Learje mear oer it Low Carb Diet dat it alles begon
Low-carb diets binne neat nijs, mar as wy weromgean, mear as in ieu lyn kinne wy de ûntfangers fine. William Banting (1796-1878), begon in lege karbende diatop op syn doktora's te beharkjen nei't hy mei fermogen hat. Banting is ien kear ien persoan, in jild en in verb. Banting wurdt meastentiids ynskreaun mei it opstarten en befoarderjen fan de earste publike ferzje fan in koalhydraatde fied, nei't hy himsels fan obesiteit mei it fiedsel heile hat.
Hy skreau in boekje mei de namme "Letter op Corpulence" dy't tige populêr waard, nei it puntsje dêr't 'banting' wie in term foar siedingen, mei in accompanying verb, 'to bant'. Banting sjit in weromsjen yn belang, mar yn guon unlikte plakken. Dochs is hjir wat wat jo witte moatte oer it bangjen en har takomst yn 'e lege karbietietrike romte.
De Bantingedei ferklearre
De fatsocht Banting advokearre soe elkenien folgje fan in leech-carbedei, hjoed de dei mei klam op iten, grienten en fruchten, en it foarkommen fan sûker en fied. Willem Banting wie in ûndernimmer troch hannel. Hy wurdt sein dat er in ferneamde relatyf fan Fredrick Banting is, dy't de Nobelpriis foar de ûntdekking fan insulint wûn, in frjemde tafalligens om de minste te sizzen mei de keppeling fan leech-karbende diaken nei de striid tsjin diabetes, de sykte fan insulinûntstekking.
De opbou fan Banting
De term "Banting" is wer populêr wurden, benammen yn Súd-Afrika, benammen troch it wurk fan Dr. Tim Noakes, skriuwer fan Real Meal Revolution , en heechlearaar eksercise wittenskip en sportmedisint, ûndersiker, atletyk en advokat fan 'e Low-Carbohydrate / hege fetes oanpak nei sûnens.
Yn Súd-Afrika kinne jo restaurants fine mei de namme Banting, lykas it Banting Cafe. De feriening tusken Banting en Noakes kin lykwols ûnbegrûn wêze. Banting joech net in hege fet-diat yn tsjinstelling mei Noakes, sadat har oerienkomst oer leech-karbel bystreke kin. It label is lykwols stean bleaun.
Banting tsjin Atkins en Paleo Diet
De paleo-fieding wurdt konsistint fergelike mei bang, mar de twa binne hiel oars yn dat paleo is minder in fieding en mear as it iten fan libjen is as fegetarysk of pescatarian. Dy iene paleo docht net karben of fokus op hoefolle fet of kohohydrat yn in iten is fan in tal sertifikaat. Paleo beweecht geweldige fiedingen fuort. Yn betrekking fan Atkins, Noakes wiist út dat Atkins in hege protiëndiet is, wêr't Banting in hege fet-diist is, mei mjitbere eageninfekt. Banting is net persoanlik as Atkins is ek, hoewol se faak hawwe fazen lykas oan it plan Atkins.
De takomst fan banting
As beklamje bliuwt traction te krijen mei minsken fan alle leeftiden, is it feilich om syn werombetelling troch te lizzen as in rjochtline foar lege karbende diessen. As jo beskôgje om te fertsjinjen, moatte jo derfoar dat jo net allinich mei jo boek en oare materialen opliede, mar jo dokter sjen foardat jo nije diens begjinne . Jo kinne jo yntellekt fan jo dokter fine oer de diaken, mar ek oer jo eigen sûnens dy't jo helpe sil in yndrukwekkende beslút meitsje oer hoe't jo sûne sûnens ite kinne.