Wat moatte jo witte oer it?
De spesifike kohohydrate-diabetes is in stringkornfreie, lactose-frije en sukrose-frije dieet dy't foar minsken krigen hat mei Crohn's sykte, ulcerative kolitis, sesia-sykte, inflammatoare darmkrêft (IBD) en irritabel dole-syndroom (IBS).
De spesifike koalhydraatdiet waard ûntwikkele troch Sydney Valentine Haas, MD. Elaine Gottschall hat holden om it fiedsel te populearjen nei it gebrûk fan har om har dochter werom te heljen fan ulcerative kolitis.
Gottschall fierder ûndersyk nei it iten en letter skreau har eigen boek, Brekken fan 'e Vicious Cycle: Intestinal Health Through Diet .
Wat is it prestizje fan 'e spesifike kohdhydride diet?
De teory fan 'e Haas wie dat kohohydratas, foarmen fan sûker, befoarderje en it groei fan baktearjen en hefstof yn' e darmynstruminten soene, in feroaring en úteinlik oerwâld fan baktearjen en hefstoel feroarsake. Hy leaude dat baktearjende oergroupe feroarsake enzymes op 'e darmtale oerflak fan it funksjonearjen en foarkommen it goede fersmoarging en absorption fan kohdhydraten. Dit soe soargje dat de kohrhydraten yn 'e darm fergriemd bliuwe en noch mear fiedsel foar baktearjen en hefstân leverje.
Toxinen en sûden kinne dan foarmje troch de baktearjes en dieren en ferwiderje de linen fan 'e lytse darm. Ekstra skuon koe makke wurde as in definsjemeganisme tsjin 'e irritation dy't feroarsake wurdt troch toxinen, sûrden en ûnbedekkende kohrhydraten.
Neffens Dr. Haas kinne in oantal sykte feroarsaakje út dizze feroare digestive balâns:
- Crohn's sykte
- Ulcerative kolitis
- Tsjerklike sykte
- Inflammatory intestinal disease (IBD)
- Reitsje darmsyndroam (IBS)
- Chronologyske diarree
- Spastysk kolon
Dr. Haas ûntwurp de spesifike kohohydratedei om it ûnwissichheid te beheinen troch it beheindjen fan de kohdhydraten te krijen foar darmbaktearjen en dieren.
Allinnich kohrhydraten dat hy leaude dat se goed opnommen wurde, wurde konsumearre op it die dat soarte fan darmbaktearjes neat hawwe. Dit, dy't hy foarstelde, soe it baktearjen fan baktearjen en korrizjearjende mucus en toxine-produksje helpe.
Digestion en absorption fan fiedings kinne dan ferbetterje, dy't liede ta ferbettere status fan nut. Immune systeemfunksje koe dan ferbetterje.
Foarstanners fan it dieet beweare dat ferbettering foar in protte minsken mooglik is mei divertikulitis, reizgjend syndroam en tsiiske sykte nei ien jier.
Boppedat ûntbrekt wittenskiplike stipe foar de foardielen fan 'e spesifike kohdhydrate dieet.
Wat is it spesifike kohdhydride diet ynfalle?
Eten om te foarkommen:
- Wetter - Agrarwetter
- Konsoene fruchten, útsein as se yn har eigen sakken ferpakke binne
- Alle cereale korrels, wêrûnder mûle
- potatoes, jams, parsnips, kippeas, bean spraten, sojaan, mung beans, fava bannen, en seewier
- Ferhierde fleis, breed of fiskfisk, ferwurke tsiis, smoarch of konsonearre fleis
- Milk of droechte molkefermogenButtermilk of acidophilus melk, kommerkele tarieding jogurt en sauer crème, soymilk, ynstant tee of kofje, kofjersfertsjinsten, bier
- Koarnstarch, pylktocht of oare stoarmen, sûkelade of kobob, bouillon-kubes of instant-soupbasen, alle produkten makke mei raffineare sûker, agar agar, carrageenan of pektin, ketchup, iis, molasses, mais of maple syrup, moaren fan leguminten, poeier, medikaasje mei sûker, alle sied
Eten om te iten:
- Frjemde en gefruchtige griente en leguminten
- Frisse, rau, of droechte fruchten
- Frisse of gefrônere fleis, fûgel, fisk, aaien
- Natuerlike tsizen, homemade yoghurt, droege koaldhúske
Mei de spesifike kohdhydride diet
Troch in tekoart oan stipe fan ûndersyk, it is te gau om dit dieet te advisearjen foar de behanneling fan in sûnensbedrach. Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein.
Jo kinne tips jaan oer hjirboppe te brûken, mar as jo it gebrûk fan 'e spesifike koalhydraatdiet beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.