwaan? Der is echt wat foar elkenien yn 'e kanon, mar "Power Yoga Total Body Workout" is in goede yntroduksje foar syn learstyl foar intermediate studinten. It freget kondysje en foarige kennis fan 'e posysjes. As jo in echte Yee fan binne, kinne jo in protte fan syn fideos tagong krije mei in abonnemint nei Gaia (earder Gaiam TV).
Mear
Beste Ashtanga: Richard Freeman De Primêre Series
Dit is in ynhâldlik probleem, om't Ashtanga- learlingen meast loyal binne oan har yndividuele learkrêften. Yn 't feit hawwe it meast oerien dat it bouwen fan in relaasje mei in sertifisearre learaar yntegraal is oan' e Ashtanga-tradysje. As jo lykwols de basis kenne en sykje in fideo om jo yn 'e primêre searje nei hûs te lieden, kinne jo net ferkeard gean mei respektearre learaar Richard Freeman's ferzje.
Mear
Best Online: YogaGlo
Dit is in oergeunstich merkplaat dat de hiele tiid feroaret, mar YogaGlo.com hat har ûnderskiede mei har poerbêste lisinsje fan leararen, in ferskaat oan stilen, en konstante updates. Har fideos fiele as echte joga-klassen (tanke troch in kamera-winkel dy't se besocht hawwe, sûnder mis te foegjen) te patint. De breedte fan keuze fan dizze webside biedt in echte asset oan in yoga thúspraktyk.
Mear